регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

iseok
Подписчики 11 подписаться

Ирина, 37 лет, уже 38))) мама 2 девчонок, в вечном забеге от похудания к набору веса, имею необъятный гардероб от 40 до 48 размеров одежды))) переключаюсь между 2 состояниями: "я худею" и "гори оно все конем" )))


Записи
312

Фотографии
45

Рационы 20
Нагрузки 0

График веса
25.09.2022

Рецепты
3
06.04.2024 в 07:00

Глина и я

На 8 марта мне подарили мастеркласс на гончарном круге. Я впервые имела дело с глиной, именно настоящей, из которой получается посуда. Это здорово что-то создавать. Пришла я туда с совершенно пустой головой, поскольку… события моей жизни забили мое сознание невесёлыми мыслями, но пришла, и договорённость была давно и отвлечься хотелось. И на вопрос : «что бы вам хотелось сделать» я внутри честно сказала : «я не знаю» а вслух повторила за подружкой : «мне тоже не хватает вазы». Дальше были ещё вопросы : « в виде чего должна быть ваза? Как вы хотите ее украсить? Каким покрыть цветом?» и ответов у меня тоже не было, я смотрела на этот кусок глины и понимала, что его судьба в моих руках, но я не знаю, что это будет и я поплыла, отдала рукам волю: делайте. Мне говорили чтобы пошире вот так, чтобы повыше вот так и я поняла, что повыше и потянула бортик вверх. И моя «ваза» стала расти. Потом ее срезали с круга и она голенькая встала на стол. Подружка стала выбирать декор, а я сижу и смотрю на «вазу», которая как стакан. Тоже стала перебирать какие-то формочки и увидела бабочку, спросила «а листиков нет?» мне нашли форму листика и я вырезала первый листик, прочертила на синем рельеф и поняла , что эта ваза должна «прорасти», как то ощущение жизни во мне, которое звучало громче всего мира для меня сейчас. И она начала расти зелёными листами и красками. В конце я поставила его инициалы, никто не понял что эти буквы значат, а мне не хотелось объяснять, мне сейчас мало что хочется объяснять, кажется, что это бесполезно: или чувствуешь или нет.
И вот, что вышло.
Уже довольная я.
Ее покрыло глазурью и отожгли, цвета чуть изменились, по сырой глине обычно не красят.

15
7
открыть запись
6


06 апреля в 17:18
Классно!!!!!
Ответить
2


06 апреля в 20:47
Очень душевная ваза, тепло от неё. Не получается написать чувство. Наполненная какая-то, не просто вещь, не как кусок материала.
Ответить
2


10 апреля в 00:07
Можно скажу не про ваше произведение, я понимаю, что для вас оно цены не имеет, Мне такие произведения искусства нравятся больше, чем фабричное. Я бы себе такую домой купила, в них тепло рук, что-то настоящее, а не роботами наштамповано... уют.. красота настоящая
Ответить
1


10 апреля в 00:21
Эллии ТасяЛ
ТасяЛ, я мучилась, не могла слова подобрать, а вы мою мысль сказали! Вот раньше дома сами украшали. Салфетки, скатерти на столах руками связаны, вышиты, на окна украшения делали, сами резьбой по дереву красоту создавали. А сейчас пластик в окна впихнули и радуемся! Я люблю пластик )) Удобно мыть )) Я не брюзга и не занудствую )) Но душевность приходит в дом, когда красивые вещи люди сами создают. Мастеров раньше сколько было!
Ответить
0


10 апреля в 05:27
iseok ТасяЛ
ТасяЛ, что-то во мне этими словами расковырялось.
Что-то про неидеальность и несовершенство, про недостаточное мастерство, что-то, чего я себе раньше не позволяла и соглашалась из-за какого-то недостатка ресурсов, по необходимости, а сейчас по-другому.
Этот комментарий он скорее не для вас, а для меня, чтобы зафиксировать эти чувства.
Я всегда любила творить, вытворять, делать руками, отчасти из-за маминой поговорки «голь на выдумку хитра», шила, строгала, собирала мебель, делала ремонты и все такое, избы тушила, коней на скаку останавливала взглядом )))) потому что «кто если не я» и «денех нет, но вы держитесь».
А сейчас деньги есть, относительно, и могу чужими руками и привлекать профессионалов, но… мне скучно так, я сама хочу, могу, умею и практикую, хоть возможно профи сделает лучше, профессиональнее, но в этом не будет меня, оно чужое будет и более совершенное. Но мне совершенно не нужно это чужое совершенство, жизни в нем нет, моей жизни, моего смысла, моей неидеальной правильности, когда понимаешь косенько, но греет, мое, не отдам, не променяю ни на какую идеальность.
И совсем крамольное для меня : мои глаза отдыхают и кайфуют от моей неправильности, я счастлива видеть результаты своей задумки, я буду сидеть и любоваться своим косеньким результатом, потому что он мой)
Ответить
1


10 апреля в 05:37
iseok Эллии
Эллии, и каждой проделке рад, подмигивает из каждого угла тебе) много смысла вложено в такие вещи и они уже не вещи. Как-будто расширяешься через свои поделки, и твои смыслы уже не только внутри тебя, но и снаружи в твоём доме, а может не только в твоём. Крутое чувство!
Ответить
1


15 апреля в 18:00
Вот да! Хорошо вы написали! Попадает в меня.
Ответить


Отправить

23.03.2024 в 21:16

Сегодня

Как никогда хочется позитива и хороших новостей.
Но жизнь есть жизнь и сами знаете, что происходит, крокус…
Я, наверное, не писала сюда.
Я осиротела второй раз. Умер мой второй папа-отчим. Мама уже около полугода борется с артритом и еле передвигается даже по квартире. Я сейчас с ней, что дальше - не знаю, настроения и планы меняются ежечасно.
Отмываю квартиру. Выношу вещи отчима- мама видеть их не может. Спасаюсь рутинной работой. Сегодня ездила стричь собаку, раньше это делал отчим, на другой конец города, контактов груммера не осталось, где нашла-там и хорошо. Ходила передавать показания счётчиков, еле выяснила куда и как это сделать. Вроде такие мелочи, но так непросто делать их с 0.
Вот сейчас, когда рядом и болезнь и смерть, все остальное кажется очень глупым и неважным.
Просто хочется жить, очень хочется жить.
Гладить плачущего по хозяину пса
Слушать маму
Разбирать старые вещи и вспоминать что с ними связано
Хочется быть и никуда не нестись
Не быть правильной и эффективной

Разбираю так и не тронутые мои подарки отчиму, с этикетками, на потом оставленные, на какую-то другую жизнь, которой не будет у него, а я так хотела, чтобы они успели порадовать его.

Живите сейчас, пожалуйста.

Доставайте кружева и сервизы.

Выкидывайте что не радует.

Жизнь стоит того, чтоб ее жить.

Потому что.., потому что я слишком хорошо сейчас вижу, что можно не успеть… не успеть пожить так, как хотелось бы.

Обняла каждого прочитавшего.

1
4

6


23 марта в 21:40
Сочувствую вам.
Обнимаю

Хочется найти слова, чтобы поддержать. Но я не знаю. Мне кажется, в таких случаях слова бессильны.
Только обнимаю
Ответить
1


23 марта в 21:35
Всей душой почувствовала отклик на каждое слово! Я сегодня в слезах... Не живем, когда жизнь есть. Не ценим! И я читаю вас, обещаю себе измениться, обещаю ценить, видеть солнце, выбрасывать ненужное, перестать откладывать, всё в душу попадает, всё про меня! Но я знаю, что моё намерение исчезнет, и буду бурчать из-за пыли и грязной чашки... Как ценить каждый миг жизни? Я не умею!
Ответить
0


06 апреля в 06:39
iseok AlenaN
AlenaN, обняла
Ответить
0


06 апреля в 06:43
iseok Лисюня
Лисюня, обняла
Я не знаю как вам жить, как мне жить
У меня появилось чувство, что я что-то упускаю, как песок сквозь пальцы и очень хочется это удержать и никак нельзя, наверное так ощущается ценность времени, жизни, моего срока здесь, моя невечность и ничья невечность.
Ответить


Отправить

22.02.2024 в 07:51

Настроение дня

Последнее время на пинтерест попадаются такие картинки с текстами, некоторые хочется сохранить.
Вот пришло время этой картинки.

6
2
открыть запись
0


22 февраля в 17:14
Уже боюсь написать, потому что написала на страничке Oezka про голодание, а оказывается она голодать не собиралась ) Свои фантазии написала ))
Может быть и сейчас пишу не о вашей записи, а о своих фантазиях ) Что очень откликнулось, слово пустой. Я себя ощущаю в растерянности, пустой. Старое больше не хочу. Оно не работает, а нового нет... Растерянность, ... а может и что-то хорошее ждет впереди?
Ответить
0


25 февраля в 06:30
iseok ТасяЛ
ТасяЛ, мне близко ваше ощущение пустоты.
Ответить


Отправить

08.02.2024 в 19:49

Я не пропала)

Я чрезвычайно занята) важным)
Впервые за последние 15 лет в моей жизни меняется круг общения. Впервые я смотрю на то, кем я хотела бы быть в новом коллективе и как хотела бы звучать. Впервые осознанно.
С жаждой получить отклик на себя, на свои правила, на свою самость, на то, чего я стою и знаю.
И знаете, пока мне нравится то, что получается.
Я хороша)
Может это и не мое место, но это классный опыт.

11
7
открыть запись
2


08 февраля в 21:58
Классно! Мне бы тоже хотелось такой опыт! У меня получается, что я изменилась, а старый круг общения "запихивает" в привычное - ты же любишь? тебе же нравилось? ты же такая?
Да не такая я! И мне уже не нравится ))
Ответить
0


09 февраля в 00:16
Классно!
Ответить
0


09 февраля в 16:39
У меня был такой опыт. Много нового о себе узнала. Но я не осознанно, а просто меняла работу вынужденно и вдруг стала слышать от людей новое о себе. Или раньше не слышала? Пишу вам и задумалась... Может быть они и раньше говорили, а я не слышала? Интересно!
Ответить
0


11 февраля в 07:21
iseok Лисюня
Лисюня, с новыми людьми проще быть новой, однозначно, проще присваивать то, какая я здесь и сейчас, потому что у них нет никаких знаний о нас , кроме самых актуальных на сегодняшний день.
Конечно, у меня есть семья и друзья и они никуда не делись и с ними я привыкла быть другой и они привыкли мыслить прошлым.
И я в прошлом и я сегодня - это все я.
Я расту и меняюсь и всегда росла и менялась. Может для мужа это не так заметно, как для мамы, которая помнит меня с 54 см роста)))
К сожалению, мы все будто консервируем знания о человеке, забывая, что жизнь непрерывно даёт каждому набирать опыт, который «делает» нас и процесс этот непрерывный.
Суть жизни в этом: познание: себя, других, мира и бесконечность этого познания, ничем другим люди по сути и не занимаются)))
Ответить
0


11 февраля в 07:23
iseok Ромашка34
Ромашка34, согласна)
Ответить
1


11 февраля в 07:31
iseok Veroni
Veroni, не исключено) внимание поселилось в другом месте и стали замечать другое.
Я тоже не очень-то по своей воле сейчас в новом коллективе, так сложились обстоятельства. В начале я себя ощущала заложницей этих обстоятельств, а сейчас будто бы я соучастник и сотворец. Мне иногда кажется, что пространство меняется, при моем появлении, не знаю как выразить, у меня картинка трёхмерной модели, может графика какого-то и вот если из плоского вдруг повернуть и картинка трёхмерная, вот я как-будто та штука, которая делает пространство из плоского трёхмерным и вносит что-то невидимое, но ощущаемое и начинается какой-то обмен на другом уровне.
Ответить
0


15 февраля в 23:58
Veroni iseok
iseok, очень интересно вы описываете! Кажется, ощутила о чем вы
Ответить


Отправить

31.12.2023 в 09:48

30 декабря

Вес 64,75

Завтрак
Творожок Савушкин 5%, 200 гр
Варенье 2 ч.л.
Груша 1 шт

Обед
Суп с цветной капустой и фрикадельками 350 гр
Икра трески 2 ч.л.
Хлеб даниловский 1 кусок

Ужин
Салат крабовый
Форель горячего копчения / подарок коллеги/
Эклер с апельсиновым кремом 0,5 шт
Мармеладные мишки 2 шт

6
2
открыть запись
0


31 декабря в 17:10
iseok, присоединяюсь к вашему поздравлению! И вас, и вашу семью с Новым годом!
Ответить
0


31 декабря в 17:19
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо! С наступающим! Ура!
Ответить


Отправить

30.12.2023 в 12:35

29 декабря


Вес 66,00

Завтрак
Творожок Савушкин 5%, 200 гр
Варенье 2 ч.л.
Пицца сырный цыплёнок 1 шт
Рафаэлло 1 шт

Обед- Ужин
Шампанское 0,5 бутылки + 3 пластиковых стаканчика
Колбаса сальчичон 6 кусочков
Сосиска 0,5 шт
Мандарины не считала
Печенье 1 шт

Уехали вчера на корпоратив на улице, были планы там поесть, но что-то пошло не так и пока мы играли из еды осталось шампанское и мандарины ))) колбаса была с собой))) поэтому вот такой вышел рацион))

5
0
открыть запись


Отправить

29.12.2023 в 10:26

28 декабря

Вес 65,65

Завтрак
Йогурт суздальский 5%, 200 гр
Пицца сырный цыплёнок 1 шт

Обед
Салат спаржевый
Горбуша под сыром
Цветная+брокколи на пару
Торт тирамису 1 кусок
Торт птичка 1 кусок
Торт манговый наполеон 1 кусок

Ужин
Конфета Москва 1 шт
Салат крабовые палочки+огурец+пекинская капуста+ кукуруза+яйцо+ майонез
Свиная отбивная
Сидр яблочный

3
0
открыть запись


Отправить

27.12.2023 в 22:44

27 декабря

Вес 65,55

Завтрак
Творожок простоквашино 5%, 100 гр
2 ч.л. варенье
Бутерброд даниловский хлеб+ колбаса

Обед
Мандарин 2 шт
Десерт Бонжур 1 шт
Конфета Москва 1 шт
Сосиска в лаваше
Творожный сыр 3 шт
Блинчик сыр + ветчина 2 шт

Ужин
Суши 5 шт
Креветка в кляре 1 шт
Картошка фри 3 дольки
Пицца сырный цыпленок 1 кусок
Тирамису 40 гр
Торт белые ночи ВкусВилл 65 гр

Заболела, дочка из-за болезни пропустила 2 елки, вот праздновали дома, не елось совсем, невкусно, появились мысли : « зачем, если я это не хочу?», мысли мыслями, а ни от чего не отказалась.
Хочется здоровья всем.
Только вылезла из 2 больничных и вот опять.
Завтра грустно, провожаем начальника, наставника, жизнь разводит по разным путям, 14 лет под его началом.
Текст на фото отозвался, здесь мое пространство, здесь я не боюсь быть собой, больной, хромой, злой, нелепой, толстеющей, успешной и не очень, ошибающейся, пробующей снова и снова. Здесь я учусь быть и офлайн в моей жизни, быть и не пригибаться по поводу и без, не сомневаться что мне стоит быть со всем моим барахлом.

9
2
открыть запись
0


28 декабря в 16:29
14 лет! Как много! Если хорошие отношения, то уже как родной человек...
Ответить
0


28 декабря в 17:03
iseok Лисюня
Лисюня, да, целая эпоха уходит.
Ответить


Отправить

27.12.2023 в 12:54

26 декабря

Вес 66,00

Завтрак
Творожок простоквашино 5%, 100 гр
2 ч.л. варенье

Обед
Суп щи с курицей 350 гр
Хлеб даниловский 1 кусок
Десерт Бонжур 1 шт
Чурчхела 2 кусочка

Ужин
Свиная отбивная
Салат помидоры огурец майонез
Хлеб даниловский 0,5 куска
Мандарин 2 шт
Мармеладные мишки 3 шт

13
0
открыть запись


Отправить

25.12.2023 в 21:56

25 декабря

Вес 65,35

Завтрак
Бутер с сыром и варёной колбасой
Творожок простоквашино 5%, 100 гр
2 ч.л. Джема махеев

Обед
Суп щи с курицей 350 гр
Хлеб даниловский 1 кусок
Мультизлаковая конфета 2 шт
Десерт Бонжур 1 шт

Ужин
Запечённый картофель
Запечённая колбаска 1 шт
Сосиска 0,5 шт
Мармеладные мишки 3 шт

6
0
открыть запись


Отправить

25.12.2023 в 07:26

24 декабря

Вес 64,85

Завтрак
Бутер с икрой и маслом 0,5 шт
2 гренки
6 ч.л. Джема махеев

Обед
Мандарин 1 шт
Виноград 1 шт
Суп щи с курицей 350 гр
Хлеб даниловский 0,5 куска
Мишки мармеладные 5 шт

Ужин
Запечённый картофель
Запечённая колбаска
Эклер 1 шт
Печенье 1 шт
Мармелад 2 шт

6
0
открыть запись


Отправить















Поделиться