регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Обсуждение марафонов похудения
Подписчики 92 подписаться

Эта страничка для встречи участников марафонов, обсуждения общих организационных моментов.
Её веду я, Кочеткова Наталья.


Записи
133

Фотографии
0

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0
09.06.2025 в 18:51

Финал 39 потока по 17 июня

КОД 995.
Дорогие наши участники 39 потока! Пришло время финальной недели! Фото необходимо опубликовать по 17 июня (включительно).

3
0



Отправить

19.05.2025 в 00:07

Поздравляем победительниц 38 потока!!!

Завершилось голосование 38 потока. Всего проголосовало 5 человек (в том числе 3 финалиста).
Т.к. за себя голосовать нельзя, то у каждого финалиста по 4 оценки.

Nataly_Mironova
9, 8, 10, 8 – итого 35 баллов.

Мамамаши
9, 9, 9, 9 – итого 36 баллов.

Klyukva
10, 10, 10, 8 – итого 38 баллов.


Призы
Призовой фонд 38 потока составляет 5180 руб.:
  • 1 место занимает Klyukva, приз - 2590 руб.

  • 2 место занимает Мамамаши, приз - 1554 руб.

  • 3 место занимает Nataly_Mironova, приз - 1036 руб.


Всех финалистов поздравляю с завершением марафона. МОЛОДЦЫ!!!

Как и всегда, прошу прислать мне на почту номер карточки для перечисления приза:
natalia_kochetkova@kgminus.ru

15
8

0


19 мая в 01:24
Поздравляю! Результаты крутейшие! Не скрою, смотрела на фото с завистью. И даже усилила тренировки, решила с гантелями на руки позаниматься.
Ответить
0


19 мая в 09:42
Мои поздравления девочкам! Умнички!
Ответить
0


19 мая в 09:54
Мамамаши iseok
iseok, спасибо
Ответить
0


19 мая в 09:54
Мамамаши Veroni
Veroni, спасибо
Ответить
0


19 мая в 17:15
Всех поздравляю ❤️
Ответить
0


19 мая в 17:48
Прекрасные результаты у всех! Поздравляю!
Ответить
0


19 мая в 18:45
И я всех поздравляю! Очень похорошели!!
Ответить
0


20 мая в 15:19
Огромное спасибо за поздравление и теплые слова! В свою очередь, хочу высказать мое уважение, девочкам, занявшим 1 и 2 место - вы проделали большую работу - настоящие молодцы!
Ответить


Отправить

12.05.2025 в 00:37

!!! Идет голосование за победителя 38 потока марафона с 12 по 18 мая !!!

Прошу не оставаться в стороне и голосовать! Чем больше людей проголосуют, тем объективнее результат!

ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ ГОЛОСОВАНИЯ.

Когда рисовала страничку голосования, искренне не понимала – а как сравнивать? Как выставлять баллы? У каждой участницы за спиной огромный труд, невероятная работа!

МОЛОДЦЫ!!!

-----

!!!
Напоминаю, что голосующий финалист получает 11 баллов.


Для новых участников поясню, что поскольку за себя голосовать нельзя, мы придумали начислять финалисту 11 баллов за факт голосования.
Если этого не сделать, то финалисту будет невыгодно голосовать, т.к. он другим участникам баллы «подарил», а себе вынужденно поставил 0, что нарушает объективность.

И в первых потоках мы просили всех финалистов обязательно участвовать в голосовании, чтобы все были в равных условиях. Но это не всегда получалось, не все участники прислушивались к этой рекомендации. Поэтому и возникла мысль поощрять сам факт голосования 11 баллами. Если проголосуют все финалисты, то у всех равные 11 баллов роли не сыграют в итоговом распределении мест. А если кто-то из финалистов все же решит проигнорировать голосование, то он сразу оказывается в проигрышных условиях по отношению к другим, т.к. 11 баллов – это серьезная разница!

!!! ПОЭТОМУ ПРОШУ ВСЕХ ФИНАЛИСТОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО УЧАСТВОВАТЬ В ГОЛОСОВАНИИ !!!

ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ ГОЛОСОВАНИЯ.


Буду рада ответить на любые вопросы!

Организатор марафона:
Кочеткова Наталья.

15
0



Отправить

01.05.2025 в 19:57

Финал 38 потока по 10 мая

КОД 843.
Дорогие наши участники 38 потока! Пришло время финальной недели! Фото необходимо опубликовать по 10 мая (включительно).

6
1

2


01 мая в 20:47
Спасибо за напоминалку!)
Ответить


Отправить

21.04.2025 в 17:18

Поздравляем финалистов 37 потока!!!

У нас получилось 3 финалистки и 3 призовых места. И, что очень важно, у каждой участницы серьезные достижения! Поэтому мне кажется допустимым объявить результаты без голосования.

Я думаю, что вряд ли возможно корректное сравнение результатов Марияшки и Ina., потому что очень разные стартовые условия. И на старом сайте, когда позволяло количество участников, мы делили весь поток на 3 группы по ИМТ, потому что сжечь 3 кг со стартовых 65 кг и сжечь 7 кг со стартовых 97 кг – это просто очень про разное.

Путь каждой участницы – это труд и усилия значительные, и достижения очень ценные. И если получилась ситуация, когда можно отменить прямое сравнение, то мне кажется возможным этим воспользоваться, и обеих участниц объявить победительницами. Потому что это факт жизни. Обе участницы победительницы!

У Ирины такая ситуация тяжелейшая, что сам факт продолжения марафона я считаю большой силой духа и отдельной победой. Как мы часто видим, бросить легко. А вот оставаться сложно. Особенно, в таких обстоятельствах.

Но я не имею права создавать какие-то дополнительные моменты именно в рамках марафона, кроме сравнения непосредственного результата в похудении. И, поскольку, именно в похудении, результат чуть меньше, то мне кажется возможным определить 2-е место без голосования.

Если моё предложение о распределении мест поддерживается участниками, то дальше встает вопрос о распределении призового фонда, т.к. изначально он был запланирован на 3 места (1, 2 и 3-е),
а не на два первых и одно второе.

Призовой фонд 37 потока составляет 5365 руб.

В текущем распределении мест я предлагаю вариант:
первые места Марияшки и Ina. по 2000 руб.,
второе место iseok – 1365 руб.

Это всего лишь моё предложение. Если вы считаете нужным провести голосование, то, пожалуйста, пишите, и будем подводить итоги и голосование по стандартным правилам.

Всех финалистов поздравляю с завершением марафона. МОЛОДЦЫ!!!

Как и всегда, прошу прислать мне на почту номер карточки для перечисления приза:
natalia_kochetkova@kgminus.ru

21
5

10


21 апреля в 17:42
Поздравляю всех трех девочек!!! Очень вдохновляют ваши результаты! Хочется так же дойти до финала с результатом.
Ответить
7


21 апреля в 18:28
Молодцы! Поздравляю!
Ответить
5


21 апреля в 19:37
Девочки, вы крутые!! Поздравляю!
Ответить
3


22 апреля в 11:07
Поздравляю!!! Спасибо за пример! Вы подстегиваете что-то делать!
Ответить
2


24 апреля в 15:58
Нас стартовало 17! Ещё на старте не все решились на фото, а на финише всего 3! И я на финише просто потому, что не умею не заканчивать дела, пунктик у меня : «взяла на себя обязательства выполни как можешь»
Я просто выложила фото, как есть. Мне бы хотелось, чтоб список финишировавших был больше) мне бы не было сейчас так неловко одной дойти без значимых результатов)

Девочек я поздравляю, большие молодцы!

Ответить


Отправить

20.04.2025 в 10:09

Последний день загрузки фото в 37 потоке!

Сегодня последний день, когда можно загрузить финальные фото в 37 потоке нашего марафона!!!
Завтра по расписанию у нас 1 день для меня, чтобы я нарисовала страничку финального голосования,
и далее у нас 1 неделя голосования за победителя.

Голосование за победителя 22 - 29 апреля 2025 года.
Объявление результатов 30 апреля 2025 года.

У девочек-финалистов не стала писать на страничках, чтобы не создавать заранее, до голосования, каких-то случайных оценок. Потому что пока фото не выровнены по масштабу, сравнивать их невозможно так, чтобы получилось честно, объективно.

А все участницы МОЛОДЦЫ!!!

Марафон пройден отлично! Есть достижения, есть новые привычки, есть нагрузки в зале и тренировки дома, есть изменения на фото и это ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!
Всех поздравляю с прекрасным завершением марафона!!!!

10
1

6


20 апреля в 11:11
А я растерялась, не знала что под фото девочек подписать, только лайки поставила, потому что тоже хочу как они! Классные они! Для меня пинок под одно место, чтобы начать двигаться побольше.
Ответить


Отправить

11.04.2025 в 19:24

Финал 37 потока по 20 апреля

КОД 931
Дорогие наши участники 37 потока! Пришло время финальной недели! Фото необходимо опубликовать по 20 апреля (включительно)

3
0



Отправить

19.03.2025 в 01:08

Список участников и призы 39 потока

Дорогие наши участники 39-го потока, пожалуйста, загружайте фото! Если по каким-то причинам не успели начать в стартовую неделю, то можно присоединяться к потоку и сейчас. Лучше поздно, чем никогда!!!

Список участников

Призы

11 человек внесли орг. взнос по 370 руб. (сразу считаю и участие #SUPERGIRL)
Призовой фонд 39 потока 4070 руб.
  • 1 место (50% призового фонда) - 2035 руб.

  • 2 место (30% призового фонда) - 1221 руб.

  • 3 место (20% призового фонда) - 814 руб.


Всем успехов и чтобы планы воплотились в жизнь!!!


Буду рада ответить на вопросы!

Организатор марафона:
Кочеткова Наталья (подробно обо мне здесь).

15
7

4


20 марта в 05:48
Наталья , внесла оплату , иду в 39 поток
Фото загружу сегодня
Ответить
0


20 марта в 12:59
Наталья Кочеткова Floran
Floran, с возвращением! Как рада вам! Орг.взнос от вас пришел и успехов в ваших планах!!!
Ответить
0


20 марта в 13:30
Призовой фонд увеличился и теперь составляет
4440 руб.:
1 место - 2220 руб.
2 место - 1332 руб.
3 место - 888 руб.
Ответить
0


20 марта в 18:53
Floran Наталья Кочеткова
Наталья , спасибо ☺️
Ответить
0


25 марта в 20:26
К нам присоединилась Polina.Skvor,
призовой фонд увеличился и теперь составляет
4810 руб.:
1 место - 2405 руб.
2 место - 1443 руб.
3 место - 962 руб.
Ответить
0


31 марта в 00:53
К нам присоединилась Катя Vagabond,
призовой фонд увеличился и теперь составляет
5180 руб.:
1 место - 2590 руб.
2 место - 1554 руб.
3 место - 1036 руб.
Ответить
0


01 апреля в 13:19
К нам присоединилась Анна,
призовой фонд увеличился и теперь составляет
5550 руб.:
1 место - 2775 руб.
2 место - 1665 руб.
3 место - 1110 руб.
Ответить


Отправить

09.03.2025 в 00:14

Старт 39 потока с 9 по 17 марта. Присоединяйтесь!

КОД 084.
Публикую списки участников и здесь тоже, потому что на общей страничке марафонов может быть трудно ориентироваться, на ней много информации.

Списки предварительные, т.к. в них вношу участников, кто просто нажал кнопку «записаться» на общей страничке марафонов.

Предварительный список участников

Раз в день я обновляю список и вношу в него тех, кто захотел к нам присоединиться.

Всю информацию по марафону можно посмотреть на страничке «Марафоны» .


График публикации фото для потока 39

(продолжительность марафона 3 месяца):
  • Стартовые фото с 9 по 17 марта 2025 г
  • 1-ый промежуточный результат с 9 по 17 апреля
  • 2-ой промежуточный результат с 9 по 17 мая
  • Финальные с 9 по 17 июня (включительно)
Голосование за победителя 19 - 25 июня 2025 года.
Объявление результатов 26 июня 2025 года.


Мы разбиваем 3 месяца марафона на 3 отчетных периода, чтобы легче было идти к цели.


Любое большое дело выполнимо, если его разбить на маленькие части!


Цель «похудеть на 10 кг» может придавливать объемом и погружать в мысли – а смогу ли я?

Цель «похудеть на 2 кг» доступна любому. В ней нет ничего невероятно сложного, она не пугает, не приводит мысли в ступор. Обычная, планомерная работа над собой.



Мы делаем отчетные периоды для веры в себя, в результат, в эффективность своих усилий:
я работал - у меня получилось!
Я МОГУ
достигать поставленных целей, это зависит только от меня.
Мой успех в моих руках!


Если участник пропускает отчет, не видит «воочию» своего труда, то это чревато потерей энтузиазма, потерей желания продолжать. Потому что зачем? Вот я месяц работал-работал, а результат не посмотрел.

Не любит наша психика такое! Плохо психика переносит «пустой» труд. Сразу хочется всё бросить.

Надо видеть результат. Обязательно! Хоть маленький, но видеть!

Как и обратное.

Не работал, ничего не делал, филонил, а вроде бы ничего плохо не произошло. Вроде бы можно и дальше жить, как жил.
А посмотрел на фото и мама дорогая!
Опять я так выгляжу, как мне не нравится!

Значит надо брать себя в руки и действовать!


Почему победитель выбирается голосованием, а цифра на весах не имеет значения

Прибавку веса НЕ жировую дают отеки по самым разным причинам (которые часто не зависят от человека), стресс, сахар и соль, специи, удержание воды клетчаткой в кишечнике (волокна капусты удерживают в себе воды в 20 раз больше собственного веса!), КД, запасание быстрой энергии в мышцах при адаптации к физическим нагрузкам, укрепление и рост мышц и т.д.

Голосование – это единственный способ увидеть реальные изменения тела.
Если этот момент вам некомфортен, то вам не нужно идти в такой формат марафона. Значит вам он не подходит.

При росте мышц и сжигании жира, то есть при занятиях спортом и здоровом сбалансированном питании, могут происходить очень серьезные внешние изменения при скромных цифрах на весах.

А при вредной сгонке веса, когда резко уменьшаем вес за счет воды и очищения кишечника, внешние изменения тела могут почти отсутствовать, хотя на весах значительный минус.


Мы стремимся к здоровью и красоте,
поэтому для нас основной целью является именно реальное изменение тела, а не цифра на весах.


Были потоки, когда первое место занимали девочки, кто уменьшил вес на 3 кг, потому что спорт и разумное питание могут очень менять фигуру. И эти изменения оказались значительнее, чем у тех, кто уменьшил вес на 10 и даже 12 кг.


В чем помогает марафон

  • Можно сравнить с расписанием учебы в университете, где есть расписание занятий, есть отчетность, есть "пятерки".

  • И намного сложнее осваивать что-то самостоятельно, без опорных точек. Всем известна ситуация, когда купил курс и прослушаю в "свободное время", и он лежит годами без малейшей пользы.

Подчеркну, что наши марафоны - это помощь во внешнем расписании (самоорганизации), немного азарта и компания единомышленников.
Волшебных таблеток, супер-методик и ещё чего-то необыкновенного у нас нет. Худеем на обычном подсчете калорий.

Марафон помогает самоорганизации, войти в ритм с определенного числа и придерживаться своего намерения 3 месяца.

Также фото мотивируют
  • как негативом на старте,
    когда явно видишь проблемные места и понимаешь, что такое отражение в зеркале больше видеть не хочешь,

  • так и радостью в финале,
    когда видишь изменения и результат труда.

Также призы помогают продержаться на азарте в какой-то сложный момент, опереться на соревновательную мотивацию, когда не хочется сдаваться уже вне зависимости от жира и объема талии.

Добавляем азарта и приятностей в будни стройнеющих!

Как мы худеем

Напомню, что главное для похудения - дефицит калорий. Как вы его создадите - это ваш личный выбор, ваши предпочтения, ваши желания.

Мы привыкаем к осознанности, как бы внутренней бухгалтерии:
  • сколько съел ккал - все моё

  • сколько сжег ккал - на столько и постройнел.

Нет "сюрпризов", нет неопределенности.

Я автор того, что происходит с моим телом.


Публикация рационов и спорт

Вы сами выбираете ту степень открытости, которая вам помогает и комфортна:
  • кто-то публикует отчеты о рационах ежедневно,

  • кто-то выбирает для себя график отчетов (раз в неделю, раз в 10 дней),

  • кто-то совсем не публикует отчеты о питании.

  • Можно писать безо всякой системы: захотелось - написали, сложно - поддержим, успех - порадуемся с вами.

Главное - чтобы вам было комфортно!

Также каждый находит ту физическую активность, которая ему нравится. Многие худеют и без спорта.


Условия марафонов "Стройнеем с умом".


Стартовые фото загружаются на вашу страницу или, если так удобнее, можно прислать мне на почту natalia_kochetkova@kgminus.ru. Если фото загрузились боком, то ничего страшного, я их потом переверну.

Организационный сбор 370 руб. вносится на странице Пожертвования.

Из организационных сборов формируется призовой фонд, который в полном объеме распределяется между победителями.




Набор в 39 поток идет
с 9 по 17 марта 2025 г.


18 марта опубликую список участников, загрузивших стартовые фото, и размер призового фонда.


Немного о нас для новых гостей сайта:

1. Открытое пространство

KgMinus.ru организован как соц сеть.
При регистрации у каждого жителя сайта появляется своя страница, где можно публиковать записи, фото, рецепты, рационы, график веса.

Страницы открыты, можно ходить друг у другу в гости, писать комментарии, обсуждать темы (новые записи появляются на главной странице сайта)


2. Анонимное пространство - для легкости общения и безопасности

Есть вопросы, которые не хочется обсуждать публично, но которые мешают идти к цели.
Их можно написать в постах.

Мы за внимание к себе, своим мыслям, желаниям. Через понимание себя многие вопросы становятся решаемыми.


3. Закрытое пространство – личный кабинет

Зайти можете только вы.
Никаких модераторов и прочих посторонних людей на сайте нет.



У нас на сайте полная свобода!

Можно делиться своими рационами, публикуя их на своей страничке, – а можно ничего не писать о своем питании.

Можно рассказывать о своих поисках, своих проблемах, советоваться с другими участниками (как на своей страничке, так и в анонимных постах) - а можно молча идти к цели.

Можно делиться своими победами, успехами, открытиями - а можно радость оставить только себе и публиковать только финальные фото для получения призовых.

Каждый на нашем сайте выбирает ту степень открытости, которая ему комфортна и помогает достигать целей, идти вперед, познавать себя, подбирать подходящее именно ему!


Буду рада ответить на вопросы!

Организатор марафона:
Кочеткова Наталья (подробно обо мне здесь).

9
19

1


09 марта в 12:04
От Jеss пришел орг.взнос 2 раза. Как я понимаю, один раз перечислилось ошибочно. Не могу написать на страничке Jеss (она пока пустая), поэтому пишу здесь.

Прошу Jеss написать мне на почту номер карточки, чтобы я вернула второй орг.взнос:
natalia_kochetkova@kgminus.ru

И желаю успехов в марафоне!
Ответить
1


15 марта в 16:59
Наталья, здравствуйте! Сколько сейчас оргвзнос? Зашла случайно, а у вас тут такое))) Может это судьба?))) Года два не заходила вовсе, а тут бац)))
Ответить
1


15 марта в 18:42
Наталья Кочеткова pr0nina...
Pronina Tanya, как давно вас не было! Может и судьба! )) Сразу хочется расспросить как у вас дела. Ведь у старшего сыночка уже второй класс почти заканчивается, как у него дела? Уже совсем большой!

А у нас ничего не поменялось, по 370 руб. собираем. Хотя я пишу вам и задумалась, что может быть и стоило бы поднять орг.взнос, чтобы призы получались больше и было азартнее?
Но пока этот поток по-старому, по 370 точно оставим. Это я так, на будущее задумалась...
Ответить
1


15 марта в 19:11
Pronina Tanya Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, нормально он, учимся и мучаемся))) Достали меня эти уроки, в доску!) Я устроилась на две работы сразу, чтоб "больше вовлекать" нашего папу и приучать парней к "самостоятельности", я же мать-наседка, а получилось что я фигачу на двух работах , а потом еще и дома весь выводок ждёт когда я приду и всё сделаю-приготовлю-помогу! Поубивала бы))) Но... При всем этом я умудрилась разожраться всё равно, так что завтра-послезавтра рожу фотографии! Часто заходить не смогу, некогда, но иногда маячить буду. Ибо меня дома нет и времени никогда нет,это сейчас я заболела и появилось время чуть дыхнуть... Так что, я с вами)
Ответить
1


15 марта в 19:20
Наталья Кочеткова Pronina Tanya
Pronina Tanya, насыщенно у вас! А план ведь очень хороший был!
Ответить
1


16 марта в 02:15
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, Наталья, у меня оказывается, зва аккаунта тут у вас! С компа один заходит, с телефона второй)) Уберите неактивный, если это возможно ????
Ответить
1


16 марта в 02:16
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, да, хотела себя перехитрить и одним выстрелом двух зайцев, так сказать: и все самостоятельные и мне есть некогда)) а получилось, как получилось ???? Но ничего ????
Ответить
1


16 марта в 11:52
Наталья Кочеткова Tanya Pronina
Tanya Pronina, я ещё вчера увидела, что с другого аккаунта пишете, но подумала что может пароль забыли от старого, или этот удобнее. Сейчас поправлю в списке.
И успехов в марафоне!!!
Ответить
1


16 марта в 14:01
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо большое ????Я пока в ужасе от фотографий, не могу переварить никак... Стадия принятия. Поэтому пока, думаю, пойдёт легко... На надолго ли хватит ужаса для мотивации?)
Наталья, от меня орг пришёл? А фото видно? Всё так?
Ответить
1


16 марта в 14:17
Наталья Кочеткова Tanya Pronina
Tanya Pronina, оргвзнос пришел и фото видно, сейчас доберусь до базы данных, внесу в список и то, и другое.
Ответить
1


16 марта в 14:18
Наталья Кочеткова Tanya Pronina
Tanya Pronina, Ой, не надо принимать! Лучше поправлять и на мотивации от фото и на энтузиазме быстренько делать красоту! :) Я тоже думаю, что всё пойдет как вам хочется!
Ответить
1


16 марта в 14:20
Наталья Кочеткова Tanya Pronina
Tanya Pronina, кстати, вспомнилось, ведь когда мы познакомились только на первом марафоне, это тоже была весна и вы до лета убрали 10 кг вроде бы? Восхитительная фигура получилась!
Ответить
0


16 марта в 17:30
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, я тоже посмотрела что все мои "осознанные" марафоны, это март... Видимо, солнышко пригревает голову и до меня наконец-то доходит что ТАК НЕЛЬЗЯ)))) Не знаю, как пойдёт, но буду стараться
Ответить
0


18 марта в 07:01
Добрый день!
Наталья и все участницы 39 потока, если не против, то можно к вам присоединиться чуть с опозданием и фото выложить в предстоящие выходные!?)
Ответить
1


18 марта в 11:15
Наталья Кочеткова #SUPERGIRL
#SUPERGIRL, конечно, присоединяйтесь!
Ответить
1


27 марта в 09:32
Здравствуйте, Наталья! Перечислила оргсбор за марафон несколько минут назад. Но не знаю как его подтвердить Вам. Перевод через Юмани.
Ответить
1


27 марта в 13:08
Наталья Кочеткова Катя Vagabond
Катя Vagabond, добрый день! С возвращением! По аватарке вас узнала :) Пришел от вас перевод, пожалуйста, загружайте стартовые фото и успехов в марафоне!!!
Для этого потока код 084.
Ответить
0


27 марта в 23:02
Добрый вечер, Наталья! Спасибо!
Да, я переименовалась. Решила, что имя будет лучше, чем необычное слово, понятное только мне. Мы здесь для общения, а не для шарад.
Фотографии посталаюсь сделать побыстрее.

Ответить


Отправить

11.02.2025 в 20:17

Список участников и призы 38 потока

Не все участники загрузили фото, поэтому прошу не откладывать и добавлять фото на свои странички!

Список участников




Призовой фонд


7 человек внесли орг.взнос 370 руб.
+
у нас осталось 2590 руб. с 35 потока,

ИТОГО на 38 поток призовой фонд составляет
5180 руб.
  • 1 место (50% призового фонда) - 2590 руб.

  • 2 место (30% призового фонда) - 1554 руб.

  • 3 место (20% призового фонда) - 1036 руб.


Буду рада ответить на вопросы!

Организатор марафона:
Кочеткова Наталья (подробно обо мне здесь).

6
3

0


11 февраля в 21:10
Я хотела сделать фото с субботы. Каждый день себе обещаю оставить время и сделать. Но пока никак не могу себя заставить...
Ответить
0


11 февраля в 21:15
Наталья Кочеткова Графиня )
Графиня ), если тяжело собраться с силами, то может быть пока не время идти в марафон? Если нет сил и вдохновения даже на старте, то не будет ли во вред нагрузка ещё и в марафоне?
Если решите не участвовать пока, то напишите, пожалуйста, мне на почту номер карточки, я вам верну орг.взнос., моя почта:
natalia_kochetkova@kgminus.ru
Ответить
1


14 февраля в 16:35
Графиня ) Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, я в выходные сделаю фото. Обещаю!
Ответить


Отправить















Поделиться