Разбор ситуаций

только практика


стройность через понимание
KgMinus.ru > Раздел "Разбор ситуаций" > Главная страница раздела
что мы тут делаем
и зачем
1. Новые ситуации
61
0 из 11
17 февраля в 09:40
Наталья, здравствуйте!
1) Я писала ранее: "Потом что-то происходило, я возвращалась к своим обычным привычкам и настроение снова на нуле и энергии снова нет и хочется себя разрушать. Я отлично себя ч ... читать дальше
0
благодарность
0
поняли чувства

открыть
ситуацию
2
0 из 11
14 февраля в 14:16
Здравствуйте, скажите было ли у кого такое ощущение:
Я развелась с мужем, он как то живёт радуется, что то делает в этой жизни и тд
Но я как разбитое существо, ничего не хочу, не в работе, не для себя, ... читать дальше
1
благодарность
1
поняли чувства

открыть
ситуацию
35
0 из 11
09 февраля в 18:25
И я ей верю. Очень много людей в моей жизни говорили, что я идиотка. Пора бы привыкнуть )) Я не привыкаю, мне очень больно. Я жру. Это единственный способ! Я не могу отвлечься и пойти гулять, потому что чувств ... читать дальше
1
благодарность
1
поняли чувства

открыть
ситуацию
26
6 из 11
27 января в 22:20
Докопаться до сути самостоятельно не получается, прошу помощи.
Пишу по горячим следам.
Сегодня суббота, выходной. Вся семья дома. За неделю накопилась не только усталость, но и ворох дел. И у меня п ... читать дальше
5
благодарность
4
поняли чувства

открыть
ситуацию
48
0 из 11
24 января в 03:25
Вторую ночь не сплю, в голове стучит вопрос, не получается отбросить, не получается перестать думать. Я написала в в убеждениях, что вопроса нет, что есть в жизни гады и гадины. Что обсуждать? Но спасть не ... читать дальше
1
благодарность
2
поняли чувства

открыть
ситуацию
56
6 из 11
21 января в 15:40
3
благодарность
3
поняли чувства

открыть
ситуацию


Все ситуации (обмен опытом) Мой кабинет Новая ситуация


что мы тут делаем
и зачем
Новые комментарии в ситуациях
23 февраля в 18:21
Ясно. Я поняла задачу. Я подумаю, попробую написать.


открыть
ситуацию

23 февраля в 18:19
То, что вы описываете, это ошибка по невнимательности. Почему она возникает? Потому что внимание в каком-то другом месте и его не хватает на прямую задачу, на работу. А в каком месте может быть внимание? Обычно, в тревоге. Не в самой деятельности, когда нужна просто аккуратность, а в тревоге о том, что я сейчас ошибусь, и что-то будет плохое и т.д.

Чтобы вернуть внимание в работу, нужно рассмотреть все тревожные сценарии, помочь психике с ними разобраться, чтобы внимание на это не тратилось. И тогда оно будет в полном объеме на рабочем процессе и работа будет идти без ошибок.


открыть
ситуацию

23 февраля в 18:19
Поясню, к чему я веду – мы сейчас рассматриваем страх ошибки, который лежит в основе многих ошибок по невнимательности.


открыть
ситуацию

23 февраля в 18:18
А что будет, если вы хуже всех? В данном конкретном примере с данным конкретным заданием, не уходя в общие размышления.


открыть
ситуацию

23 февраля в 18:09
Сложное могут только некоторые люди, не все, особенные люди. А простое должны уметь все. Если я ошибаюсь в простом, то я хуже всех!


открыть
ситуацию

23 февраля в 18:08
Можно было бы сразу догадаться! Не знаю, почему долго думалось.


открыть
ситуацию



что мы тут делаем
и зачем
Новые темы
8
22 января в 02:31
Управляющее убеждение:
Мне казалось, всю жизнь казалось, что спокойно и приятно жить честным человеком с чистой совестью, по возможности!...

Минусы убеждения
Наивность!!! Верю, что люди хотят говорить правду и делать нормальные вещи, а не *овно...

Плюсы убеждения
Моя чистая совесть была плюсом убеждения! И я всегда думала, что правильно жить правильно, если честный с собой и с другими...

Дополнительно:
Дополнительно? Про ситуацию могу написать, что подруга оказалась гадиной! Узнала, что она за моей спиной разносит сплетни. ЗАЧЕМ???????? Я могу понять, когда люди подставляют друг друга на работе, с выгодой ... читать дальше
2
благодарность
3
поняли чувства

открыть
тему
4
21 ноября в 21:18
Дополнительно:
Старые представления о жизни летят к чертям, а новые не появляются! Я в растерянности, но растерянность хорошая, приятная! Я чувствую себя могущей, могущей построить свою жизнь как Я ХОЧУ, порядок хочу в ... читать дальше
4
благодарность
4
поняли чувства

открыть
тему
15
14 ноября в 16:32
Управляющее убеждение:
Если я что-то прячу, то это плохое. Хорошее люди не прячут...

Минусы убеждения
Если просишь маму не заходить в мою комнату или не смотреть в мои экраны (планшета, ноута, телефона), то сразу воспринимается как преступление.
Я сразу виновата, а что я сделала? Ничего не сделала. Попр...

Плюсы убеждения
Плюсов не вижу...

читать дальше
1
благодарность
1
поняли чувства

открыть
тему
21
14 ноября в 16:24
Управляющее убеждение:
Я хорошая дочь, если я слушаюсь родителей...

Минусы убеждения
Я не могу больше слушаться. Я хочу быть самостоятельным ОТДЕЛЬНЫМ человеком. Мне не нравится, когда мама может зайти в мою комнату в любую минуту и спросить, а что я делаю и заглянуть в ноут, в телефон.
...

Плюсы убеждения
Если я слушаюсь, не реагирую на нарушение моих границ, то отношения хорошие. Я чувствую себя хорошей дочерью...

читать дальше
3
благодарность
3
поняли чувства

открыть
тему
10
25 октября в 18:24
Управляющее убеждение:
я не знаю кто я и какая я, сильная и независимая (как кот), или слабая и уязвимая (как мышь). ...

Минусы убеждения
Тесно быть мышью, я больше, чем она.
Страшно быть котом, он всех победит и останется в одиночестве.

Я видела, как кошка (трехмесячный котенок) играет с мышкой, прежде, чем съесть её. Это страшно, м...

Плюсы убеждения
Если не знаешь, кто ты, то можешь быть и тем и другим. Прикидываться и притворяться, втираться в доверие (волк в овечьей шкуре...

Дополнительно:
Если не знаешь, кто ты, то можешь быть и тем и другим. Прикидываться и притворяться, втираться в доверие (волк в овечьей шкуре... читать дальше
5
благодарность
2
поняли чувства

открыть
тему
6
24 октября в 05:42
Управляющее убеждение:
чтобы нравиться кому-то нужно что-то делать классно, нельзя быть уверенным, что делаешь что-то классно, потому что всегда есть кто-то, кто делает это же в 100 раз круче. ...

Минусы убеждения
Невозможно чувствовать себя классно
Невозможно быть хорошей:
Мамой
Специалистом
И т. д.
...

Плюсы убеждения
Можно даже не пытаться… не тратить силы…
(вот сейчас неожиданно)
Не стоит и начинать...

Дополнительно:
Не думала, что в этом есть хорошее для меня… оно оправдывает бездействие!... читать дальше
1
благодарность
4
поняли чувства

открыть
тему


Все темы (обмен опытом) Мой кабинет Создать тему


что мы тут делаем
и зачем
Новые комментарии в темах
22 января в 17:39
Часто из зависти сплетничают. Когда завидуют. Узнают что-то плохое о человеке и из зависти растрещать на весь мир, чтобы свою зависть порадовать. У меня было в жизни, стараюсь быть аккуратной в словах после случившегося.

0
благодарность
0
поняли чувства

открыть
тему

22 января в 17:25
Не то слово, неприятно! Стыдно и гадко и противно!

0
благодарность
2
поняли чувства

открыть
тему

22 января в 16:59
Ой, сочувствую! Как неприятно!

0
благодарность
1
поняли чувства

открыть
тему

22 января в 16:18
Да, правильно. Позвонила знакомая спросить правда ли что ей рассказали. И я чуть со стула не упала, потому что ПО СЕКРЕТУ рассказывала подруге и только ей, а оказалось, что все знают! И ещё знают в свете неприятном для меня!

0
благодарность
1
поняли чувства

открыть
тему

22 января в 16:17
Здравствуйте, Наталья! Спасибо, что написали. Нет, эту ситуацию не хочется. Я для себя всё решила, гадюку я из своей жизни выкидываю. А общий вопрос вы хорошо сказали, про убеждения вопрос. Я не правильно живу? По вашему ответу и других людей ответам я ориентируюсь, что со мной всё хорошо! Я правильно живу. А гады в жизни встречаются.

1
благодарность
1
поняли чувства

открыть
тему

22 января в 15:44
Здравствуйте, автор! Это пишет Кочеткова Наталья. Очень понятны ваши чувства и вопросы! Не знаю, хочется ли вам детально обсуждать именно эту ситуацию?
Говоря в целом, про убеждения, мне ваше убеждение кажется верным. Сама стараюсь так жить, чтобы совесть, по-возможности, была чистой.

0
благодарность
0
поняли чувства

открыть
тему



что мы тут делаем
и зачем
2. Новые цепочки

У вас нет доступа в раздел "Разбор ситуаций"
.

Для получения доступа внесите пожертвование на поддержание и развитие проекта KgMinus.ru

Перейти на страницу пожертвований.



Подробнее о разделе "Разбор ситуаций" читайте на этой странице.

Все цепочки (обмен опытом) Мой кабинет


что мы тут делаем
и зачем
3. Новые развороты

У вас нет доступа в раздел "Разбор ситуаций"
.

Для получения доступа внесите пожертвование на поддержание и развитие проекта KgMinus.ru

Перейти на страницу пожертвований.



Подробнее о разделе "Разбор ситуаций" читайте на этой странице.

Все развороты (обмен опытом) Мой кабинет


Поделиться