регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования









Графиня )
Подписчики 1 подписаться



Записи
31

Фотографии
0

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0
20.10.2025 в 00:07

Какое кино вам понравилось за последнее время?

Посмотрела очередной ужасный фильм и расстроилась от этого... Так давно не видела кино, чтобы прямо за душу взяло. Всё какое-то обыкновенное, виденное тысячу раз на разный перепев одно и тоже. Хочется что-то новенькое... Или у меня настроение такое, что ничего не нравится?

5
3

2


20 октября в 00:38
Ооо, чтобы за душу взяло? Тогда это "Исчезнувшее время: мальчик, который вернулся". Это неванильная история, а серьезная драма, пусть и с элементами фантастики. Драма-драма. Если есть возможность, очень рекомендую в субтитрах смотреть.

Ответить
0


20 октября в 18:48
Графиня ) Катя Vagabond
Катя Vagabond, выглядит интересно, спасибо! а там грустный конец?
Ответить
1


20 октября в 19:45
Катя Vagabond Графиня )
Графиня ), это драма. Я не знаю, что Вы называете грустным концом. Там неванильный хэппи энд. Для меня это логичное, правильное завершение истории. Непростое, но и ситуация нетривиальная. Но человечность победила. Для меня это счастливый конец.
Ответить


Отправить

02.10.2025 в 16:00

Не хочу работать, но и без работы не нравится

Думала над своей историей с коллегой, читала ваши советы, примеряла к себе и вопрос был, я не знаю как задать его нашей Наташе, может быть она знает ответ с психологической точки зрения, но ей сейчас не до сайта наверное. В общем, я хочу и не хочу работать! Я хочу две противоположные вещи одновременно! Без работы мне не нравится. Мне становится пусто и грустно, как будто всё интересное в жизни кончилось. Я понимаю, что есть путешествия, можно научиться выращивать розы, но я о другом. О профессии. Когда тебе за что-то платят деньги, то чувствуешь себя иначе, чем когда муж деньги дает. Может это мои тараканы непрявильные! Много женщин живут прекрасно и не работают, находят себя в семье. Я никого не сужу, я себя хочу понять.
Но на работе мне сейчас тоже плохо. Может быть привыкну? Без неё был расслабленный режим дня. Спишь, сколько хочешь, идешь гулять, не торопясь готовишь кушать. А теперь нужно утром сразу быть собранным, кофе не попьешь полчаса, размеренно листая ленту! Я не лентяйка! Я много, очень много всю жизнь работала, но как будто за последний год расслабилась. И что делать? И хочу и не хочу! Говорят понять свои желания, а хочу сразу 2 желания. Что со мной не так???

5
6

0


02 октября в 16:52
И что решили?
Ответить
3


03 октября в 10:05
А я не заметила, что вы хотите противоположного. Мне видится, что вы хотите работать, но с другим графиком.

У меня так коллега закрывала глаза на некоторые недостатки работы, настолько ей нравился график (с 11 до 17, чтв, сб, вс - выходные).
Бывает, что на дорогу с работы и на работу приходится тратить по 4 часа в день, а можно устроиться рядом с домом, 10 минут пешком. Иногда дело не в самой работе, а в том, как она влияет на жизнь в целом.
Ответить
1


02 октября в 18:02
Соглашусь с Ina. Не про работу пишете, а про график. Даже про напряжение от графика. Может быть удаленка лучше будет?
Ответить
1


03 октября в 14:54
Я предлагаю подумать так: а что нужно в текущем моменте или месте поменять чтобы мне понравилось? Мне например, было бы удобно если бы у меня было гибкое начало рабочего дня и возможность день-два работать из дома (в них как раз можно не торопиться, а спокойно попить кофе), у вас скорее всего что-то своё)
Ответить
1


07 октября в 13:53
А почему сразу «не так?» все так, нормальные желания. Просто решение ещё не пришло, иногда нужно пожить и попереваривать, чтобы решение нашлось ваше, это нормально не знать сейчас.
Ответить
0


20 октября в 00:08
Графиня ) Малышка Зули
Малышка Зули, ничего не решщила, хожу по привычке, на решение что-то сил в себе не нахожу...
Ответить


Отправить

30.09.2025 в 18:03

Я хочу уйти с работы? Уволиться?

Наталья наша всегда пишет, что поймите себя. И сегодня я решила по-настоящему понять себя, потому что проблема. Но не понимаю! Чтобы долго не писать, если совсем кратко, то у меня была напряженная проблемная работа год назад, и в октябре я с ней рассталась. Потом попробовала сразу искать, ничего не получалось, а потом поняла, что устала и ничего не хочу. И пока в семье хватало денег, чтобы я не работала. Но почему-то с сентября решила выйти на работу. И она мне очень нравилась! Всё подошло. Не слишком напряженная, всё удобно. Но начала раздражать одна коллега, я о ней написала вчера. И чувство навязчивое, что надо увольняться, так жить невозможно.
Написала здесь, и советы попали мне в душу, я решительно была настроена, что терять нечего, всё равно увольняться, сказала ей максимально вежливо как могла, что мне сейчас нужно сосредоточиться, давай поболтаем потом. Она тут же извинилась. НЕ ОБИДЕЛАСЬ, КАК Я БОЯЛАСЬ, А ИЗВИНИЛАСЬ!!! И за целый день больше никаких длинных тем не начинала, только по работе что-то кратко сказать. Точно не обиделась, потому что вопросы были про кофе, что мы идем, не пойдешь ли с нами, про бумагу, разные рабочие моменты. В моем опыте, если обижаются, то замолкают. В ней и намека не было. Но мой вопрос в другом.
Осталось чувство, что я хочу уволиться!!!
ААААА!!!! Вот и пойми себя!! КАК понять себя??? Не понимаю...

И я подумала, что может быть дело не в ней, а я сама хотела уволиться? Просто почему-то боюсь себе сказать без причины и в ней нашла удобную причину? Зачем? Мне не нужны причины. Меня никто на работу не выгонял. ну кошмар! Лучше бы она продолжала болтать )))

4
3

2


30 сентября в 20:02
Искать, что ещё не нравится в работе? Кроме коллеги я имею в виду.
Ответить
2


01 октября в 09:59
Улыбнуло))) «лучше бы она продолжала болтать»
я тоже часто раскапывая то, чего не предполагалось думаю «лучше бы я ничего не понимала и дальше» потому что что-то с этим делать приходится потом)
Ответить
1


01 октября в 10:34
Я присоединюсь к комменту выше, поищете еще, что не так, может не на работе, может дома или внутреннее состояние как-то поменялось после выхода на работу?
Ответить


Отправить

29.09.2025 в 18:38

Как вы останавливаете болтливых людей?

Девочки, не знаю, где ещё написать. Проблема странная, наверное, для многих. Я месяц работаю на новой работе и у меня коллега ну очень разговорчивая дама. Я сегодня ясно ощутила, что именно от неё у меня в конце дня голова болит. Я уже знаю ВСЁ про ВСЮ её семью, котов, попугаев, мужей. Мне лишку! Я не хочу это знать! Как спастись?? У кого-то был такой опыт? Сегодня чувствовала, что уже готова нагрубить. Но я не хочу портить отношения. Одно дело, когда мы сюда, например, приходим по своей воле, самим интересно друг про друга. Кому не интересно - тот не читает. А когда вот так принудительно рядом человек, который и работать не дает, и кофе попить в тишине не дает. Любую паузу в работе и даже без паузы заполняет собой. Я уже готова увольняться, хотя работа мне по душе.

2
12

0


29 сентября в 19:15
Я в такой ситуации не была. Может быть она выговорится и у неё темы кончатся?
Ответить
0


29 сентября в 21:58
Графиня ) Ромашка34
Ромашка34, хотелось бы верить! Но кажется ей всё равно о чем говорить и темы нескончаемы ((
Ответить
1


29 сентября в 22:02
Я бы купила огромные наушники и ходила в них, что у меня там как будто музыка и я её не слышу.
Ответить
0


29 сентября в 22:06
Графиня ) Малышка Зули
Малышка Зули, сначала смешно показалось, а потом подумала, что хороший вариант!
Ответить
0


29 сентября в 22:06
Графиня ) Малышка Зули
Малышка Зули, только надо привыкнуть к этой мысли )) Не представляю себя такой ))
Ответить
2


29 сентября в 22:45
А почему просто нельзя прямо сказать: "мне надо работать"? Можно, смягчить, что "Мол я такой человек, что ащщще не могу работать во время разговора. Ноль КПД.".
Ответить
2


30 сентября в 13:11
У меня была похожая ситуация: я работала одна в кабинете (и очень ценила это - для меня важны тишина и личное пространство), а потом ко мне подсадили очень разговорчивую даму и в первую неделю я узнала всю ее биографию. Была попытка сидеть в наушниках, но от них тоже достаточно быстро устаешь. В результате я поговорила с ней и объяснила, что работаю с большим количеством данных, занимаюсь аналитикой, мне вот сейчас нужна тишина. Первое время это не работало, и она продолжала начинать со мной бесконечные разговоры, но я постоянно ей напоминала, что мне нужна тишина, у меня важный отчет, планирование и т.п. Через некоторое время дама выдавала мне минимум информации за утренним кофе, а потом уходила болтать в соседние отделы и ее присутствие перестало напрягать.
Ответить
1


30 сентября в 17:38
Графиня ) Катя Vagabond
Катя Vagabond, увидела ваше сообщение только утром, и уже очень опаздывала, подумала, что отвечу вечером в спокойной обстановке, чтобы не печатать на бегу. И ваш совет остался в голове и я решила, прям твердо решила его попробовать сделать. И сделала, и все получилось, я напишу отдельно, потому что я про себя поняла, сейчас напишу в записи. Спасибо за поддержку, участие!
Ответить
1


30 сентября в 17:43
Графиня ) Катя Vagabond
Катя Vagabond, а ответ на ваш вопрос, что почему нельзя прямо сказать, что мне неловко было человека вот так вот прямо останавливать, прерывать. Не знаю, как выразить. Как будто вежливо дослушивать, а прерывать грубость.
Ответить
0


30 сентября в 17:45
Катя Vagabond Графиня )
Графиня ), что совет подошел! Жду Ваших впечатлений в записи.
Ответить
1


30 сентября в 17:45
Графиня ) Nataly_Mironova
Nataly_Mironova, да ))) В первую неделю всю биографию )) Я тоже сегодня набралась духа поговорить. Сейчас напишу отдельно. Спасибо за поддержку!
Ответить
0


30 сентября в 17:47
Катя Vagabond Графиня )
Графиня ), я, наверное, неделикатная. Послушаю вежливо, сколько могу себе позволить, но потом откланиваюсь. У меня есть дела, я обязана другим людям, я не могу их подвести, чтобы послушать человека.
Ответить


Отправить

22.09.2025 в 18:50

Про зависть

Прочитала статью Наташи про зависть и призналась себе, что завидую много...
В телефоне храню фото, как хорошо у других растут розы. У меня не растут. Сажала, расстраивалась, что умирали. Со злостью решала больше не сажать... Чтобы не расстраиваться.
Зачем храню фото, как хорошо растут у других? Не знаю! Когда вижу их, меня колет. Хочется ещё раз попробовать вырастить... Я не смирилась со своей неудачей?

8
4
открыть запись
3


24 сентября в 07:12
Красивые розы) у меня тоже не растут такие, из десятка одна прижилась и та не кустовая, как я люблю, а которые по одной цветут, и ту мама сажала, а не я)
Зависть это хорошо, это путеводитель.
И почему бы не попробовать посадить ещё?
Ответить
3


24 сентября в 12:03
Графиня ) iseok
iseok, наверное попробую! Аж руки зачесались! Не думала, что мне это ТАК хочется.
Ответить
2


24 сентября в 22:22
iseok Графиня )
Графиня ), успехов)
Ответить
0


25 сентября в 07:56
Графиня ) iseok
iseok, ❤️ спасибо!!
Ответить


Отправить

30.05.2025 в 22:16

Какой теплый был апрель!

Прочитала на страничке iseok про сирень и вспомнила, что сама фотографировала на память и от удивления, что апрель очень теплый. Сирень расцвела где-то в 20-х числах!
Ещё и лето не наступило, а в душе уже целый месяц лето!

7
1
открыть запись
3


31 мая в 15:21
Да! Очень теплый! :)
Ответить


Отправить

25.04.2025 в 14:39

Про Скарлетт

Перечитываю Унесенные ветром и что резануло. Всегда воспринимала Скарлетт как яркую, смелую, красивую. А читают и впечатление новое, что мама дорогая, сколько же она РАБОТАЕТ! Сколько на себе вытаскивает не только своих проблем, а и чужих. Поняла, что у меня в голове красивые женщины - это халявщицы. И им всё дарят. И её тоже видела с той стороны, что много от мужчин получала.
А сейчас в шоке про её труд. Как же избирательно смотрю. Читала и не видела всего этого!

5
11

4


25 апреля в 15:04
А меня ещё возмущало, что сестра капризничала и на плантацию не хотела! Я думала, во дрянь какая! Ну так же нельзя!
Ответить
5


25 апреля в 17:26
Так Эшли же ей так и сказал, что в ней море энергии, что она человек другой формации, не такая как он, что он давно бы лапы сложил. Предприимчивая, трудолюбивая, сильная, пылкая, жизнелюбивая.
Но! При этом какая Мелани, жена его. Сильная, хоть он и решил, что она ему больше под стать. Как она шпагу тащила, только родив с кровати встала, чтоб защитить Скарлетт. В этой книге что не герой, то личность, многогранная. Моя любимая книга.
Ответить
3


27 апреля в 22:01
Графиня ) iseok
iseok, очень сильная! Стойкая. Достоинства в ней много или не знаю как сказать. В хорошем смысле терпеливая. Ловлю себя на том, что раньше не воспринимала её так, какой-то новый взгляд для себя открываю. Большое уважение рождается к ней.
Ответить
3


27 апреля в 22:19
Меня эта тема триггерит! Не понимаю Эшли. не понимаю. Или я не умею ценить этот тип людей? Или у него депрессия была? Или надо перечитать заново, потому что я читала очень давно и может быть не помню что-то важное...
Ответить
3


28 апреля в 11:17
iseok Графиня )
Графиня ), как отзывалась сама Маргарет Митчел именно Мелани должна была стать главным положительным героем. Это кладезь добродетелей того времени. А неожиданно любимицей стала «плохая» по всем фронтам Скарлетт) слишком она не вписывалась в стандарты.
Классика на то и классика, чтобы будоражить наши умы и через века) с возрастом я думаю о героях иначе.
Про тетю Питти Пэт интересно было почитать мнение критиков ) да и про других героев)
Ответить
2


28 апреля в 14:07
Графиня ) iseok
iseok, а где вы читаете критику? Я бы тоже почитала! А скажите пару слов про Питти Пэт, пожалуйста! Я умру от нетерпения пока критику эту найду, а мне очень стало интересно!
Ответить
3


28 апреля в 14:07
Графиня ) iseok
iseok, да уж, "плохая", а людям нравится живая жизнь, а не правильная хорошесть. так-то...
Ответить
4


28 апреля в 14:29
iseok Графиня )
Графиня ), о, это было давно) и я, пожалуй, не вспомню где я этого набралась) ну считается, что тетя Питти большой ребёнок, ну такая придурошная дама. Но там есть момент, когда они бегут из Атланты и Скарлетт прикрикивает « если вы ещё раз упадёте в обморок». На самом деле тётка дельная была, зажиточная, в деньгах понимала и вела - таки довольно паразитический образ жизни) деньгами ее и семьи управлял ее брат, есть варианты, что она очень хотела прибрать денежки всей семьи себе ) вот такая интриганка) если б не война
Ответить
0


13 мая в 20:49
Графиня ) iseok
iseok, очень интересно!
Ответить
0


31 мая в 15:23
Эллии iseok
iseok, какая интересная тема была, а я просмотрела! А расскажите ещё про кого-нибудь? Очень здорово рассказываете!
Ответить
0


03 июня в 12:03
iseok Эллии
Эллии, спасибо, как-нибудь под настроение
Ответить


Отправить

06.04.2025 в 12:55

жить "наизнос"

Девочки обсуждают, а у меня странный опыт последних месяцев. Раньше думала, что у меня нет другого варианта. Ирина как-то задавала вопрос "а какой ты персонаж?" и помню, что я написала про Марио, даже долистала до этой записи, я писала , что почти постоянно со мной ощущение, что я прохожу один уровень игры, другой, третий. И надо идти, прыгать, собирать монетки... Когда что-то соберу оно и приятно ) , но хочется просто пожить."

И сейчас уже несколько месяцев я без работы, денег мужа хватает на наши скромный нужды, мы не привыкли к какой-то роскоши, обычно живем. Маленьких детей у меня нет.
И мне скучно )) Наверное, я всю жизнь куда-то бегу, на работе наизнос была, потом много ещё разных проблем, потому что я не умею иначе.

У меня есть знакомые и подруги, кто умеет жить расслаблено. Они умеют свои проблемы скинуть на других, чужих проблем никогда на себя не возьмут и им хорошо. А я всё время пыталась на себя взять побольше, чтобы сказали какая я молодец. А никто не сказал, только пальцем у виска крутили...

9
4
открыть запись
6


06 апреля в 14:33
Да... Хочется, чтобы сказали "молодец"...
Ответить
3


06 апреля в 14:49
Графиня ) Эллии
Эллии, я написала не думая, а вы подчеркнули и мне очень попадает в душу... Если живешь обыкновенно и расслабленно, то молодец сказать не за что? А зачем мне это "молодец"? это у меня мысли дальше идут... ))
Ответить
0


06 апреля в 15:08
Ой, девочки, чтобы моя мама кому-то сказала молодец, я не знаю что нужно сделать )) Не могу представить такой ситуации даже гипотетически )) Это слово у неё отсутствует. Зато рассказать о недостатках она может поэму про каждого человека! ))
Ответить
3


06 апреля в 18:19
Вы - молодец!
Я тоже часто думаю как «они» по-другому живут, не как я.
Ответить


Отправить

03.04.2025 в 16:03

Рецепт по мотивам том ям

Увидела на страничке Катя Vagabond рецепт интересного супчика и решила сохранить себе, чтобы не потерять, хочется поэкспериментировать в этом направлении.

Катя Vagabond описывала свой опыт, я его возьму себе за основу творчества :)
"Это не совсем том ям. Это суп по его мотивам, изменила оригинальную рецептуру под свой вкус, ну и упростила. Листья лайма, необходимые для оригинального супа, стоят дороговато и ждать доставки нужно, а цедра лимона всегда под рукой.

В воду насыпаю кусочки свежего имбиря, сухой лемнграсс (заворачиваю в марлю). Варю, чтобы растения отдали аромат. В это время натираю цедру лимона. Добавляю ее, варю несколько минут. Потом процеживаю и в бульон наливаю рыбный соус, кокосовое молоко и выжимаю лимонный сок. Пробую на баланс вкусов. Если что-то не так, подправляю. Готовый бульон прогревается, после этого он готов.

Можно добавлять еще глутамат, сухой рыбный бульон и темный коричневый сахар, но мне и так вкусно. Я варила на воде, но можно варийть и на курином бульоне, и на рыбном. К нему можно рис, рисовую лапшу или фунчосу, курицу, вареные яйца, морских гадов, что угодно. Я ем с запеченой рыбой сейчас.

Это совсем не аутентичнео, но я люблю в том яме именно ароматность, пряность, кислинку и сливочность. Все это есть в моем простом рецепте."

13
5

2


03 апреля в 17:06
Я в таком сочетании тоже люблю кислинку!
Ответить
0


03 апреля в 22:38
Ох, прямо сразу навалилось беспокойство, что я не дала никаких точных пропорций.
Ответить
0


03 апреля в 23:02
Графиня ) Катя Vagabond
Катя Vagabond, а мне это и понравилось, что есть много простора для творчества :)
Ответить
0


04 апреля в 15:34
Мне нравится том ям, но приготовить я бы не решилась... Кажется, что получится что-то малосъедобное :)))
Ответить
0


04 апреля в 17:07
Катя Vagabond Vесна
Vесна, надо-надо с отографиями сделать. Но это не том ям. Это ароматный сливочный суп в азиатском стиле.
Ответить


Отправить















Поделиться