регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Бересска
Подписчики 2 подписаться

Надо жить, пока есть возможности. Надоело откладывать жизнь!


Записи
5

Фотографии
0

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0
06.10.2023 в 20:37

Девочки, вы используете приправы с глютаматом?

Только не сжигайте меня как ведьму на костре!
Я всё знаю про натуральность, полезность, а хочется ещё и повкуснее. Все приправы с глютаматом, сама собирать приправы я не умею. Беру готовые сразу для плова, или для рыбы. Без приправ мне пресно и домашние не поймут. Или не лениться ездить на рынок, где только травки и никакой химии?

4
4

0


07 октября в 12:19
Раньше тоже всё употребляла с глютаматом. А потом решили "слезть". До сих пор помню те две недели, когда вся еда потеряла вкус и стала пресной. Перетерпели. Теперь приправы без глютамата, если проскочит в чем-нибудь - ничего страшного, но на постоянной основе не хочу. Усилитель вкуса для меня тем и "страшен", что усилитель, который "убивает" другие вкусы.

А вообще приправ, где одни травки полно.

А ещё, читаю состав, чтоб помимо глютамата, ещё и сахар не был добавлен, тоже пихать его стали во всё подряд.
Ответить
0


07 октября в 15:27
Эллии Inn
Inn, я тоже про сахар заметила. Ещё крахмал и соль. Не пойму, почему нельзя сделать приправу без них. Неужели на вес золота, как в древней Индии?
Ответить
0


08 октября в 16:44
Я под настроение могу насыпать, если хочется увкуснить. А могу и вареную картошку съесть с подсолнечным маслом вообще безо всего, и очень мне вкусно. От настроения зависит.
Ответить


Отправить

05.01.2023 в 23:20

Когда то хочу быть вместе, а когда-то по отдельности

Девочки обсуждают и я стала вспоминать свою жизнь, когда была одна работа и у нас униформа. Я говорю сухо, официально, но мы были команда и мне нравилось быть в той одежке, как я часть большой компании, и вот её отдела.
Может быть потому что долго стремилась туда попасть?
Мне нравилось быть "их", одним словом.

А иногда наоборот, замечаю в себе протесты как у подростка. Один раз чуть не выкрасила волосы в зеленый )) Вот был бы номер ))

И в семье я иногда ощущаю одиночество такое, как будто их нет и я одна-одинешенька на белом свете. Знаю, откуда ноги растут, уже разбираюсь, а раньше такая досада, и хочется быть с кем-то, прям частью, прям слиться.
Не нормально наверное? Потеря себя?
Или каждому своё?
Когда на меня сильно наседают с правилами, я протестую как бешеная и я хочу свою одежду однозначно. А вот когда-то грусть по тому времени. когда ходила в форме. Сама себя не пойму...

5
3

0


06 января в 00:16
Для взрослых людей мне сложно для себя представить. В официальной ситуации понятно, а вот 2 женщины в одинаковых платьях ведь конфуз, порча всего вечера. А для детей, особенно маленьких, мне иногда нравится, когда реально красиво.
Ответить
0


06 января в 08:58
Я -химик) на работе я в белом халате) и он мне и мил и бесит одновременно)) поэтому здорово, что я могу его снимать и надевать) становиться то химиком, то какой-то другой гранью своей личности: мамой, красоткой, городской сумасшедшей))
И я с удовольствием переоденусь в школьницу на тематический вечер или ещё какой костюм и побуду частью какого-то шоу на этот вечер)
Я могу выбрать быть мне одинаковой сейчас сегодня с кем-то или не быть.
Можно быть личностью и быть в команде, одно другого не отменяет.
Ответить
0


06 января в 09:05
iseok Графиня )
Графиня ), мне не приходилось встречать на празднике кого-то в таком же платье как у меня, в то же время подумалось: ведь это не я при платье, а оно при мне, кроме платья у меня туфли, глаза, прическа, украшения, сумочка, возможно пиджак и мужчина( шучу) не платье определяет меня. Даже вот не знаю расстроилась ли бы я или просто посмеялась…
Ответить


Отправить

26.12.2022 в 17:13

Люди должны меняться? Или мы на всю жизнь одинаковые?

Теперь чайники с подсветкой и телефоны в руках, а раньше для звонка шли на улицу и искали автомат. Для телефона дома нужно было стоять с очередь! А теперь домашний телефон отключила за ненадобностью, у каждого свой в кармане.

А внутри что-то изменилось? Кажется, что я осталась такой же. Те же страхи, тревоги, самоощущение, самооценка.
Это странно?
Столько лет прошло, а внутри меня ничего не меняется?

7
4

0


26 декабря в 18:25
У меня стало меняться только из-за психологов. До этого даже предательство не изменило, как была в душе с детства, так и сейчас.
Ответить
0


26 декабря в 23:15
А я думаю, что внутри с годами тоже меняется… как минимум приходит какой-то опыт и в деда мороза верить перестаём однажды… просто эти перемены они не такие разительные, и если бы видеть как этот чайник эволюционировал последние 40 лет, то это тоже не было бы так эффектно. Как свои дети растут незаметно, а чужие - опа и замуж выходят)) своё оно на глазах и замыливается, мне кажется.
Ответить
0


27 декабря в 15:39
Я думаю, что люди не должны меняться, но могут, если сами того захотят.
Я из тех, кто изменился. Так считают те, кто давно со мной знаком, говорят, что вплоть до противоположности. И я замечаю некоторые изменения, например, почерк стал другим. Но по ощущениям, внутри, я не стала другой, как, например, была табуреткой, а стала кастрюлей. Я просто вернулась к себе, я стала собой. Перестала играть роли и надевать маски.
За всю жизнь к нам прилипает чужое, прилипает настолько, что мы сами начинаем ощущать это частью себя, а если отмыть, убрать, найти себя настоящего, может казаться, что мы изменились, а мы просто стали собой.
Ответить


Отправить

21.11.2022 в 17:04

Обожралась макарон, а это всего 800 ккал!????

Простите за слово "обожралась", но я именно обжиралась. Накопилась такая усталость от ограничений, от белка, от легкого чувства голода, пропади оно пропадом!, что сегодня решила не могу!
Хочу наесться макарон до отвала! Без белка! Без грудки! Видеть уже не могу белок с овощами. Наварила кастрюлю макарон, залила кетчупом, масла сливочного и какое блаженство!
Ела в 2 захода. До упора и потом через час ещё.
Я хотела чувства, что Я НАЕЛАСЬ!

И что? Посчитала, а у меня 800 ккал на этот момент, а я сыта как тузик! Вот ей богу сейчас лопну.

Не могу понять. Можно худеть на макаронной диете что ли???

12
2

2


21 ноября в 18:08
Ой, у меня было такое открытие! Когда хлеб из запрещенных перешел в нормальные продукты да ещё и сытные! На овощах я точно долго не протяну, я от них голодная.
Ответить
2


22 ноября в 19:05
И у меня было макаронное открытие! Жить на овощах я давно не пытаюсь, а к макаронам отношусь немного с опаской, по привычке. Люблю их!
Ответить


Отправить

25.09.2022 в 03:11

Можно всю жизнь прождать удачного момента и не дождаться

Много лет, всю жизнь жду хорошего момента для похудения. Когда будет хорошо на работе, когда перестанем ругаться с мужем, когда будет полегче с детьми.
Всю жизнь забиваю на себя под лозунгом "сейчас тяжело". А легче не становится! И бац, такая фигня, от которой прихожу в себя который день, точнее ночь. Не сплю, не ем. Нашу семью не затрагивает напрямую, но потрясение от тго, что ждеж улучшений. ждешь хорошего, когда можно будет размеренно и расслаблденно заняться собой. А что творится?
Нет, её, идеальной жизни.
Вот я к чему пришла.
Можно ждать, ждать, а стала похожа на шарик.
Сейчас я выгляжу как верхушка моей аватарки.
А хочу стать тонкой и звонкой ))))

6
7

2


25 сентября в 08:12
Такой заряд на действия, ух) удачи!
Ответить
2


25 сентября в 12:13
Всем нам удачи.
Я тоже ждала, ждала, ждалаааааааааааа.....А потом поняла, что никто, кроме нас самих, ничего не сделает.
Ответственность за себя в наших руках.
Будем становиться тоньше и звонче вместе :)
Ответить
0


25 сентября в 17:30
Бересска, очень с вами согласна! Есть жизнь лучше и спокойнее, есть периоды жизни беспокойные, тяжелые, но для похудения идеального времени не бывает. Вот сколько лет уже с девочками это проверяли. Пока ждешь времени получше, только кг копишь.
Отличный у вас настрой и желаю, чтобы азарт только увеличивался от ощущения первых успехов!
Ответить
0


28 сентября в 20:45
Бересска iseok
iseok, спасибо ))) Читаю ваши записи, оочень, ооочень нравится ваша страничка! вы для меня образец!
Ответить
0


28 сентября в 20:47
Бересска Pryanichek
Pryanichek, вот тут у меня и проблема, что кажется на мою жизнь влияют все и вся кроме меня!!!! Только я решусь на что-то и бац! какая-то опять история выбивает из планов. Ответственность на мне, я понимаю как слова. А вот ощущения реального нет. Как былинка на ветру
Ответить
0


28 сентября в 20:48
Бересска Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, накопила уже столько кг, что страшно к зеркалу подойти! Стараюсь что-томенять!
Ответить
0


28 сентября в 21:05
iseok Бересска
Бересска, спасибо)
Просто мне кажется, что если мне что-то менять, то сейчас, с каждым упущенным мгновением все становится только сложнее и запутаннее, а ситуации повторяются и водят меня по кругу.
А ещё меня мотивируют дети, я хочу минимально попортить им жизнь)
Ответить


Отправить















Поделиться