Я пропала на свой сезон аллергии, вроде полегче становиться, решила зайти посмотреть что происходит, и прям в шоке... Я сама не в восторге от формата "бешенной сушки" и читала всякое про нее (и что перед контрольным взвешиванием едят углеводы и пью воду, что бы изначальные цифры завысить и т.д. и т.п.) не очень понимала зачем этот формат сюда, есть же уже площадка для тех кто любит жесткие ограничения, но то чо это не для меня это точно, я не хочу переживать что контрольное взвешивание пришлось не на тот день цикла, это уже не про здоровье, а для меня приведение своего веса в норму это про здоровье прежде всего. Потом я не очень понимаю но вот закончился марафон, закончилась жесть и начинаешь питаться как раньше и все вернулось, я за время проведенное на этом сайте перестроила многие свои привычки, за что я очень благодарна Наталье, все 67-68 кг с которым я пришла сюда не возвращается уже 3 года, я нахожусь в пределах 60 кг., завтра даже взвешусь с утра гляну ( я понимаю что сейчас я в стадии активной аллергии, будет отек) но все равно понимаю что не сильно прибавила. Я понимаю девочек которые хотели добавить больше активностей, движения на сайте, но сам формат лично для меня спорен

Мы завтра уезжаем и вернемся только 15 выкладывать фото будет поздно, поэтому я выложу сегодня финальные, и они же по идее будут стартовыми для 25 потока свои цели )), если нельзя их как финальные для конкурса я не расстроюсь )) вообще я довольна результатам, конечно у нас сейчас сезон клубники и черешни на и на 1 кг я поправилась, но к 62 меня не выносит, вес держится в предела 58, я уже 2 месяца не считаю калории, прикидываю конечно на глаз, это уже чисто машинально. Недавно приходила подружка, сказала что в весе 65 я выглядела лучше, а сейчас тоненькие ручки ножки и живот )). Я знаю что после кесарева это у меня проблемная область и без нее )) стараюсь работаю над этим, но он зараза уходит очень медленно. Сейчас когда я занимаюсь с Джилиан он хотя бы не трясется как желе ))))

Этот марафон многое поменял в моих целях. Первый месяц я прям активно взялась за дело (слишком активно))). Теперь я знаю что Джилиан хотя бы 3 раза в неделю и походы 40 минут на работу + сама работа (2 работы) + бытовая активность на 1200 калориях не вывести ). В начале простуда, довольно сильная, потом зуб, потом опять простуда, спина. почки )))) вот то что разболелось во-второй месяц ). И вот я смотрю на себя в зеркало да на весах 56,5 кг но я уставшая немолодая тетенька )))) Плюнула я на калории, спорт оставила. У меня такая проблема если я начинаю считать, то даже поставив норму 1500 потихоньку сползаю к 1200 (заколдованная она наверно, иначе подсознанию несчитово ))), поэтому сейчас не считаю вообще, ем так что бы хватало сил, но вредности и сладости почти под запретом. Поэтому результата на весах наверное не будет, но для меня результат есть, надеюсь найти баланс в калориях, спорте и остальной жизни ))) Думаю следующий марафон для меня это свои цели ))))