регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Inn
Подписчики 7 подписаться

Добрый день! Меня зовут Инна, город Краснодар. Рост 152, вес...стройнею помаленьку)))

Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
2

Фотографии
20

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
19.09.2022 в 17:23



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
19.09.2022 в 17:22



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
19.09.2022 в 17:22



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0
12

0


22 сентября в 11:42
Увидела фото весов, ого, а какая цель?
Ответить
0


22 сентября в 11:53
Inn iseok
iseok, ого, в смысле ого как много?
Весы здесь врут, стресс и на весах +1,5 кг
Цель 50, но лучше 49
Ответить
0


22 сентября в 12:06
Ого, это удивление)) для меня это мало )) даже при твоём росте)
Удачи в достижении цели!
Ответить
0


22 сентября в 12:23
Inn iseok
iseok, спасибо! Удача всегда пригодится)
Ещё бы голову починить, в том числе и в восприятии своего тела.
Ответить
0


22 сентября в 13:09
А что с ним не так? Замечательные пропорции, стройные ноги, красивые колени, которые можно и показать, обозначенная талия, прекрасное декольте. При правильной упаковке будет конфетка )) это я тебе как стилист-самоучка говорю)
Ответить
0


22 сентября в 13:52
Inn iseok
iseok, Спасибо тебе большое!
я понимаю смысл твоих слов, понимаю,что ты говоришь обо мне. Мне должно быть приятно, потому что твои слова приятны, а в реальности, по факту ничего не чувствую. Уворачиваюсь от этих слов, будто они не обо мне, а о каком-то другом человеке.
Так безопаснее.

"Задача матери - принять формирующуюся красоту и женственность своей дочери и признать, что она (дочь) "милее, румяней и белее..." матери.
Подарок подрастающей девушке от матери - признание ее женской идентичности. Однако, это может сделать только мать со сформировавшейся устойчивой идентичностью "Я-женщина".

Далеко не каждая мать является таковой в реальной жизни. Инфантильная, психологически незрелая мать с несформировавшейся женской идентичностью сама нуждается в подтверждении своей неустойчивой самооценки и вынуждена рассматривать любой появляющийся в ее поле объект как повод для сравнения и конкуренции. "

Ну, вот моя мама видела во мне конкурентку. Она меня из жизни своей/её семьи удалила, поселив меня у бабушки. Ко мне была неприкрытая зависть мамы, упреки "ты мне фигуру испортила". В общем, во мне очень крепко засело, что лучше совсем гнев мамы (гнев мамы - за волосы и об стену, например. Как она меня не убила только.) не вызывать, и своей внешностью в том числе.
Так мы с мамой ещё и очень похожи, я даже её фото в молодости как свое иногда использовала. Всё, что у меня есть из внешности - мамина заслуга, разумеется.

Теперь вот учусь быть собой. Жить без угрозы со стороны матери.
Ответить
0


22 сентября в 14:56
iseok Inn
Inn, я не сказала ничего, что не являлось бы фактом) это чисто формальные вещи с которыми можно поработать)
И ещё, если честно, я большой ребёнок и люблю сказки, очень люблю, и очень верю, что от тепла тают, даже самые замороженные и заколдованные девочки) однажды) поэтому мне тепла не жалко)
Ответить
0


22 сентября в 14:59
iseok Inn
Inn, и , кстати, тебе « ничего не должно», это только мой посыл, отражает меня и все)
Ответить
0


22 сентября в 18:15
Inn iseok
iseok, именно должно. Я осознанно слово использовала. Я ищу тепло, тянусь к нему, а не чувствую, когда нахожу. Это как руку в огонь сунуть - должно быть горячо.
Ответить
0


22 сентября в 18:18
Inn iseok
iseok,
Летние сказки

Лето, прочти мне сказки - я до сих пор в них верю:
в счастье любой развязки, в смыслы любой потери.
верю - взойдут цветами зерен добра посевы,
верю, что правят нами добрые королевы...

что Белоснежке-крошке тысячу лет не спится -
смотрит в свое окошко и ожидает принца,
а сквозь снега и зимы зло победив в погоне,
едет за ней любимый, мчатся лихие кони.

верю, что снег растает и превратится в слезы.
Герда отыщет Кая. Снова посадит розы.
им не страшна усталость, крепко держась за руки.
а постучится старость - розы раздарят внукам...

верю, что темной ночью - там, где дурман шалфея,
в домиках спят цветочных крепко малютки-феи:
росы блестят, как брошки на волосах кудрявых,
им укрывают ножки травы, как одеяла...

море бурлит надменно. ветер покой нарушит...
это не просто пена - это русалок души.
груды камней безмолвно тайны от взглядов скроют:
там, в глубине бездонной царство стоит морское.

верю, что в царстве этом чудо живет в глубинах.
и наполняет светом жемчуг дома из тины...
верю - рыбак отважный, с белой, как снег, улыбкой,
все же поймал однажды ту золотую рыбку.
он загадал не замки - больше ему досталось:
в счастье, в своей землянке встретить с любимой старость...

верю, что на дороге, там, где шумят дубравы,
бродит монах убогий и собирает травы:
голос его манящий, путь  - меж болот и кочек,
а на ногах - звенящий, маленький колокольчик...
ходит он средь ромашек, бьет в колокольчик звонко -
чтоб не давить букашек, кои бегут по норкам.

солнце целует лунный свет на закате летнем.
думает хмуро думы дуб-великан столетний.
а на цепи, у сруба - жмурит котенок глазки.
сяду я возле дуба. пусть мне расскажет сказки...

полночь придет неслышно, волос распустит медный.
и хоровод под вишней в селах заводят ведьмы...
Оле Лукойе дразнит Дрему за старой дверью.

лето, прочти мне сказки... я до сих пор в них верю...

Алена Васильченко
Ответить
0


22 сентября в 18:21
iseok Inn
Inn, милота какая
Ответить
0


22 сентября в 18:29
iseok Inn
Inn, лично меня парит быть должной, и уж тем более должной что-то чувствовать или не чувствовать… чувства это сигналы тела или есть или нет… тебя это может не устраивать и ты можешь хотеть это исправить, но это ж на данный момент факт: нету.
Вот у меня зять, муж сёстры на точильном станке спилил себе подушечку пальца: чувствительность в этом месте отсутствует, т.к. нервные окончания того… и вот он этим местом не чувствует… ни холод ни горячее… ну вот как должен… да никак не должен… говорят можно физиотерапией чувствительную зону расширить так, что практически не будет ощущаться эта мертвая, это усилия и время, а пока …
Ответить


Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

19.09.2022 в 17:21



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

1



05.09.2022 в 17:08:58

Зачем люди ТАК делают?

В детстве я сталкивалась с мамиными обещаниями, которые не выполнялись. Но так как мама могла наобещать направо и налево кому угодно, а потом с такой же легкостью забрать свои слова обратно, то я училась не верить. Увы, "не верить" не давалось мне легко и безболезненно. Мне хотелось то, что она обещала. Очень хотелось. Я тебе куплю то, я сделаю для тебя это... Однако не покупала и не делала.
Я не особо доверяю своим выводам из детства, так как восприятие ребенка иногда отличается от реальности.
Поэтому расскажу одну из ситуаций не особо далекого прошлого.
Несколько лет назад моему отцу в наследство осталась квартира. Убитая однушка, в которой никто не хотел жить и в которую никто не хотел вкладываться. Одно время в ней чуть ли не поселились бомжи, и отец просто насквозь гвоздями заколотил дверь.
Я поражалась такой бесхозяйственности и безответственности. Сначала во мне проснулся юрист и я всё уговаривала, консультировала отца оформить наследство по правилам. Оформил. Потом я взывала что-то сделать с этой квартирой, сдать, продать, да что угодно... Лишь бы она не стояла брошенной. Слушала миллион причин, все, конечно же, крайне уважительные, сплошные помехи в приведении помещения в порядок. Одна из таких - нужна входная дверь, но на неё нет денег. Порывалась дать денег и разобраться с установкой двери, но не сложилось. Подошло время моего переезда в другой город, было не до заботы о чужом имуществе, и я как-то отпустила ситуацию.
В разговоре с родителями что-то проскальзывало об этой квартире. Отец вроде как хотел её продать хоть бы и за копейки. Я больше не вмешивалась.
Сама по себе я не понимаю зачем продавать что-то задешево, если есть возможность продать дороже. По факту же квартира не моя и не мне учить как нужно обращаться с имуществом.
Тем временем я переехала. Наскребли с мужем на первоначальный взнос для покупки жилья и взяли ипотеку.
Мама каждый раз спрашивала на какую сумму у нас кредит. Спрашивала снова и снова. Одно время я даже вспылила: "Запиши на бумажку уже. Это ипотека, быстро сумма не меняется".
У меня было ощущение, что слыша мой ответ о сумме долга, она каждый раз радуется - ого какой кредитеще, как хорошо, что у неё такого нет. После моей реакции мама изменила отношение и все чаще стала заговаривать о том, что папину однушку продадут и мне после её продажи дадут денег. Мама говорила об этом ни раз и не два. Наученная горьким опытом я слушала обещания и не верила им. Несколько месяцев назад отец хвастался сделанным ремонтом в доме. Я поинтересовалась на какие средства такой банкет и оказалось... совершенно верно.. продали наследную однушку. Что и требовалось доказать.
Обещания мамы опять превратились в тыкву.
И всё бы ничего, но я стала обращать внимание, что со мной так поступают не только родители.
Мой муж, который легко обещает сделать что-либо, или "Мы разберемся" - не делает или тех самых "мы" не наступает и разбираюсь я, в гордом одиночестве.
Друг-коллега, который гордится вслух, что он настоящий мужик принципиально сдерживающий обещания - даже забывает, что что-то такое обещал.
Совсем недавно подруга перед встречей, а мы не виделись пять лет, сказала что уже купила и привезет мне подарок, ничего не привезла.
Я всё задаюсь вопросом, зачем люди поступают подобным образом? Что мне делать? Мне больно. Как будто посулили вкусную конфетку, и ведь сами же, сами предложили, а потом... ничего. И будто я дурочка, что поверила.
А как же не верить?

6
16

0


05 сентября в 19:02
Не знаю, что сказать по существу, а про себя отметила, что никогда не жду от кого-то вообще хоть чего-то. Не знаю почему, вроде бы никто и не обманывал и предательств каких-то не было, но всю жизнь опора только на себя была.
Ответить
0


05 сентября в 19:41
Тяжело кому-то (даже дочери) вот так отдать деньги, да ещё много денег, когда их держишь в руках и можешь потратить на себя. Мы все люди...
Ответить
0


06 сентября в 09:02
Была у меня бабушка: мама отца, и отношения их с мамой не заладились с самого начала, до такой степени, что "быть похожей на бабушку Аню" считалось тяжелейшим из грехов, как будто ребенок выбирает на кого ему быть похожим, но отец любил свою мать и общаться приходилось, я в силу малолетства этих разборок не понимала и к бабушке тянулась, за что получала нелестные слова от мамы. И у бабушки была сестра "обожаемая Сережей(мои папой) тетушка Валя" в честь которой меня хотели назвать, вот ее мне любить не запрещалось и ее я искренне обожала за обеих бабушек разом.
Так вот, после смерти отца мама и бабушка перестали общаться от слова совсем, и мне запретили, хотя бабушка и сама нас не жаловала, а после смерти бабушки оказывается, что наследники ее квартиры я и сестра... Но любимая моя т.Валя заявляет, что сын бабушки умер и вся его семья!!!! Заявляет юридически и оформляет наследство(не спрашивайте как так можно без офиц.запросов) То есть мы... умерли для нее ради квартиры... На тот момент мне только исполнилось 18, и в суде я лдолжна была предстать САМА!!!!! УЖАС, предательство любимого человека и вот это вот все.
Как на меня это повлияло? "родственников не выбирают" и "предают самые любимые" вот какие настройки подарила мне эта история. Недоверие и страх становиться по-настоящему любящей и любимой. и в тоже время тоска по близости и безопасности в этой близости.
История закончилась мировым соглашением до суда, разговаривала мама, тети я так и не видела, слава Богу. Деньги от продажи забирала тоже я и это была огромная для меня сумма, до сих пор помню и сумку, которую я в транспорте к себе прижимала и дикий страх от этих денег и ощущение их "нехорошести", желание от них избавиться.
Ответить
0


06 сентября в 17:08
Inn Veroni
Veroni, Но ведь наверняка было время, когда приходилось находиться в зависимости? Сам себя ещё обеспечить не можешь, а потребность есть и никуда её не денешь. У меня подростковое время такое. Сдавать деньги в школе, уговаривать родителей сходить на родительское собрание, куртка и обувь на зиму, выпускной...
Например, у меня нет высшего образования. После школы, всего два из моего класса не поступили, я и Толя (Толя из многодетной семьи). Я заикалась об учебе, но мама раздраженно: "Мы будем горбатиться тут, пока ты там будешь развлекаться? Нет уж". Так и не сложилось.
Зато спустя много лет та же мама спросила: "Дочь, а почему это ты у нас без высшего образования?". Как-то так.
Ответить
0


06 сентября в 17:09
Inn Лисюня
Лисюня, согласна с вами. Просто цепляет, когда сама придумала, сама наобещала, не догоняю зачем все это, если не собиралась исполнять.
Ответить
0


06 сентября в 17:21
Inn iseok
iseok, жуткая история. Сочувствую, что пришлось столкнуться с таким отношением родственников. Чисто юридически могу предположить, что стратегию предлагал юрист, представитель тетушки. Хотя это ничего не меняет, она же согласилась. Причем оттяпать квартиру было явно важнее, не суть каким способом.
Однако... если предателем оказался один человек, то стоит помнить (и тебе и мне), что не все такие.
Ответить
0


06 сентября в 23:31
iseok Inn
Inn, на данный момент это способ выявить дурацкие установки, которые неэффективны. На самом деле кажется, что давно забыл эти сииуации и тут бац, а они оказывается ещё как влияют.
Ответить
0


07 сентября в 10:57
Inn iseok
iseok, в понедельник, на сессии с психологом я рассказывала о дне похорон деда. И совершенно неожиданно для себя обнаружила, что меня помимо смерти деда сильно пугала мистика. Вот тот туманный флёр из непонятных ритуалов, типа завешенных зеркал, следование традициям, которые непонятно откуда взялись. Там столько мути связано...И про дом (деда хоронили из дома его родителей), и про его семью... Потом, позже тоже какие-то мистические слухи. Наговоры/заговоры...Я и не знала, что у меня есть этот страх. Вскрыла и тааак полегчало. Уххх!
Совсем не ожидала такое о себе обнаружить
Ответить
0


07 сентября в 10:58
iseok Inn
Inn, вот так
Ответить
0


07 сентября в 14:50
Не раз убеждалась, что все мы умеем считывать других. Возможно вас считывают как очень сильную личность, которой помогать рука не поднимается. Тоже расстраивалась когда- то, что от близких мужчин ни подарочка, ни помощи не получаю, сейчас многое переосмыслив пришла к тому, что я оказывается так сильна внутри, что со всем могу справится сама. Что жизнь течет по моим собственным правилам и не получая чего то от других я даю или организовываю это для себя сама.
Ответить
0


07 сентября в 16:59
Inn, хороший вопрос "Зачем?" Не могу построить гипотез, нет информации о маме, взаимоотношениях с ней, но с вашим опытом анализа и разумностью вы точно найдете ответ на этот вопрос.
Иногда ответ прост до банальности, когда человек импульсивен, не контролирует свою речь настолько, чтобы предусматривать последствия для собеседников. Подумалось - сказала.
Ответить
0


07 сентября в 18:00
Inn Cher-ta
Cher-ta, вы для меня такое важное высветили. Я читала, что не прожитые детские травмы "оживают" в родительстве и одна из таких "с чего это у тебя, у моего ребенка, будет то, чего не было у меня". Зависть, соревновательность... Вот это точно отзывается. Спасибо вам!!!

По поводу того, что вы написали... Подарки отдельно, а помощь отдельно. Независимо от силы личности подарки это чтобы радовать.
А о помощи в зависимости о чем идет речь. Если из "сам догадаться не можешь", то по факту реально не может. Ртом в уши, как говорится)))
А ещё бывает, когда просишь и не помогают, потому что просто не в силах помочь.
Ответить
0


20 сентября в 15:10
Inn, какая вы хорошенькая на новой аватарке!!! Просто супер! Другой человек прям!
Ответить
0


20 сентября в 15:21
Inn Veroni
Veroni, спасибо большущее!!! Приятно, словами не передать
Ответить
1


20 сентября в 20:51
Inn, вам очень идет улыбка! Вы невероятно обаятельная!
Ответить
0


21 сентября в 14:50
Inn Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо большое! Словами не передать, как приятно))))
Ответить


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.05.2022 в 17:49






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
16.08.2022 в 19:09


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

2



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.05.2022 в 17:49






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
16.08.2022 в 19:09


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

2



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.05.2022 в 17:48






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
16.08.2022 в 19:08


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

2
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал

18.05.2022 в 17:49



16.08.2022 в 19:08


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

2



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.05.2022 в 17:49






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
13.07.2022 в 18:25


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.05.2022 в 17:49






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
13.07.2022 в 18:23


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

0

















Поделиться