|
|
Личный кабинет
Запись на занятия
Cвободные часы. Выберите время:
Сегодня 08.12
0.0
пн
|
|
|
11.12
пн
|
|
нет свободного времени
|
0.0
вт
|
|
|
12.12
вт
|
|
нет свободного времени
|
0.0
ср
|
|
|
13.12
cp
|
|
нет свободного времени
|
0.0
чт
|
|
|
14.12
чт
|
|
нет свободного времени
|
08.12
пт
|
|
нет свободного времени
|
15.12
пт
|
|
нет свободного времени
|
09.12
сб
|
|
нет свободного времени
|
16.12
сб
|
|
нет свободного времени
|
10.12
вс
|
|
нет свободного времени
|
17.12
вс
|
|
нет свободного времени
|
Когда Вы описали ситуацию, чувства, то
- заставили внимание уйти на истинную проблему (эмоции), убрали его с еды (следствия эмоций),
- "поймали" чувства в моменте и
- увеличили степень осознания.
Это повышает продуктивность занятий и создаёт привычку отслеживания своих эмоций, когда они ещё малой силы и легко управляемы.
Можно создать записей столько, сколько
хочется, и я, Кочеткова Наталья, всё внимательно
прочту к началу занятия.
Можно договориться о регулярных занятиях по определенному расписанию. Тогда это время будет за вами забронировано.
По этим и другим вопросам пишите мне на почту natalia_kochetkova@kgminus.ru.
Cвободные часы. Выберите время:
Сегодня 08.12
0.0
пн
|
|
|
0.0
вт
|
|
|
0.0
ср
|
|
|
0.0
чт
|
|
|
08.12
пт
|
|
нет свободного времени
|
09.12
сб
|
|
нет свободного времени
|
10.12
вс
|
|
нет свободного времени
|
11.12
пн
|
|
нет свободного времени
|
12.12
вт
|
|
нет свободного времени
|
13.12
cp
|
|
нет свободного времени
|
14.12
чт
|
|
нет свободного времени
|
15.12
пт
|
|
нет свободного времени
|
16.12
сб
|
|
нет свободного времени
|
17.12
вс
|
|
нет свободного времени
|
Когда Вы описали ситуацию, чувства, то
- заставили внимание уйти на истинную проблему (эмоции), убрали его с еды (следствия эмоций),
- "поймали" чувства в моменте и
- увеличили степень осознания.
Это повышает продуктивность занятий и создаёт привычку отслеживания своих эмоций, когда они ещё малой силы и легко управляемы.
Можно создать записей столько, сколько хочется, и я, Кочеткова Наталья, всё внимательно прочту к началу занятия.
Можно договориться о регулярных занятиях по определенному расписанию. Тогда это время будет за вами забронировано.
По этим и другим вопросам пишите мне на почту natalia_kochetkova@kgminus.ru.
|