регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Эллии
Подписчики 15 подписаться

Хочу жить без огорчений от лишнего веса!


Записи
19

Фотографии
0

Рационы 1
Нагрузки 1

График веса
30.03.2023

Рецепты
0
14.12.2023 в 00:48

Мои мысли про ссоры

Из-за последних событий стала думать про общение, какое оно в идеале может быть?...
Всем мил не будешь. Всегда будут те, кому я не нравлюсь и кто не нравится мне.
И наоборот, я кому-то нравлюсь и кто-то нравится мне.
И что с этим делать?
Молчать, пропадать, делать вид, что меня нет? Как вступать в беседы, если они разрастаются и каждое мнение как масло в огонь? А не говорить? Молчать, исчезать? Пришли к варианту, что это не выход. Я понимаю грань, как понять стоит ли вмешиваться? Если я вижу, что человек ведет себя странно и незаслуженно навешивает ярлыки, то молчать? А промолчишь и не защитил. Я не понимаю!

7
16

0


14 декабря в 01:24
Вы мои мысли озвучили. Я сначала решила исчезнуть, потом нашла силы вернуться. Но написать первое сообщение о возвращении было куда проще, чем начать непринужденно общаться дальше. Висит надо мной ситуация и хочется, чтобы её не было совсем. Я жалею о своих словах до сих пор. Если кто-то может не исчезать и проживать все легче, то он молодец!
Ответить
0


14 декабря в 03:56
Если человек мне близкий, любимый, дорогой, то я хочу взаимности, буду узнавать о проблемах, что ему не нравится, как исправить. Или расходиться? Зачем быть вместе, если человеку со мной плохо?
Ответить
0


14 декабря в 05:52
iseok Frankye
Frankye, А если плохо только в чем-то одном, что можно решить, а не во всем, тогда можно поговорить, а не расходиться сразу, я так думаю. Без обратной связи никуда
Ответить
0


14 декабря в 05:57
iseok Ромашка34
Ромашка34, не знаю, легче ли мне. Я чувствую свою ответственность перед девочками, перед собой. Я не очень понимаю правильно ли молчать или правильно не молчать, наверное все правильно, все правы и никто не виноват. Все, что я могу -это писать и разбираться, пытаться понять.
Ответить
1


14 декабря в 15:32
Как я понимаю, стоит ли вмешиваться:
защитить хочется тогда, когда сильный обижает слабого. Если я считаю, что человек может сам за себя постоять, то я не лезу.
Здесь собрались взрослые самостоятельные личности.
Я настороже, слежу за ситуацией, но не вмешиваюсь, в том смысле, что не беру на себя роль защитника/спасателя, заслоняя собой.
Думаю, это тоже нарушение границ - лезть защищать, когда тебя об этом не просили.

Но я могу высказать свое мнение о ситуации в целом, о том, что МНЕ не нравится.
Сказать за себя: МНЕ не нравится, когда навешивают ярлыки, ни на меня, ни на других. Показать СВОЕ отношение к ситуации.

Ответить
0


14 декабря в 17:08
Эллии, а почему возникает вопрос про молчание?
Почему в мой дом входит человек и начинает там грязь разбрасывать, задевая близких мне людей, а я буду молчать? Был момент, что я пожалела про свой пост. Потом передумала, потому что я имею право на своё мнение, свои чувства и на всё подряд молчать странно.
Ответить
2


14 декабря в 17:10
Veroni Inn
Inn, вот у меня такие же мысли!
Когда я увидела нападки на Ирину и Алену, я промолчала, потому что девочки сильные личности и в защитниках не нуждаются. Каждый может сам отстоять себя. Они и ответили. Но я решила написать в целом, что подобное странно. Мы привыкли иначе жить.
Ответить
0


14 декабря в 17:13
Veroni iseok
iseok, я думаю, что вопрос не про вину.
Мы, как окружающие люди, должны говорить о своих реакциях и своем дисколмфорте.
Мы никого не трогали, жили своей жизнью. Человек первый пересекает границы и БОЛЕЕ ТОГО, считает себя безусловно и однозначно правым в своем поведении.
А он не прав!
И мы обязаны сказать ему об этом.
Диалог. Обратная связь. Как хотите назовите, но точно не вина.
Ответить
3


14 декабря в 18:05
Inn Ромашка34
Ромашка34, мне очень жаль, что над вами висит ситуация. Я думаю, что Алена не держит на вас зла и никто другой не держит. Приняли и поняли. Пожалуйста, простите себя сами. Нет ни одного человека на свете, кто не ошибается.
Ответить
0


14 декабря в 21:15
iseok Veroni
Veroni, обратная связь, да. Мне сложно почему-то, будто в голове все заржавело, перечитываю по несколько раз.
Ответить
0


15 декабря в 02:37
iseok Inn
Inn, поддерживаю
Ответить
0


15 декабря в 18:01
Эллии Inn
Inn, как у вас всё по полочкам разложено! Вау! Не задумывалась с этой стороны.
Ответить
0


15 декабря в 18:13
Ромашка34 Inn
Inn, спасибо за поддержку! Мне очень, очень дороги ваши слова! Перечитала много раз.
Ответить
0


15 декабря в 20:41
Frankye iseok
iseok,конечно! Если в одном, то терпим долго. Мы народ долготерпимый!
Ответить
0


15 декабря в 20:45
Frankye iseok
iseok, а с обратной связью я не могу нормально поступать. Мне обидно, мне стыдно. Спокойно выслушать и исправить я не могу ( Не умею? Книжки по психологии читаю, где-то легче. Хорошо, что у нас психология есть, а как раньше на людей всё навалится и не разберешься.
Трудно выразить мысль.
Моя мысль - я не умею быть равнодушной к обратной связи. Не могу её спокойно принять. Мне обидно. И больно. Даже если человек всё правильно говорит про меня.
Ответить
0


16 декабря в 08:15
iseok Frankye
Frankye, и я не очень-то умею, говорят потому, что Я у меня такое хромоногое, неуверенное.
Ответить


Отправить

25.04.2023 в 02:14

Почему победители марафонов часто молчат?

Честно скажу, что прихожу сюда напитываться атмосферой. Мне нравится, что люди работают, получают результаты по-настоящему, у меня перед глазами.
Глядя на других, я начинаю верить в себя. Для меня это очень действенно!

Ненавижу людей в белом пальто и непонятные результаты с неба. А здесь люди все обычные, обычные люди из плоти и крови, которые понятную еду едят, понятно живут обычной жизнью с проблемами и меня это вдохновляет намного больше, чем "встань и иди!" от непонятного гуру непонятно как похудевшего.
Я люблю бродить по страничкам и чувствую подъем энергии в себе от этого. И благодарна девочкам, кто пишет!
И очень не хватает слов от победителей марафонов! Уже много потоков наблюдаю, что победители часто молчат. Не все, но многие. Молча дошли до цели, молча победили. Спокойная эффективная работа без лишних слов! Я тоже так хочу!!! Хочу спокойно приходить к цели, а пока только обсуждаю и хожу вокруг да около. Очень нужен пример других, очень хочется быть в энергетике тех, кто спокойно трудолюбиво идет к целям. Хочу быть такой! КАК стать такой?

6
4

0


25 апреля в 14:49
Эллии, смешно звучит, но если по вашему описанию, то ответ очевиден - меньше говорить и больше делать ))))) Но мне это явно не дано. Я по себе знаю, что когда говорю, то настраиваюсь, собираюсь с силами. Мне нужно сначала поговорить ))
Ответить
0


25 апреля в 14:49
И во время поговорить, и после поговорить ))))
Ответить
0


25 апреля в 15:26
Раньше такой была. Боялась сглазить, что ли. Поступила на бюджет, и никому не говорила. Даже выслушивала нотации:
- Как можно было не сдать? Это же школьная программа!

Взяли по конкурсу на новое место работы, тоже молчала до первого рабочего дня. Ну тут было не сложно. Нас всего-то двое оказалось, счастливчиков.

В фитнес клубах провела многие годы, а фоток оттуда только две. И то в раздевалке, для марафона. Так же и на корте нет. В бассейне.

Спрашивали про свежие фото, думали, что разжирела и постарела, а я в 2018-м году весила меньше, и выглядела лучше, чем когда-либо в юности.

А сейчас вот совсем себе не нравлюсь. Только хвалюсь и оправдываюсь. Горжусь старыми победами, как видите. У нас девочка аскезу принимала на 7 дней без оправданий, например. Можно попробовать без Белого пальто. Или обет молчания, пока не сделаешь что-то. Мы так делали. Оказывается, можно и без слов общаться. Кивками. Жестами.
Ответить
0


30 апреля в 21:44
Эллии Ингрид
Ингрид, я за многими замечала, что после похудения выглядят лучше, чем в студенческие годы. Всё-таки красота дается трудом, а не природой. Видела много красивых женщин в юности, а потом к 30 становились обыкновенными тетеньками, да простят меня все за такие слова! Я не в белом пальто, я сама толстая тетенька! Я про труд хотела сказать, который важнее природы.

Про "не сглазить" мне тоже очень близко...
Вам пишу и поняла о себе, что я болтаю только о неважном, до чего всерьез не созрела. О важном молчу...
Ответить


Отправить

30.03.2023 в 17:06

Девочки, как я рада, что я с ВАМИ!!!

Утаскиваю себе на страничку истории Инн и Тани, потому что боюсь их потерять, а они мне очень нужны как опора, как свет в конце туннеля и как жизненная мудрость!
Девочки, спасибо вам ооооогроооомное!!!!
Это то, что мне сейчас нужно, потому что в жизни сейчас стало совсем тяжко!
Прихожу сюда за вдохновением и нахожу намного больше!

ОТ ИНН:
Всего есть три направления, ассоциируется с путевым камнем, направо пойдешь, налево пойдешь...
Так вот, три тропинки:
1) похудеть безопасно и медленно;
2) не похудеть - остаться и смириться с текущим весом;
3) ещё больше поправиться.

Выбираю первый - безопасно и медленно. К "безопасно" претензий нет, смущает медленно.

Вот что меня не устраивает в медленно? если брать за основу "оно того не стоит", в смысле, что напряжения больше, чем результат, то тогда у меня вопрос к моему процессу оценивания.

Откуда в моей голове взялась цена? А сколько я хочу в минус килограммах за свои усилия? Какую цену сочту справедливой?
А может быть я слишком переоцениваю усилия?

Немножко отступлю и расскажу историю из опыта, навеянную вами (может на ты?) про воду и получилось самой собой.

Я жила в частном доме и у меня был огород. Дом на два хозяина, одна половина родителей, другая моя. На работу мне надо было к 8 утра. Родители наседали с посадкой картошки, подгоняли, но чётко обозначали "мы за тебя делать не будем", ну и "огород зарастет" и ещё 100500 причин. Потом нашелся компромисс, мы, говорят, посадим, если вскопаешь огород. Я вставала пораньше и копала перед работой, по времени не помню сколько... Дней за 5 вроде....В общем, я такой стройной, по-моему, никогда не была. Без всяких подсчетов, само собой. Цель была не похудеть, а чтоб родители отцепились со своей картошкой.

Трудно ли мне было копать? Безусловно, трудно. Уж точно труднее, чем подсчет.

ОТ ТАТЬЯНЫ:
я сдавала биофизику 16раз... Хотя официально ж можно только 3...
Но преподавателю нравилось со мной общаться, он так и говорил:
"-Таня, я так люблю когда ты приходишь!" Из девчачьих профессий мы были у него единственные, остальные были все парни... Строительный факультет. Денег за экзамен брал много, да и не платила я принципиально ни за что! У меня был принцип: или ходить или платить. А так как я ходила на всё и всегда, я считала что это слишком жирно, что я и хожу и ещё и плачу(хотя платить мне было нечего). Поэтому решила во чтобы то ни стала сдавать сама. Хотя после третьей пересдачи и моей истерики и разорванного учебника, даже мама с папой сказали, "давай заплатим", хотя они у меня тоже принципиальные... Ноо. Я сказала что только через мой труп и я сдам её всё равно. И сдала. Правда выучив так, что меня можно было посреди ночи растолкать и я бы рассказала бы любой закон Ньютона и отличие изобарического процесса от изохорического... Но, это была долгая дорога)) моя зачётку была у него, у препода(после 3пересдачи меня должны были отчислить, я ему сказала это, что мол, вы же знаете что я знаю, чего издеваетесь, меня же отчислят из-за вас, на что он сказал:"-Тройку тебе ставлю в ведомость и в зачётку, но зачётку отдам когда СДАШЬ") и я сдавала... Сокурсники крутили пальцем у виска. А я "сдавала") сдала, на 16ый раз)) "-Ты мне надоела, иди!" Какое это было счастье ❤️А как мне понравился предмет! Изумительный просто.
А ещё,мы этого точно не знаем, но скорее всего мой муж меня там увидел, на этих бесконечных пересдачах... ))
Потому что он как раз-таки учился в тоже время, там, на строительном факультете, и именно на их пары я приходила писать свои пересдачи... Мы когда с ним познакомились, много позже после окончания универа, он сказал что откуда-то меня знает и давно влюблён... А жили мы в разных концах города и общего у нас был только универ, только разные факультеты. Так что, биофизика- мой любимый предмет)))) ❤️
Всё по силам, если действительно этого захотеть, пытаться, может не с первого раза и даже не со второго, но всё равно, многое, почти всё, достижимо)
Лишь бы здоровье было и близкие были живы и здоровы ❤️это самое главное

14
7

3


30 марта в 17:40
Спасибо❤️
История Татьяны очень вдохновляет. Я и не прочла бы, если бы вы сюда не поместили.
Ответить
1


30 марта в 22:16
Наталья Кочеткова Inn
Inn, хорошие вопросы про оценку усилий! И история в примере сильная, заставляет задуматься в нестандартном ключе. Спасибо, что делитесь размышлениями!
Согласна с Эллии, хочется сохранить эти мысли на будущее.
Ответить
2


31 марта в 08:22
Прекрасные мысли!
Ответить
0


02 апреля в 14:54
Tanya Pronina Inn
Inn, ❤️
Ответить
0


02 апреля в 14:56
Эллии, вы меня удивили)) не думала что так зацепит вас (⁠⊃⁠。⁠•́⁠‿⁠•̀⁠。⁠)⁠⊃
Приятно быть полезной ❤️
Мы рядом
Ответить
2


02 апреля в 16:26
Эллии Tanya Pronina
Tanya Pronina, очень попало в мое текущее настроение! Прям очень! Хотелось что-то такое вдохновляющее прочитать.
Ответить
0


03 апреля в 08:53
Tanya Pronina Эллии
Эллии, ❤️
Ответить


Отправить

12.01.2023 в 16:51

Про модную одежду и мое непонимание красоты

С Inn обсуждали блогера, которая выносит на суд подписчиков новые босоножки, и я поняла, что никогда не напишу категорично, что мне не нравится чья-то одежда, потому что считаю себя не модной.
Я не понимаю моду. Мне не красиво.
Стало одно время модно носить все на 2 размера больше и рукава даже на пиджаках загибать. Не понимаю. Я знаю, что модно и так нарядно людям, а я не понимаю.

Может быть потому что полжизни ходила в "мешках" из-за фигуры и когда фигура поменялась в лучшую сторону, то мешки больше не хочу?

Или свитера заправлять. Я как увидела первый раз - опешила!

И так со многим. Я модный тормоз. Я могу как-то потом "догонять". Когда все стали носить шорты с высокой талией, мне было уродско. Через пару сезонов привыкла что ли, что вроде и хорошо.

И как с этим быть? Или мода совсем не моё?

11
7

1


12 января в 17:01
Т.е. не скАжите, потому что не считаете себя экспертом?
Ответить
0


12 января в 21:12
Я сейчас обучаюсь на курсе стилистики, говорят нам: мода и стиль -вещи разные, если вам что-то не подходит, ок-проходите мимо, через время оно все равно станет антитрендом) хотя свободная посадка думаю с нами надолго, но многие марки уже выпускают приталенное) так что на все вкусы найдётся своё, я считаю
Ответить
0


14 января в 01:47
Эллии Inn
Inn, не то, чтобы экспертом. А что я не понимаю красоту и может быть оно на самом деле красиво, а вот я тупица и не понимаю этого. Реально красивое назову не красивым, обману человека что ли?
Ответить
0


14 января в 01:50
Эллии iseok
iseok, вот да, всё становится антитрендом! То талия низкая, то высокая. То штаны узкие, то широкие. Я пока к новому привыкаю, оно уже не модно ))) Я модный тормоз ))
Может быть я просто долго присматриваюсь и долго привыкаю? Хотя должно же сразу, что вау! как красиво!
Ответить
0


14 января в 09:00
iseok Эллии
Эллии, не думаю что сразу и вау)) я вообще сейчас много думаю о том, что «мое» что не «мое» в жизни вещах и еде, настолько всегда это было под влиянием внешнего и неосознанно, что трудно находить отклик в себе. Ведь главное-то как я себя во всем этом чувствую, все-таки)
Ответить
0


16 января в 02:37
Эллии iseok
iseok, да, вот да! И хочется сказать на всю эту моду, что меня то не забудьте, мне ведь хорошо должно быть! Я не понимаю коротких штанов с голыми щиколотками. Иногда идут бедные модники, ноги красные уже от мороза, я не понимаю... Я потеплее укутаюсь )) Блин, ну не модная. Простите.
Ответить


Отправить

31.12.2022 в 21:33

Девочки, всех с Новым годом!!!!

Девочки, дорогие, спасибо вам за теплую компанию, за это место! Я сюда заходила с самых разных чувствах, и когда надежда на стройность меня покидала и когда ругалась с близкими, и когда увольняли с работы, но ту с вами всегда находила тепло, понимание, такое по-настоящему человеческое тепло!
Спасибо вам и каждой желая здоровья, и вашим семьям, а все остальное мы сделаем своими руками. Мы молодцы!!!!

30
0



Отправить

22.07.2022 в 00:07

Пристрастилась к крем-супам

Может только для меня открытие и я одна такая отсталая, не судите строго, но меня вдруг накрыло осознанием как сытно получается, если суп загущать мукой!

10
3
открыть запись
1


22 июля в 18:33
Ой, спасибо что напомнили! Одно время часто делала, а потом забыла про них. А сырный как делаете? Из какого сыра?
Ответить
0


22 июля в 22:37
Эллии Veroni
Veroni, сырки покупаю, они есть специальные которые для крем-супа, растворяются отлично!
Ответить
1


27 июля в 11:23
Ecler Эллии
Эллии, какая классная идея! Особенно для крем-супов, каждый раз кладу очень много картошки, чтобы суп был погуще, но это же прям находка! и насколько меньше заморочек! Спасибо, обязательно попробую!
Ответить


Отправить

01.06.2022 в 11:16

Ура! Лето!

Каждый теплый денечек на вес золота и решила не парится из-за одежды и прочей ерунды, наслаждаюсь жизнь, солнышком, жду черешню и клубнику )))
Ура!!!

10
2

0


01 июня в 11:51
Лето, действительно, 1 июня )))))
Надо впитывать в себя эти денечки, вы правы!
Ответить
0


02 июня в 13:51
Эллии, да, солнышко и тепло настало :-)
У нас вчера лето включили как по расписанию, до этого холод был. Так приятно, наконец-то жить без курток! Будем наслаждаться каждым денечком!
Ответить


Отправить

15.05.2022 в 16:57

Не влезла в летнюю одежду

Собиралась в воскресенье на встречу с подружками в кафе, выйти в люди, и что б вы думали? А ни во что я не влезла. Все мои красивые одежды = обтягивающие чехлы для барабана )))
Вот так мечтаешь обновить гардероб, когда похудеешь, а придется обновлять, потому что потолстела ))))
Смеялась до слез )))))
Плакать бы надо, а я ржу от своей наивности.
Эллечка, жрать надо меньше!

10
7

0


15 мая в 22:16
Эличка, с возвращением!!!! Как давно вас не было! Про гардероб прям боль моя уже 2 года. Но надеюсь на изменения, взялась за голову.
Ответить
1


16 мая в 21:06
Оо помню как нас на свадьбу пригласили, я давай собираться, а все мало... Так расстроилась, что никуда не пошла
Ответить
0


25 мая в 20:16
Эллии МеланияЭндж
МеланияЭндж, мне ещё в таких ситуациях стыдно за себя становится. Других людей подвела, им праздник испортила, в общем на душе *овно (
Желаю нам всем никогда в такое не попадать!
Ответить
0


26 мая в 10:52
МеланияЭндж Эллии
Эллии, нее ну это уже перебор. Праздник людям не испортишь тем что не пришел или пришел не в том. Не берите на себя этот груз
Ответить
0


27 мая в 04:21
Эллии МеланияЭндж
МеланияЭндж, наверное вы правы, но у меня склонность всю вину на себя тащить. И свою и чужую. Завидую людям, которым всё как с гуся вода!
Ответить
0


19 июля в 08:15
Эллии, как я тебя понимаю... Я недавно нашла протокол зимнего медобследования, где я весила 89 кг!!!! а к лету стала 97!!! ну как я так нажрала 8 кг!!!(((( и мой гардероб точно также на мне трещал по швам (и до сих пор трещит:)))), но уже меньше! Главное не сдаваться... Всегда есть взлеты и падения, главное понимать, принимать и действовать, и ни в коем случае не винить себя! В конце концов все мы люди...
Ответить
0


22 июля в 22:47
Эллии Ecler
Ecler, вот такие находки прям как нож в сердце! И гардеробы тоже. Сама живу и не сказать, что прибавки слишком замечаю. А потом вот такие ситуации и до слез обидно, и смешно на себя.
А что делать? Надо трудиться ))
Ответить


Отправить

01.01.2022 в 20:14

Думаю идти ли в марафон с 10 января

Обжорство и +2 кг. Так грустно терять результат, что сегодня после взвешивания потянуло бросить похудение от злости. Ну как так? Раз пожрал от души и минус месяц работы!
Мечтала про 69,9, а на весах опять 75!!!

Хорошо тем, кто уходит праздновать в гости. Пришел домой, а там пустой холодильник и готовить 1-го лень и само собой в нормальную жизнь возвращаешься.

А мы вчера не съели и половины наготовленного! Хоть из дома беги, 3 салата майонезом залиты ждут меня в холодильнике.

Хочется пинок под зад, чтобы взять и выкинуть в ведро всю жрачку!

Если бы марафон начинался 2-го, а не 10-го, то точно бы записалась! А без поддержки я превращусь в слабовольную обжору и к лету буду не худеть, а нажирать обратно свои 15 кг!!
Такими темпами, я точно справлюсь ) Грустно до слез.

Меня ещё каждый раз поражает, как на фото видно то, что в зеркало я никак не могу углядеть! Попросила мужа сделать фото, еле сдержала слезы, начну свой личный марафон! Не могу допустить продолжения зажора!

5
5

4


01 января в 23:14
Эллии, не расстраивайтесь так. Это нежировая прибавка веса, эти 2 кг уйдут через пару дней.
А с фото хорошая мысль! На них и правда многое видно, что в зеркале не замечаешь. Причем как неприятные моменты, так и достижения. Успехов вам и поскорее увидеть 69,9!
Ответить
0


02 января в 04:56
Наташа, спасибо за утешение!!! Но честное слвоо, там и жирка накоплено точно! Только сейчас гости разъехались, опять всю ночь за столом, да с алкоголем, но что себе врать? Нажралась как свинья до тошноты. Зачем??? От сееб противно!
Ответить
0


02 января в 04:57
Писала ещё в посте у Фифы очень точная картинка, что не буду такой девицей, как у неё нарисована, буду беречь результат! И что? Ничего не сберегла!
Ответить
2


02 января в 07:37
Polina.Skvor Эллии
Эллии, я тоже жоркаю. Но совсем не расстраиваюсь. С 10 января в марафон вступаю и уверенна, что все получится. Да, очень жаль терять за пару дней результат работы за месяц, но так хочется оторваться, с семьёй, друзьями, коллегами. После праздников возьму себя в руки. А в марафон не раздумывая, вступайте.
Ответить
0


04 января в 02:57
Polina.Skvor, видела вас уже в списках 12 потока! Ну какая же молодец! Не перестаю восхищаться спокойной настойчивостью!
Ответить


Отправить

12.12.2021 в 22:03

Идет Новый год! Подарки всем - разорение моего кошелька )

Два дня провела в магазинах и это кошмар!!! Такими темпами на еду не останется денег и мои успехи в похудении улучшаться как вынужденная мера ))
Странный для меня праздник. С детства любила за конфеты, которые ели до марта. Потом был период тихой ненависти, потому что осознала скорость бегущего времени.
А потом решила на хватать время за хвост и просто радоваться. Полюбила дарить подарки, даже мелочи, как сказала подружка, что я захломляю её дом ненужными сувенирами ))))
Что-то есть в этой атмосфере праздника...

8
4

1


13 декабря в 00:07
Люблю дарить подарки! Но на какие-то более личные праздники. На Новый год вы правы, сплошное разорение.
Ответить
1


14 декабря в 23:13
Я для себя открыла недавно, в связи с днями рождения мужа и мамы с разницей в 6 дней, что я, оказывается, очень люблю делать подарки! И если бы у меня была финансовая возможность, то задарила бы близких и друзей, всем чем только могла)
Сейчас хожу на массаж, лечу свой хондроз, пока муж в отпуске, и паралельно занимаюсь зубами (объять необъятное), девочки(массажистка и стоматолог)просто прелесть. Лечат бесплатно. Массажистка почти подружка, стоматолог - просто очень хороший человечек. Думала весь вечер чем их порадовать (конфеты/коньяки не рассматриваю, все мы девки "в теле" и не пьём, к тому же, по роду деятельности, это нам дарят регулярно, как сейчас помню:заходишь в ординаторскую, жрать охота, аж переночевать негде, а из еды там только 5 видов шоколадных конфет и алкоголь всех видов, и ты голодный, съел конфету и думаешь:"-Ну хоть кто-нибудь бы принес картохи с мясом! Нет, всё конфеты :-(" )
Меня унесло))
Короче, решила подарить девчонкам по букету красивых красных с белым роз)
Вот, лежу мечтаю как завтра их заберу и буду им дарить)
Как это здорово: делать приятно им, а на душе хорошо тебе)
Классно.
Полностью вас поддерживаю :-)
Единственное, Новый год не люблю и подарки будем дарить только детям, самим не до подарков, сидим на мели)
Ответить
2


15 декабря в 16:47
Veroni Tanya Pronina
Tanya Pronina, про картоху с мясом рассмешили ))))))))
Тоже каждый раз мучаюсь вопросом, когда хочется врача отблагодарить. Хоть бы кто придумал подарочные "картоху с мясом"!!!
Ответить
0


15 декабря в 22:05
Tanya Pronina Veroni
Veroni, :-)
Ответить


Отправить

11.12.2021 в 01:37

Хочется ныть и радоваться одновременно ) Минус 15 кг!

Очень захотелось написать, потому что сегодня ровно -15 кг!
Я начинала с 88,5 кг, а сегодня 73,5 кг!
Очень медленно, с 17 марта, но я и не умирала в спортзале и не могу сказать, что ела как птичка, всякое было.

Одновременно и радость, и хочется ныть, потому что уже давно убежала мыслями на 69,9 ))
Мысли бегут вперед весов и расстраивают!
Когда увидела 79 уже мечтала про 69 ))
Сразу мечтала, в ту же секунду ))

Как говорила мама – попридержи коней, раскатала губу и всё прочее.

Около 75 я топчусь уже месяц. Выматывает! Я держусь на вере в себя, но так хочется в Новый год на весах первую шестерочку ))
Четыре кг никак не успеть до Нового года, сразу хочется себя пожалеть и рождается нытельность (
Но этот год для меня прошел потрясающе хорошо в плане похудения, я не верила, что и на 5 кг смогу, а что на 15 получилось - до сих пор тяжело осознавать! Господи, я стала легче на 15 кг!!! Невероятно!
Исключительно поддержкой девочек, потому что сюда хочется возвращаться, а раз вернулся – действуй!
Очень всем благодарна за атмосферу, за поддержку с пинками!

15
18

3


11 декабря в 02:40
15 кг! Вот это да! Какая вы молодец! Восхищаюсь, завидую и аплодирую :)
Ответить
3


11 декабря в 10:44
Ооо, ну наконец-то хорошие новости :-)
Урра!
Эх, жаль фоток нет...
Очень интересно как было и как стало)
Аплодисменты в вашу честь!
Умница просто!
На самом деле 73,5 и 69.9 -это очень близко. Но по-разному может идти дальше... Я вон полгода болтаюсь на 67,5-69.9, и никак не могу продавить дальше, ну никак. Несколько дней держусь хорошо, потом один или праздник или зажор, его последствия "сползают" дня три-четыре, потом ещё держусь несколько дней, скидываю грамм 200-300, потом опять какое-то событие, опять всё это долго с меня уходит и так вот бесконечно... Держать вес могу, а вот снизить пока не удаётся...
Так что вы такая умница, просто вообще!
Желаю не сбавлять темпа) и добиться желаемой шестерочки :-*
Ответить
2


11 декабря в 14:58
Эллии, поздравляю! Так тихо-тихо идете вперед, ничего не рассказываете особенного, а результат великолепный!
Справились с 15 кг, так с 4-мя и подавно справитесь!
Ответить
0


11 декабря в 15:01
Veroni Tanya Pronina
Tanya Pronina, у вас такое концентрированное время по праздникам! Прям испытание для стройности! То дни рождения, то юбилеи. Тут возвращаться к нормальной жизни уже большое достижение! Мне всегда сложно после зажоров входить в правильный ритм жизни.
Ответить
1


11 декабря в 17:48
Tanya Pronina Veroni
Veroni, не, я вхожу в режим ограничений нормально, потому что мне в режиме "прорвы" физически плохо просто...
Ответить
0


12 декабря в 01:53
Veroni Tanya Pronina
Tanya Pronina, мне тоже плохо )) На днях наелась так, что 1,5 часа не могла уснуть, стыдно писать ))
Засыпаю только на животе, а тут как барабан набился, думала назад всё вылезет, если перевернусь на живот. Тут обезьянка закрывает лицо )
Ответить
1


12 декабря в 09:01
Tanya Pronina Veroni
Veroni, очень понимаю ваше состояние. Ужасно просто.
Мама на мой ДР принесла селёдку под шубой и я с утра её немного покушала, так у меня желудок сразу же заболел, видимо был в шоке от такого "завтрака")))
Аж панкреатин пришлось пить... Очень плохо было(
Уже привык организм ко всяким кашкам-омлетикам, майонез с селёдкой с утра ему не зашёл))
Ответить
1


12 декабря в 12:25
Ну это супер-суперский! Прям исполнение моей мечты! Оч. радостно за вас! Сразу мысль, что и у меня получится! Перед новым годом хочу 79.9!!!
Ответить
1


12 декабря в 16:44
Эллии, умница! Очень рада за вас!
Ответить
0


12 декабря в 20:54
Veroni Tanya Pronina
Tanya Pronina, я после такого каждый раз думаю - и зачем? Разве было так вкусно, чтобы так страдать? Видимо было ... Не могу найти других объяснений.
Ответить
1


12 декабря в 21:17
Эллии Sorbonna
Sorbonna, спасибо ))))) Очень приятно )
Ответить
0


12 декабря в 21:18
Эллии Tanya Pronina
Tanya Pronina, в том то и дело, что очень близко, кажется вот они, рукой подать, а пока доберешься!!!
Спасибо за пожелание ))
Ответить
1


12 декабря в 21:20
Эллии olesa7833...
olesa7833..., по опыту почти год на сайте, очень много кто приходит на пару дней и уходит, а результат только у "рабочих пчел". Мне кажется, что вы из таких серьезных ответственных людей, решили и делаете, поэтому у вас точно получится! Верю в вас!
Ответить
0


12 декабря в 21:22
Эллии Tanya Pronina
Tanya Pronina, о! Как тоже захотелось селедку! А там же в основном овощи? Никогда не думала, что это тяжелое блюдо. Яйца же тоже жирные?
Ответить
1


12 декабря в 21:23
Эллии Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо от души! Вашими стараниями!
Ответить
0


12 декабря в 23:56
Tanya Pronina Эллии
Эллии, ну не, яйца не жирные. Яйца отличные))
Там в основном овощи, но майонез, да с утреца, да ещё с селёдкой, желудок просто офигел от такой тяжёлой артиллерии))
Ответить
0


12 декабря в 23:58
Tanya Pronina Эллии
Эллии, будем добираться. Мне тоже очень надо. Прям не могу, как охота увидеть 65, но никак пока, никак не выползу из череды празднеств и соответственно, стою на месте...((
Ответить
0


16 декабря в 23:58
Ого, очень круто, аплодирую!)))
Ответить


Отправить















Поделиться