Может только для меня открытие и я одна такая отсталая, не судите строго, но меня вдруг накрыло осознанием как сытно получается, если суп загущать мукой!

Каждый теплый денечек на вес золота и решила не парится из-за одежды и прочей ерунды, наслаждаюсь жизнь, солнышком, жду черешню и клубнику )))
Ура!!!

Собиралась в воскресенье на встречу с подружками в кафе, выйти в люди, и что б вы думали? А ни во что я не влезла. Все мои красивые одежды = обтягивающие чехлы для барабана )))
Вот так мечтаешь обновить гардероб, когда похудеешь, а придется обновлять, потому что потолстела ))))
Смеялась до слез )))))
Плакать бы надо, а я ржу от своей наивности.
Эллечка, жрать надо меньше!

Обжорство и +2 кг. Так грустно терять результат, что сегодня после взвешивания потянуло бросить похудение от злости. Ну как так? Раз пожрал от души и минус месяц работы!
Мечтала про 69,9, а на весах опять 75!!!

Хорошо тем, кто уходит праздновать в гости. Пришел домой, а там пустой холодильник и готовить 1-го лень и само собой в нормальную жизнь возвращаешься.

А мы вчера не съели и половины наготовленного! Хоть из дома беги, 3 салата майонезом залиты ждут меня в холодильнике.

Хочется пинок под зад, чтобы взять и выкинуть в ведро всю жрачку!

Если бы марафон начинался 2-го, а не 10-го, то точно бы записалась! А без поддержки я превращусь в слабовольную обжору и к лету буду не худеть, а нажирать обратно свои 15 кг!!
Такими темпами, я точно справлюсь ) Грустно до слез.

Меня ещё каждый раз поражает, как на фото видно то, что в зеркало я никак не могу углядеть! Попросила мужа сделать фото, еле сдержала слезы, начну свой личный марафон! Не могу допустить продолжения зажора!

Два дня провела в магазинах и это кошмар!!! Такими темпами на еду не останется денег и мои успехи в похудении улучшаться как вынужденная мера ))
Странный для меня праздник. С детства любила за конфеты, которые ели до марта. Потом был период тихой ненависти, потому что осознала скорость бегущего времени.
А потом решила на хватать время за хвост и просто радоваться. Полюбила дарить подарки, даже мелочи, как сказала подружка, что я захломляю её дом ненужными сувенирами ))))
Что-то есть в этой атмосфере праздника...

Очень захотелось написать, потому что сегодня ровно -15 кг!
Я начинала с 88,5 кг, а сегодня 73,5 кг!
Очень медленно, с 17 марта, но я и не умирала в спортзале и не могу сказать, что ела как птичка, всякое было.

Одновременно и радость, и хочется ныть, потому что уже давно убежала мыслями на 69,9 ))
Мысли бегут вперед весов и расстраивают!
Когда увидела 79 уже мечтала про 69 ))
Сразу мечтала, в ту же секунду ))

Как говорила мама – попридержи коней, раскатала губу и всё прочее.

Около 75 я топчусь уже месяц. Выматывает! Я держусь на вере в себя, но так хочется в Новый год на весах первую шестерочку ))
Четыре кг никак не успеть до Нового года, сразу хочется себя пожалеть и рождается нытельность (
Но этот год для меня прошел потрясающе хорошо в плане похудения, я не верила, что и на 5 кг смогу, а что на 15 получилось - до сих пор тяжело осознавать! Господи, я стала легче на 15 кг!!! Невероятно!
Исключительно поддержкой девочек, потому что сюда хочется возвращаться, а раз вернулся – действуй!
Очень всем благодарна за атмосферу, за поддержку с пинками!

Всем доброе утро!!! У меня эйфория, потому что впервые в жизни я встала на 15 минут раньше, чем нужно и 15 минут что-то изображала в виде занятий йогой )))) Нашла в интернете что-то первое попавшееся, но это не важно. Сам факт, что я встала с постели и двигаю руками-ногами!!!
Летать хочется!!!!

Никогда не стала бы писать, но раз так много разговоров на сайте про разную жизнь, то напишу.
Стою в аптеке в очереди, ночная аптека, поздно возвращалась, пришлось идти в неё, не могу терпеть головную боль, без суматриптана сегодня бы не уснула. Не обо мне речь, в той аптеке всегда очередь, она одна ночная.

И стоит у кассы женщина, не знаю как и сказать. Обычная, средних лет, уставшая. Может и фантазирую, но вид был очень изможденный, может быть тоже после какой-то работы или даже суток. И она спрашивала про какие-то витамины или бады, что-то для тонуса, чтобы работалось полегче и ей продавец дает наш родной женьшень и элеутерококк за какие-то неадекватные деньги.

Женщина спрашивает наших производителей, дешевых. Та говорит, что нет и давно нет и сует что-то дорогое.

А за той женщиной стояла девушка, как бы сказать помягче, из инстадив. И она достает деньги, совсем не напрягаясь, и отдает женщине 5000 руб.

Я сначала подумала, что надо же как в жизни ещё есть добрые люди, но она так прокомментировала свой поступок, что я пришла в ужас!

Сказала, что конечно, нужно витамины только дорогие покупать и что нужно обязательно много спать. Что она раньше 11 не встает, а то для кожи вредно рано вставать.

Женщина взяла деньги, купила дорогие витамины, которые ей навязывала продавщица и ушла.
А у меня впечатление неизгладимое!!!!!!!

Какой прекрасный совет, побольше спать и покупать только дорогое! И почему я сама-то не догадалась, что нужно именно так делать???

Не знаю, чего хотела та девушка. Она сделала добро, она оказалась отзывчива к нуждам совершенно незнакомого человека.
Я не к тому, чтобы кого-то осуждать, а к тому, что в каких разных мирах мы живем.

И я не знаю эмоций той женщины. Может ей было наплевать на слова про сон, а деньги ей очень помогут.
Может это меня триггерит, потому что возвращаюсь после работы в ночи, а завтра вставать в 6 и как хочешь, так и высыпайся.
Я до сих пор не могу переварить, хотя мне то что? Я даже не участник событий.

Тоже выговорилась )))

Девчули, уж сколько раз твердили миру! Я не понимаю, как переучиться. У меня 2 режима:
худею и ем гадость, ем вкусно и жирею.
Я знаю, что бред и чушь, но они переключаются как по рубильнику, либо - либо.
Говорила себе, что съешь ты этот эклер и впишись в калорийность, нет проблемы! Ну что вы! Раз уж позволяю себе вкусности, то пошла в отрыв.
А вчера давилась фасолью стручковой. Ненавижу её! Но нет, сижу, жую, мучаюсь. И уже мне внутренний голос нашептывает, перестань есть гадость, поешь вкусненького, но я кремень! Я на ПП!
Как лечить голову? Я не могу остановиться на кусочке пиццы. Либо иду в разнос, либо жую сухой тунец с какой-то гадостью растительной.

Опытные стройнеющие, подскажите пожалуйста, сама не могу поймать закономерность. Я пытаюсь уложиться в 1200 ккал. В какие-то дни у меня легко получается даже 1100, рекорд 996 ккал, когда я сыта, довольна, радостна.
А иногда 1200 кажется адом! Я голодная как зверь! И пока не доберу аж до 1800, не могу успокоится. Сама пробовала наблюдать и не нашла закономерностей. Может у кого-то есть наблюдения, от чего это зависит?

График опять вверх и стоит, собака! )))))))))))
Теория понятна, вода, соль, консервы, но, блин!!!!!!!!! Как же это выматывает!