Введение
Мы будем пользоваться делением на 6 типов и держать в сознании 7-ой тип, условно идеальный, в который бы развивалась психика человека, расти он в идеальных условиях.
Этот 7-ой тип нам нужен как ориентир, чтобы понимать, куда приходит психика человека,
если ей дадут развиваться так, как заложено Создателем (для кого-то это Природа, для кого-то разные религиозные концепции определяют содержание этого слова, ни на чем не настаиваю, для нас сейчас это не имеет значения).
Идеальной жизни не существует,
идеального развития не существует,
идеальных людей не существует.
У каждого есть какие-то адаптационные приспособления.
И это важная особенность человеческой психики!
Она находит варианты быть эффективной и продуктивно жить почти в любых условиях.
Адаптационные механизмы - это норма и есть у каждого. Если бы они не работали, мы бы погибли как человечество.
Но мы должны говорить про «идеал» для обрисовки цели, для понимания желаемого итога наших психических перестроек.
5 важных тонкостей
открыть статью
Цель шага 5
открыть статью
1-ый тип работы психики – эмоциональный голод, заедание тревоги, самоутешение едой
открыть статью
2-ой тип работы психики – недостаток торможения, самоутешение едой
открыть статью
3-ий тип работы психики – еда как расслабление, отдых от тревоги, напряжения и контроля
открыть статью
4-ый тип работы психики – заедание чувства пустоты и бессмысленности жизни, заполнение едой пустого времени, компенсация недостатка впечатлений, скуки
открыть статью
5-ый тип работы психики – доведение себя до бесчувствия робота и еда, как чуть ли не последняя ниточка связи с живыми ощущениями
открыть статью
6-ый тип работы психики - лишний вес помогает избежать каких-то ситуаций, которые принесли негатив в прошлом или сейчас страшат
В том числе, если взрослыми транслировался запрет на сексуальность (как на нежелательное свойство или как на угрозу).
открыть статью
7-ой тип личности – условно идеальный
Нет психологического фактора в наборе лишнего веса.
Лишний вес бывает, если ели больше, чем тратили, и потихоньку с возрастом накопился жир.
Регулируется небольшим самоконтролем, добавлением осознанности в процесс питания.
открыть статью
Прошу помнить, что мы рассматриваем психологические факторы набора веса, которые проходят через всю жизнь или значительные периоды жизни.
К примеру, в сессию можно на фоне тревоги постоянно что-то грызть или пытаться сладеньким «уговорить» психику читать скучный учебник.
Мы понимаем, что это переедание ситуативно, и оно само исчезнет вместе со сданной сессией.
Автор статьи:
Кочеткова Наталья.
Все вопросы по курсу "
7 шагов к стройности" можно задать
на моей страничке.
Все права защищены. Любое копирование информации, расположенной на сайте https://KgMinus.ru/, запрещено и несёт за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.
