регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

iseok
Подписчики 13 подписаться

Ирина, 37 лет, уже 38, 39)) мама 2 девчонок, в вечном забеге от похудания к набору веса, имею необъятный гардероб от 40 до 48 размеров одежды))) переключаюсь между 2 состояниями: "я худею" и "гори оно все конем" )))


Записи
354

Фотографии
53

Рационы 20
Нагрузки 0

График веса
25.09.2022

Рецепты
3
15.07.2025 в 08:36

Про любовь

Пожалуй, это лучшая формулировка ❤️

14
1
открыть запись
6


15 июля в 15:12
Да,да, да!!!! Спасибо, что написали у себя, а то я в тексте Екатерины не увидела!
Ответить


Отправить

09.07.2025 в 09:04

Всем привет)

Мою девочку прооперировали, а я не рассказала. В отпуск мы конечно никуда не уехали и были с ней дома, ездили на уколы и обработки раны и ограничивали движение как могли, чтоб страданий всех участников действа было поменьше.
И вот 2 недели прошло, вчера на осмотре ветеринар-ортопед, который делал операцию, сказал, что состояние вполне ок, в силу возраста восстановление может проходить медленнее, но моя малышка молодец: ходит и вполне активная, что даже хорошо, ногой пользуется, привстает, но это больно и обезболивающие нам оставили пока.
Я очень переживала, вчера немного отпустило) Переживала в перв очередь, что могу что-то не так делать все эти вольеры, клетки, пеленки не особо понятно было какой именно должен быть уход после, чтоб ничего не испортить…
Воротник сегодня снимаем, счастья нет предела: можно, наконец лапу полизать и за ухом почесаться )))
Про сам отпуск может тоже напишу по настроению

10
9
открыть запись
0


09 июля в 13:44
Я не специалист вообще, поэтому отнеситесь критично пожалуйста к моим словам, но мысль про привставание на лапу обеспокоила. Ведь если не зажило, то не надо давать нагрузку? Боль - это ограничивающий фактор, чтобы дать восстановиться.

У нашего когда была травма позвоночника, нам врач сказал не обезболивать полностью, чтобы у него осталось ощущение боли. Потому что он после лекарств вставал и начинал скакать, прыгает, бегает, а ему нельзя! Ему же не объяснить (как человеку), что будь аккуратнее.
Не болит = можно прыгать.
А ему прыгать нельзя было категорически! А без обезболивающих лежал тихонько и всё восстановилось.
Ответить
0


09 июля в 14:42
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, именно так, ни бегать ни прыгать нельзя, но и поджимать нельзя, привставать должна, вчера консультировались у ортопеда, иначе мышцы совсем атрофируются и хромота останется сильная. прыгать на 3 лапах не должна, иначе под угрозой связка второй задней лапы. отропед и назначила уколы еще на неделю, потом снова пробовать отменять и смотреть.
Ответить
0


09 июля в 15:08
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, я, кстати, не знаю полностью ли обезбаливание или нет, сколько каких мл в шприц набирать врач написала
Ответить
2


09 июля в 15:57
Здоровья ей много-много! И скорее выздороветь!
Ответить
1


09 июля в 16:14
Наталья Кочеткова iseok
iseok, я в деталях уже не помню, это 5 лет назад было. Но помню, как мы искали дозу.

Вообще без лекарств до него дотронуться нельзя было, ни шлейку надеть, ни лапы помыть, ничего! В машине нельзя ехать, любую кочку, любой лежачий полицейский он не мог переносить. Ему спину простреливало и вопль такой был, что у меня аж слезы подступали. А к врачу надо! Нельзя не ехать. Мучительно это всё было...

А на полной дозе обезболивающих, какую сразу прописал врач, он начинал прыгать и бегать.
Вот и экспериментировали, искали оптимальный вариант.

Но у вас другая ситуация. Так много тонкостей!
Нам правда тоже врач прописал нагрузку, плавать, чтобы мышцы спины укреплять, мы даже искали бассейн собачий и оказывается есть такие! :) Но мы тогда речкой ограничились :) Но ему после нагрузки было значительно хуже.
Всё очень индивидуально! Скорейшего ей выздоровления!
Ответить
0


09 июля в 20:17
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо! Бедные наши малыши! Как много испытаний на долю вашего питомца выпало!
Ответить
0


09 июля в 20:17
iseok Графиня )
Графиня ), спасибо!
Ответить
1


09 июля в 20:29
Здорвовья всем-всем!!!
Ответить
0


10 июля в 08:05
iseok Ромашка34
Ромашка34, ❤️
Ответить


Отправить

20.06.2025 в 10:07

Достаточная

Захотелось откликнуться на запись Натальи о победителях марафона.

Я всю жизнь, сколько себя помню не была достаточной.
Объясню:
-мало стараешься,
-мало занимаешься,
-мало читаешь,
-мало помогаешь,
Ну и т.д.
И не важно сколько сил я потратила и остались ли они, не померла - значит можешь ещё.
И мне было очень обидно, что я так сильно стараюсь прыгнуть выше головы, а этого все равно недостаточно, чтоб похвалили. И я, конечно, винила себя:
-слабая,
-неорганизованная,
-ленивая,
-глупая,
Ну и т.д.
И даже многочисленные грамоты, дипломы, медали и прочие атрибуты успешности не были для меня поводом задуматься что с этими требованиями «недостаточности» что-то не то.
Пока… да не было никакого волшебного света и «вдруг»))) долго и методично Наталья писала мне «вы не присваиваете себе свои заслуги». А я все никак не могла понять какие такие заслуги? Это вот это что ли? Так все так живут, а вот та, так ходит больше, занимается чаще, и вообще, не то, что я.
А в этом году я сделала невозможное, невозможное для меня и ужас как собой гордилась, пока не пришёл мой важный человек, которому «и этого невозможного стало мало» и я разозлилась… нет, я РАЗОЗЛИЛАСЬ!!!!! Может впервые в жизни позволила разозлиться на этот голос: «недостаточно, недостаточно, недостаточно»…
И задумалась… а почему я до сих пор этому голосу верю?
Не множеству других голосов, что говорят « вау, ты так можешь!» а вот одному вот этому, пусть и важному для меня. Почему все ещё не я решаю где и сколько для меня достаточно?
И решила решить, что я - достаточная.
И забрала свой приз на марафоне.
Потому что хотела чувствовать себя достойной и достаточной.
Что мне не нужно пахать «до умру».
Что можно по-другому.
Что этот голос ошибается на счёт меня, потому что он - чужой и не может знать про меня мои усилия и возможности.
А прав тот голос, что внутри меня, который мной гордился, что я не сдалась ) лежала и лежу в направлении цели))
И нет, я не обленюсь, потому что если есть силы и знание, что можешь , то ничего не делать - скучно и сидеть на месте невозможно, проверено.

18
4
открыть запись
7


20 июня в 12:49
Вау, КАК вы ТАК можете!!? - это мои слова, которые я чувствую внутри себя почти каждый раз, когда читаю ваши посты.
Ответить
5


20 июня в 14:44
Сильные слова! Очень во мне откликается!
Ответить
0


20 июня в 17:00
iseok Эллии
Эллии, спасибо, меня это смущает❤️
Ответить
0


20 июня в 17:54
iseok Графиня )
Графиня ), ❤️
Ответить


Отправить

17.06.2025 в 00:30

Наверное никто это и не читает)

Но я все равно напишу)
Что произошло за 2 недели. Из хорошего: тренера уговорили остаться в клубе и моя суставная гимнастика будет продолжаться, ура!
Отпраздновали день рождения младшей, я очередной раз супергерой ))) каким-то чудом умудрилась выполнить пожелание. «3 ярусный торт» в условиях ограниченных средств и времени)) вот этот красавец на фото))
Выжила 2 недели одна на работе, 2 потопа, куча совещаний, планёрок и вопросов не по адресу( к отсутствующей начальнице)
Подорвала здоровье… хз чем, но спина не гнётся и простреливает , а сердечко норовит. Уйти в тахикардию. Записалась ко всем врачам и уже сегодня прошла терапевта и невролога. Послали на узи и холтер, кардиограмму ещё. Невролог на массаж и к эндокринологу, короче, время вспомнить, что я не робот.
Съездили в длинные выходные к папе мужа и моей маме, навестили могилы, прибирались. Год прошел с установки памятника и всего того, о чем вспоминать сейчас уже не так тяжело.
Жду отпуска, хотя даты и заявление ещё не подписала. Поругалась очередной раз с мужем, теперь думаю, может нафиг брать с ним в одно время. Он со мной «разводится» очередной раз. Мне уже становиться все равно, если б у нас не было общего имущества и общих детей, было б проще, а так - это какая-то мыльная опера просто. Что-то не особо весело получилось.
Я поправилась, снова не влезла в эталонные джинсы. Снова думаю, что это непорядок и надо что-то менять.
Хочу на море или хотя бы отдыхать. На мужа надеяться нечего, сама в больших долгах после покупки маме квартиры( в которой по факту она не живет сейчас) кредитор тут напомнил о себе, а чего напоминать, я все помню и кабала у меня «зубы на полку» ещё минимум года на 2. А если я одна останусь, то вообще не знаю как справляться.
А ещё собака у меня, пенсия, 13 лет, ногу повредила, уколы колем, но видимо связки порвала, ветеринары говорят надо операцию, сердечко не оч , наркоз опасен, реабилитация месяца на 2. Вот.
Некогда страдать, но хочется на ручки.
Одиноко и грустно
Пела песни на веранде, завидовала артистам, девочка там знакомая живет так, как мне хотелось бы…
А на последнем фото это нелопающиеся пузыри. Просто с др. Собирали ещё карусель из Лего и стрекозу, не фоткала, но они клёвые
Сумбур)

16
12
открыть запись
9


17 июня в 08:32
Ой, Ира. Я это читаю. Обнимаю вас. Не знаю что сказать... Много всего. Собаку, наверное, с точки зрения ветеринарии(я ж ветеринар по первому образованию), надо оперировать всё равно. Очень сердечко или не очень, но как она будет хромать вот это всю свою оставшуюся жизнь? Какая порода собаки или хотя бы вес? Мне кажется надо делать. Если только она не совсем слабенькая/доживающая... По поводу мужа молчу, это ваше дело и сказать "да на х*р он вам нужен", можно, но у вас долговые обязательства и двое детей, поэтому тут нужно действовать спокойнее. Про джинсы: дело наживное. Сами знаете: похудели-набрали, это быстро. Было бы желание и мотивация. Обнимаю вас. Желаю решения, насколько это возможно, проблем. ❤️
Ответить
4


17 июня в 09:17
iseok Tanya Pronina
Tanya Pronina, спасибо на добром слове.
Не знала, что вы - ветеринар. Помесь щи-тцу с йорком, с возрастом стала сарделькой где-то кг 12 весит сейчас, больше щи-тцушка. Хромает, скачет на 3 лапах, с уколов стала немного на больную лапу привставать. Почти 13 лет ей и в анамнезе нападение бродячих псов, я отбила ее от того, чтоб ее разорвали, много швов, больше десятка шрамов и сложная операция и восстановление.
Я понимаю, что операции на ногу быть, наши ветеринары так же говорят, наверное, просто, мне очень страшно ее потерять.
Ответить
4


17 июня в 10:16
Tanya Pronina iseok
iseok, я не знаю насколько вас это подбодрит и утешит, но лично для меня очень много значит знание, что я сделала всё что нужно и всё что возможно. Ну типа, "моя совесть чиста". Очень страшно их терять. И горько. Это пушистые дети. Но, надо собираться с силами и делать то что нужно. Надеяться на лучшее, выбирать хороших внимательных докторов и делать.
Ответить
0


17 июня в 10:22
iseok Tanya Pronina
Tanya Pronina, ❤️
Ответить
7


17 июня в 14:14
Я вас читаю и жду ваши записи, но часто не могу придумать слов для комментария... Что тут скажешь? Жизнь и есть сумбур. Мы с мужем слова про развод кидали друг другу часто первые 15 лет совместной жизни )) Просто любой скандал выходил на этот вывод, ничего другого сказать не могли друг другу... Потом стало принято думать и говорить про чувства, общество сейчас меняется. А может быть просто 45 лет - это уже не 25? Ну мы как-то приутихли с этими выводами. Не раскидываемся друг другом из-за разлитого молока на кухне. а раньше могли до развода из-за любой фигни доругаться... Я про себя говорю, не знаю что у вас... Просто решение про развод приходило в голову, когда больно и обидно, а других решений не знаешь...
Ответить
5


17 июня в 14:17
Мне больно - ты плохой (плохая) - разводимся! Вот приблизительно все скандалы такие были. Потом неделю ходим вокруг другу друга, пыхтим, никто извиняться не хочет. ну как-то с грехом пополам помиримся со временем. До следующей проблемы...
Ответить
6


17 июня в 18:02
Ох, сколько всего одновременно! Не дает вам жизнь передышки...
Ответить
5


17 июня в 23:06
Я как Графиня, читаю, а что написать? Жизнь. Сил всегда всем хочется пожелать, но звучит банально, не станешь писать так под каждый постом. А торт супер! И раскраска на лицах у детей очень красивая!
Ответить
2


17 июня в 23:48
iseok Ромашка34
Ромашка34, о да) торт крутой. А аквагрим - это прям спасение, дети довольно долго заняты. Соседка по квартире оказалось занимается. Как-то раз попросила моих детей, чтоб потренироваться на них, так и узнали про ее занятие и пригласили на наш др
Ответить
2


17 июня в 23:49
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, да оно как-то всегда так что ли… я даже не знаю бывает ли у меня проще и спокойнее хоть когда-нибудь, то одно, то другое.
Ответить
4


18 июня в 12:39
Вчера поставила лайк, не нашлась что написать. А сегодня пришли в голову слова, что вы для меня пример жизнестойкости! Всегда от вас жду мыслей, событий, вот при всё том, что вы описали, фотка из спортзала для меня просто как девиз жизни что ли - что бы ни случилось, идем вперед!
Ответить
4


20 июня в 07:43
iseok Эллии
Эллии, живем дальше) а как ещё?
Вот ни разу не преувеличивая у меня 3 истории , в которых спорт -это то, что помогало мне оставаться на плаву. Когда-то я вот так начала ходить в тренажёрный зал, потом бегать, сейчас вот суставная. Как островок безопасности. Вокруг какая-то полная хмарь, а эти полчаса/час я точно знаю где я, кто я и что я делаю. Заземляет, освобождает голову, утихомиривает тревогу.
Ответить


Отправить

03.06.2025 в 10:32

Не знаю что писать в заголовке)

А «вместо отчета» уже как-то глупо выглядит ) а писать, что это «отчёт» я не хочу, потому что это не отчет, это какие-то вехи, этапы, запятые…в общем я сама не знаю что это )))
Такс… значит… вчера я добралась до тренировки и увы узнала, что в следующий понедельник тренер работает последний раз и уходит из клуба… расстроилась несказанно. Ну потому что эти тренировки одни из немногих, которые посещать хотелось и пропуск которых воспринимался как что-то, что «как жаль» а не «слава Богу»…
Обидно, только привыкнешь, полюбишь, настроишься и вот опять это недоступно.
Замены, говорят, не будет и это печаль.
Пострадала, ага.
Всю неделю , точнее уже 2 подряд работала сайгаком) дети были на мне в основном.
Совместили выпускной и отчётный концерт дочек( в одно время, в разных местах) все успели, ух, я ( мы) молодцы.
Сходила на пробное занятие по игре на гитаре!
Всегда была мечта не только петь( в анамнезе 6 лет в академическом хоре) но и самой себе аккомпанировать, но не срослось, всегда были дела поважнее. А сейчас, надеюсь, после отпусков, я начну академический год как ученица гитариста. ( главное не соскочить с самой себе данного обещания)))
Что ещё?
Провожу много внутренней и внешней работы и уборки. В планах расстановочная сессия, посмотрим что из этого выйдет. Пока из достижений: появились силы и какая-то спокойная уверенность на самом деле не очень-то мне свойственная, временное это явление или итог неких процессов: время покажет.

В целом все неплохо.
Вес и ныне там, где ему ещё быть)

Их смешного: встретила вчера подругу( п)
П: надо нам с тобой до зала дойти, мне на отдых скоро, схуднуть надо. 68 это много
Я: да надо, я тоже 68-69, никуда не движется,
П: не, ну тебе хорошо,
Я: так тебе тоже хорошо,
П: не, мне схуднуть надо, а тебе хорошо…
П.с. Мы практически одного роста и возраста и комплекции)) видимо просто точка обзора разная )))

15
9
открыть запись
9


03 июня в 11:33
Тоже вспомнились такие тренировки, как вы сказали, пропуск которых воспринимался как что-то, что «как жаль» а не «слава Богу». Когда их не стало, к другому человеку на занятия я сходила 2 раза, но чувство «чего-то не то не отпускало» и я перестала ходить. Задумалась, как же много зависит от тренера, от преподавателя, от учителя! Я и не фанат спорта, но вот на те тренировки ходила. А на другие меня тяжело затащить.
Ответить
7


03 июня в 12:00
iseok Графиня )
Графиня ), да, так сложно найти своё, да ещё и задержаться в этом ( я наверное впервые воспринимала спорт не как «надо» а как удовольствие, наполняющее, а не высасывающее. Уже если честно казалось, что так не бывает.
Ответить
3


04 июня в 13:13
Восхищаюсь вашей работоспособностью. Или как сказать? Выносливостью! У меня когда такие накладки по времени важных событий, я просто не могу сосредоточиться, начинаю рассыпаться... ((
Ответить
3


05 июня в 06:31
iseok Ромашка34
Ромашка34, у меня и муж и дети рассыпаются) ну не можем де мы все вместе поплыть. Когда сложно я всегда максимально собрана, лучшее что я умею-это выживать)
Ответить
1


06 июня в 16:49
Вы молодец! Мне хочется также мочь, научиться у вас "умению выживать", а не прятаться от жизни, как я уже умею :)
Ответить
2


06 июня в 16:49
прятаться наверное тоже полезно может быть? Это я так себя утешаю :)
Ответить
0


07 июня в 12:07
Veroni Ромашка34
Ромашка34, я думаю, что полезно может быть...
Ответить
1


08 июня в 07:59
iseok Ромашка34
Ромашка34, я бы с удовольствием научилась уметь прятаться! Ощущать себя всегда в авангарде и «кто если не я» не самое приятное.
Ответить
1


08 июня в 08:01
iseok Ромашка34
Ромашка34, мне как всегда кажется самое лучшее -баланс, когда-то нужно одно, когда-то- другое.
Мне не очень в себе нравится иметь одну стратегию на все случаи жизни. Вредно это для меня
Ответить


Отправить

27.05.2025 в 18:59

Вместо отчета

Неделя провальная по тренировкам получилась. В понедельник - задержалась на работе и опоздала на тренировку, в субботу и воскресенье бегала по делам детей с утра и тоже в зал не попала.
Зато ходила гулять и по шагам все нормы побиты )
В воскресенье ездили в сиреневый сад. Ароматище просто вау! Немножко красоты оставлю тут для настроения!
Многие сорта отцветают уже, но впечатление все равно классные)

11
4
открыть запись
3


29 мая в 12:01
Очень красиво!
Ответить
2


30 мая в 13:34
iseok Эллии
Эллии, ❤️
Ответить
2


30 мая в 22:09
Ой, а я тоже фотографировала сирень, правда в апреля, от удивления как рано всё зацвело в этом году. И забыла сюда выложить. Вы напомнили!
Ответить
0


31 мая в 09:16
iseok Графиня )
Графиня ), )
Ответить


Отправить

21.05.2025 в 13:33

Вместо отчета

Вторую неделю меня хватает только на тренировку в понедельник ) в субботу с младшей катались: я на роликах, она на самокате, хватило нас часа на 2, вспомнила юность)
Круговерть какая-то у младшей в саду выпускной, у старшей отчетники и впры, на работе тоже отчёты и куча бумажной волокиты.
Вес на месте не двигается ни вниз ни в верх - не знаю хорошо это или плохо, просто констатация факта.
Может не самое лучшее, состояние у меня сейчас, но ощущается в целом равновесием.
На учебе практику прошла, заказала драпировки, как получу посылку, буду пробовать практиковаться на живых людях.

14
4
открыть запись
3


22 мая в 12:22
У вас такая фигура красивая! Глядя на ваши цифры на весах, начинаю думать про реальность "тяжелой кости", потому что уже замечательно выглядите, куда худеть? Вы простите, я не хочу лишать вас мотивации. Мы - девочки, всегда недостатки можем у себя найти. Но мне ваша фигура правда кажется уже красивой! простите, если не в своё дело лезу!
Ответить
1


22 мая в 23:01
iseok Эллии
Эллии, спасибо на добром слове )
А мне в целом нравится как я выгляжу) я у 2 стилистов училась себя упаковывать в красивое)
Да и вес у меня на верхней границе имт- это ещё вполне норм, учитывая, что у меня в анамнезе тренажёрный зал и мышцы возможно растерялись не все)
Но, мне физически тяжело в этом весе, не могу делать то, что люблю - это основная мотивация. Бегать, например, не могу - колени болят выше 64 кг однозначно, наклоняться тяжеловато, поясница чаще замыкает, а зимой сноуборд - фиг отстегнёшься… это неудобно, очень… скоро сапборд, чем тяжелее я - тем сложнее удерживать на нем равновесие. А ещё отеки с весом растут, а это значит и ногами ходить и велики становятся тоже тяжелее.
А ещё у меня муж 70 кг) и мне прям зазорно быть с ним в одной весовой категории… это вот боль моя…
Ответить
0


22 мая в 23:12
Присоединяюсь к Эллии! Вы классная! Всегда любуюсь вашими фоточками и заряжаюсь позитивом, жизненной энергией от вас!
Ответить
0


23 мая в 06:16
iseok Ромашка34
Ромашка34, спасибо ) неожиданные комплименты)
Ответить


Отправить

09.05.2025 в 18:56

С праздником победы!


6
2
открыть запись
2


09 мая в 22:07
С праздником! ❤️
Ответить
2


10 мая в 01:57
iseok Ina.
Ina., с праздником!
Ответить


Отправить

08.05.2025 в 00:02

Вместо отчета 2

На прошлой неделе не потренилось совсем. Сначала болезненные женские дни, потом выходные и поездка к свекру, а там снег, холод и черте что. Но по Суздалю мы все-таки погуляли, народищу, несмотря на погоду было очень много.
На этой неделе дошла до занятия в понедельник, во вторник после командировки лежала пластом, чего-то заплохело неожиданно, то ли съела в кафе чего не то, то ли чего другое приключилось. И вот снова выходные, планы завтра на учебу( практика под руководством настоящего стилиста), потом наверное дача, уборка после зимы и несезона в доме, скорее всего перевезу туда маму.

14
5
открыть запись
3


08 мая в 22:20
Какое интересное у вас обучение предстоит! Здорово! Желаю получить удовольствие от процесса, ну и желаемый результат! Если вам нужно будет "тренироваться на кошках", то вы знаете куда писать ;-) Очень рады за вас ❤️
Ответить
2


09 мая в 06:03
iseok Tanya Pronina
Tanya Pronina, спасибо! Несомненно мне нужны кошки )
Ответить
3


09 мая в 08:06
Tanya Pronina iseok
iseok, ❤️ мы тут) Хорошего дня! С Праздником!
Ответить
1


09 мая в 18:59
iseok Tanya Pronina
Tanya Pronina, с праздником!
Ответить
0


10 мая в 01:48
Tanya Pronina iseok
iseok, ❤️
Ответить


Отправить

26.04.2025 в 15:00

Вместо отчета

На неделе потренилось 2 раза, много гуляли, пока погода была хорошая. На фото после тренировки, бассейна и сауны красненькая.
Вечером вчера обнаружила что мне очень одиноко и тоскливо и особо позвонить и поговорить не с кем, не с кем встретиться, некому открыться у всех свои дела и заботы и наверняка мои проблемы и нытьё никому не нужно. Бродила слушала музыку, но не особо помогло.

15
8
открыть запись
4


26 апреля в 17:56
Не знаю, есть ли желание о чем-то говорить более детально, чем вы уже сказали. Просто обнимаю вас!
Ответить
3


26 апреля в 21:45
Мне тоже вчера было одиноко, хотя меня здесь все и поддержали. Очень поддержали! Но хотелось чего-то не того. Может быть чтобы близким людям было дело до моего настроения? Или что-то сама не пойму чего хотелось...
Ответить
1


28 апреля в 08:55
iseok Лисюня
Лисюня, мне четко хотелось живого участия, живого человека рядом не детей, не маму, не мужа, а друга или даже посторонние свободные уши, жилетку хотелось проще говоря.
Ответить
2


28 апреля в 10:38
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо! Я задумалась как так вышло, что вроде и какие-то друзья- знакомые есть, а так накрыло именно чувством одиночества и какой-то ненужности что ли в моей печали
Ответить
2


28 апреля в 11:58
Наталья Кочеткова iseok
iseok, если я ощутила смыслы близко к тому, что вы вкладывали в слова, то часто так в жизни и бывает. "Ненужность в печали" как емко сказано! Печаль хочет тишины. Большая редкость, если складывается, чтобы рядом кто-то просто был. Обсуждали с читательницей под статьей, что хочется другого человека рядом, но без советов, без необходимости "держать лицо" и сочувствия. Вообще безо всего. Просто побудь и всё. Но для другого человека это сложно. Его же психика начинает как-то относиться к происходящему, что-то с этим делать. А в печали не хочется, чтобы с тобой что-то делали, как-то комментировали и вовлекались. Процессу просто хочется быть без воздействий. И получается одиночество... Не хочу никому свою печаль нести.

Печаль обычно про утрату, что-то уходит (мечта или реальное что-то). Но пустоты в природе не бывает. Иногда нужно, чтобы ушло старое, освободив место для нового. Обновление так нужно и нам, и природе! В нем потом много свежести, много сил!
Ответить
3


28 апреля в 14:38
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, наверное вы правы. Наверное хотелось быть маленькой и рыдать в коленки идеальной мамы, которая бы гладила по голове и ни о чем не спрашивала, ничего не исправляла. Но нет человека, который бы мог побыть в этой роли. Да, пожалуй, это печаль ещё и про то, что кроме меня я никому это отнести и не смогу. Некому. Не потому, что его нет рядом, а потому, что его не существует.
А вот вы знали же? Да вы точно знали. Эта мама она же у меня внутри. Все это, чтобы я это сейчас поняла. Я себе лучшая мама, поэтому это не хочется никому нести?
Ответить
3


28 апреля в 15:09
Наталья Кочеткова iseok
iseok, а я бы даже чуть свернула в сторону от вашей мысли в слова "Не потому, что его нет рядом, а потому, что его не существует."
Идеальной мамы не существует, идеала не существует. Не потому что сейчас нет по какой-то причине, и можно горевать про эту причину, и пытаться исправить эту причину, а потому что просто не существует.

И тогда возникает принятие того, что есть, не потому что "на безрыбье и рак - рыба", не вынужденное принятие, а честное, естественное, искреннее, всей душой. И себя в том числе и в первую очередь. Порыдать и принять свои эмоции, свои ситуации, и погладить себя по голове. Мне тоже ощущается, что внутри вас эта опора есть.
Ответить
1


28 апреля в 15:52
Veroni Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, мне ваши слова очень попадают... Никогда не могла себя искренне принять. Много злилась на себя, много ругала себя. Лучше от этого не становилась, только хуже. Но иначе не умела. И сейчас не сказать, что умею...
Ответить


Отправить

24.04.2025 в 16:00

Весна

Город в цвету, красиво, пахнет - голова кружится, хочется ходить, гулять, дышать и жить.

16
7
открыть запись
7


24 апреля в 16:41
Я гуляю, наслаждаюсь! ОЧЕНЬ красиво и вдохновляет жить и дышать. ДА!
Ответить
6


24 апреля в 18:17
У нас сирень цветет. На месяц раньше обычного! И мне всё не верится. Думаю, что лето не настоящее, что холод сейчас вернется. Я так всю зиму холода ждала, тоже не верила )))
Ответить
5


24 апреля в 19:23
У нас тоже красота! Все цветет. Так приятно гулять! Да, в прошлом году на 9 мая пошел снег. Ну и что... У меня есть этот прекрасный день! Погода такая непостоянная, что я не хочу ничего ждать. Ни плохого, ни хорошего. Будет и будет.
Ответить
5


24 апреля в 20:13
iseok Графиня )
Графиня ), уже даже сирень!!
Ответить
5


24 апреля в 21:13
Графиня ) iseok
iseok, да! Я сама своим глазам не поверила,пошла гуглить когда должна цвести. Чувствую, что-то не то происходит :)
Ответить
3


24 апреля в 21:14
Графиня ) Катя Vagabond
Катя Vagabond, наверное так и правильно делать. Я только учусь наслаждаться текущим днем и не бежать мыслями вперед. Мне это тяжело дается... Всю жизнь была какая-то гонка, а просто пожить и не умею...
Ответить
3


24 апреля в 21:20
Катя Vagabond Графиня )
Графиня ), вряд ли это просто наслаждение жизнью. Вокруг меня так много чего, на что мне нужно реагировать, что у меня нет сил иметь ожидания по поводу погоды. Это то, что точно вне моего контроля. Лучше силы я потрачу на то, что могу изменить, А погода, природа... Во всем можно найти красивое. Мое дело просто наслаждаться прекрасным денечком. Или не очень прекрасным.
Ответить


Отправить















Поделиться