регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования

Личный кабинет

Пожертвования на поддержание и развитие проекта KgMinus.ru



Вы не зарегистрированы или не авторизовались.

Зарегистрируйтесь (авторизуйтесь),
чтобы платеж мог зачислиться на ваш аккаунт.

По любым вопросам с пожертвованиями пишите мне на natalia_kochetkova@kgminus.ru

Стоимость курса "7 шагов к стройности"
(доступ к теории на 1 год)
Доступ к разделу 1 190 руб.
Доступ к разделу 2 780 руб.
Доступ к разделу 3 1360 руб.
Итого
доступ ко всей теории курса
2330 руб.
Скидка
(при единовременной оплате)
- 1500 руб.
Итого
доступ ко всей теории курса
при единовременной оплате
830 руб.


Полный доступ к курсу "7 шагов к стройности"
Кратко о курсе на главной странице

Доступ к 1-му разделу курса "7 шагов к стройности"
Подробнее о 1-м разделе на этой странице

Доступ ко 2-му разделу курса "7 шагов к стройности"
Подробнее о 2-м разделе на этой странице

Доступ к 3-му разделу курса "7 шагов к стройности"
Подробнее о 3-м разделе на этой странице

Участие в марафоне похудения
Из организационных сборов участников формируется призовой фонд вашего потока марафона.

По любым вопросам с пожертвованиями пишите мне (Кочетковой Наталье) на natalia_kochetkova@kgminus.ru


Если не проходит перевод через формы ЮМани,
можно перечислить мне на карту напрямую

сбер 4276 3801 0085 3535
Наталья Юрьевна Кочеткова
или цифры подряд, чтобы было удобно копировать 4276380100853535.

В этом случае прошу прислать мне на почту
natalia_kochetkova@kgminus.ru
ваш логин, чтобы я могла открыть для вас курс и прикрепить деньги к вашему аккаунту.
Сопровождение в прохождении курса "7 шагов к стройности"
Персональные занятия с Натальей Кочетковой
Персональное занятие разовое 1 500 руб.
Персональное занятие с 7-го и последующие 1 000 руб.
При единовременной оплате 7-ми занятий 7 000 руб.
Сопровождение 1 месяц:
4 занятия (1 раз в неделю) и
30 сообщений
7 000 руб.
Сопровождение 1 месяц:
100 сообщений
7 000 руб.
Сопровождение 1 месяц:
4 занятия (1 раз в неделю) и
100 сообщений
11 000 руб.


Общение письменное для помощи осознаванию своих мыслей, чувств, происходящего в душе.

Устную речь очень трудно осознавать.
Говоришь что-то привычное и не фиксируешь, что опять это сказал (или вообще сказал, без «опять»).
Так можно долго ходить по кругу, выливать эмоции, и не менять ничего существенного, потому что с важным не соприкоснулись, до значимого не дотронулись.

Письменная речь очень плотная, в ней нет пустого. Она заставляет внимание фиксировать написанное, поэтому эффективность занятий повышается в разы.

Предварительно занятие планируется на 1 час.

Но если мы заходим в какие-то эмоциональные процессы, то занятие не может быть прервано до тех пор, пока эмоция открыта и процесс проживания не завершен.

Поэтому фактически нужно предусматривать больше времени, чем 1 час. Может получиться и 1,5 часа, и 2 часа.

Занятия идут в логике, заложенной в курс «7 шагов к стройности». Конечно, затрагивая актуальные проблемы и события, наблюдая, как в реагировании на них разворачиваются процессы, описанные в теории.

Соединяем теорию с практикой.

Как если бы мы прочитали признаки белого гриба (в теории),
а теперь нам нужно увидеть этот гриб в реальном лесу и
приготовить из него вкусный суп
(соединить теорию с практикой и сделать жизнь вкусной).

Страница, где проходят занятия

Поскольку у нас есть конкретная цель – перестать регулировать эмоциональный дискомфорт едой - то важной становится возможность ситуативного обращения за поддержкой, за помощью в понимании произошедшего. Чтобы можно было, не дожидаясь запланированного занятия, написать мне именно в тот момент, когда есть необходимость в поддержке, когда «накрывают» чувства, которые хочется разобрать.

На странице переписки можно написать мне сообщение в любое время дня и ночи, и я отвечу как только будет возможность.
Обычно, время ожидания ответа от 10 минут до 10 часов (если сообщение написано ночью, в выходные).

Страница переписки

Такой способ позволяет не только оперативно обсудить эмоции, разобрать возникшую трудность, понять себя, вместо того, чтобы глушить чувства едой,
но этот способ ещё и помогает доработать темы, поднятые на занятии.

Обычно, актуализируя на занятии какое-то явление, событие, мы провоцируем психику поднять в сознание и многие другие мысли, вопросы. Поэтому естественным будет желание что-то дописать позже, на следующий день и т.д.

Мы позволяем процессам раскрываться именно так, как психике комфортно, как они идут естественно.

Если трудно решиться на занятия или не получается выделить именно 2 часа времени для работы над собой, то можно переписываться только ситуативно.

Главное – ваш комфорт и эффективность. Чтобы процессы проходили естественно и по внутреннему запросу психики с пользой для вас!
Поэтому и предусмотрено 2 разных формы.

По всем вопросам
и для обсуждения удобного времени занятий прошу писать мне на почту
natalia_kochetkova@kgminus.ru





Поделиться