Ромашка, а как внезапно? Внезапно +10 кг не бывает )) Постепенно толстеем... И я уверена, что не из воздуха жир набираем ))

Взаимно!!!

Видео нельзя прикрепить, оно тут
https://www.youtube.com/watch?v=3LgqFb86--0

«Это те, которые несут… яички!»)))) запела песенку)))

Желаю вам найти самую лучшую версию себя! Самую вашу, самую вдохновляющую и наполняющую!
Знаете, а это классно, это -роскошь, искать себя. Мне почти 40, к этому возрасту люди обычно знают кто они и что хотят, а я вот тоже в поиске и меня это напрягало. А потом Наталья написала, что по сравнению с ее педагогами с ее кафедры, которым по 90 лет, я -ребёнок совсем. А значит я ещё ничего не пропустила, я могу искать. Пусть у нас получится!

iseok, если говорить по-настоящему, глядя на окружающих, не могу сказать, что "Мне почти 40, к этому возрасту люди обычно знают кто они и что хотят,"

Не в 40, не в 60. Моя мама - никогда. Я понимаю, что у неё жизнь была тяжелая, лишь бы выжить. И я схватила её убеждения, лишь бы "детей поднять". Я понимаю её, а сама мечтаю тайком, что мне хотелось бы, чтобы она была реализована в профессии и жизнь лучше построила.

Опять я про маму...

Про себя. Не все знаю, кто они. И самое страшное для меня - не стремятся узнать. Ходят на работу ненавидя понедельник и в ожидании пятницы. А я так не хочу! Я хочу любить то, что я делаю. И я не знаю что люблю. Я себя не знаю.

iseok, простите, накатала вам простыню букв. Не хочу вас загружать своими проблемами. И вам удачи в поиске!

iseok, и та статья Натальи про нормальную длину жизни в 80 лет меня очень встрепенула ) Как, неужели, ещё 45 лет ? А что я буду делать ещё 45 лет? Детей поднимать?

Ромашка34, наверное, я имела ввиду, что им хватает тех знаний о себе, что есть, например, я -мать или я -педагог,,как у моей мамы или я -работяга,, ненавидящий завод, как у многих людей. Им хватает, а мне -нет.

Ромашка34, а я хочу загружаться ) и извиняться тут нечего, я тут, чтобы общаться, чтобы мысли текли и развивались, чтобы обогащаться и развиваться через расширениеизнаний про мир, узнавать новое, ваш опыт. Ваши рассуждения не нагрузка, а -дар, спасибо за него. Спасибо всем, ктотпишет, делится

Желать близкому человеку , маме , счастья так естественно. И я желаю своей, чтоб ее жизнь не заканчивалась, когда дети выросли и наступила пенсия и задачи закончились. Но двигатель внутри моей мамы работал не на счастье и реализации, а на другом, на страдании , как смысле, идее мученичества, это давало ей силы. И сейчас даёт. Я желаю ей счастья, но свались оно на неё, она бы не знала, что с ним делать, скорее всего. Жизнь стала бы бессмысленнее: как страдать не надо? А как жить??

Ромашка34, это крутые вопросы, они меняют жизнь. Меня тоже так тряхнуло

Мультик шедевральный!

iseok, может быть им хватает их знания... Мне моего пока не хватает.
У них нормальное знание! Быть педагогом или трудягой наверное достаточно. Если бы я была прирожденный педагог, наверное, мне бы тоже хватало. Важные профессии! Мне хочется, чтобы было и по душе, а не только ради денег. А что мне по душе???? Я в эту душу и не заглядывала раньше!

Я наверное очень плохой человек, меня можно обидеть только,если глубоко в душу влезть.Я могу обидеть и обижаю, потому что вываливаю все в лицо, при этом не испытываю чувства вины(А ещё мнение моё меняется довольно часто, что окружающие этого не понимают.
Если взять моё мнение сейчас)Вы можете выражать мысли, как хотите, единственное, что сообщения не всегда передают смысл сказанного человеком и иногда воспринимаются по другому.Ну в данном случае можно пояснить, что вы думаете)Ведь по факту Вы никого не хотели обидеть и свою маму тоже.
Отходчивость, это прекрасно, когда человек быстро забывает и не даётся, возможно Вам стоить поговорить с мамой и сказать, что вы не хотите с ней ссорится и хотите, как можно ближе быть, ну я так поняла из сообщения))

Пробежалась мысленно по своему опыту, когда меня игнорировали или кого-то другого.

Бабушка (воспитывала меня она) могла не разговаривать месяцами, при этом делала "козью морду" - тот самый случай, когда и на кривой козе не подъедешь. Сама себе придумала, сама себе обиделась, о чем обида - неизвестно. Явно человеку больше нравиться находится в обиде, чем мириться.

Папа не разговаривал пару месяцев, тоже из-за обиды на какие-то мои резкие слова. Залепил мне пощечину и замолчал. Как-то зашел домой, дома никого - разговаривает как ни в чем не бывало, вопросы задает, думала, что простил, но нет, потом опять замолчал. Обсуждали с ним, я хотела понять, на что обиделся-то? Ни он, ни я не помним причины, что молчал помнит, из-за чего - нет.

Свекровь со своим сыном, моим мужем, не разговаривала два года, пока он не сделал первый шаг. Чистой воды манипуляция, сделали не по её. Сейчас говорит, что такого не было.

Мой друг может уйти в игнор на пару недель и его очень-очень трудно потом вытащить. Он так переживает боль, закрывается в себе и справляется один на один. молчит, потому что пока не может говорить.

Я могу уйти в игнор с очень-очень важными людьми, у меня в таких случаях срабатывает установка, что человеку без меня лучше. Я так человека оберегаю от себя. Тоже сама себе придумала, сама себе воплощаю.

Я к тому, что игнор он тоже бывает разный и по разным причинам.

Oezka13, а что конкретно вы имеете в виду под "мнение моё меняется довольно часто, что окружающие этого не понимают"?

Должны же быть причины для смены мнения, не?

Я горжусь вами! Тем, что решили не исчезать, а быть.
Я тоже дитя обижули-молчули, это адская пытка знакома мне с детства и чувство катастрофичности и неисправимости тоже.

Inn, да есть причины, время наверное.Ну например мне не нравилось имя, а через 5 лет я назвала так своего ребёнка.Многие наверное этого не понимают, я ещё эмоционально его выражаю изначально)

Ромашка, не пропадайте! Достройте цепочку, вы её прям в руках держите, только оформить-осознать осталось. Жалко потерять такой опыт!

Ромашка, вы почти написали убеждение, оно в тексте почти проявлено. Если начать писать фразы более развернуто, то вы его поймаете.

Хочется вас поддержать.
Сама часто грешу тем же. Ужасно ругаю себя за выпады в сторону детей, да и не детей тоже((
Верю, что можно научиться по-другому, туда и стараюсь плыть.

А в чем хочется исправить ситуацию?
Вы испытали чувства и сказали о них прямо (имеете полное право на это). Если бы вы могли сказать как-то по-другому, то сказали бы.

Вы не несете ответственность за чувства другого человека, за действия другого человека.

У меня возникло уважение к вам за искренность и смелость.

Если вы испытали чувство вины - то вы уже извинились.

Можно извлечь уроки из ситуации, если возникнет желание.

Inn, согласна с вами!

Лисюня, спасибо♥

Наталья Кочеткова, я написала.
Ошибочное получается:
"лучше молчать и терпеть, чем быть виноватой и казненной обиженным маминым лицом"?

А дальше?
Писать всю цепочку дальше?

iseok, спасибо! Я вам очень благодарна за поддержку!

Inn, спасибо! Вы даже не представляете, ЧТО ваши слова для меня значат!

Svt, спасибо вам! Я пока не чувствую разницы, где НАГРУБИЛА, а где СКАЗАЛА.
В моей жизнь это было очень перепутано. И мне очень нужно, чтобы кто-то со стороны сказал где грубость, а где просто слова.
Стыдно в этом признаваться в моем возрасте, но уж как есть...

Ромашка34, у нас на работе как-то клиент очень жаловался мне на кассира. Был полон такого праведного возмущения... я пыталась понять что же произошло. Как кассир разговаривала, она что грубила? Оказалось, что кассир говорила спокойным ласковым тоном, как мне сказал покупатель: "Разговаривала со мной как с маленьким!!!".

Если человек желает объявить слова грубостью, может что-то его задевает или напоминает, то причина на его стороне. Невозможно подстроиться и угодить каждому.

Ромашка34, если хотите, то можно и всю цепочку оформить. Материал у вас уже есть, вы уже все написали. Смотрите по своему тексту и разбирайте на эмоции, действия.

Я когда смотрела на худеньких в своем весе 90+, мне тоже казалось, что всем им повезло, а мне нет.
Мне просто не повезло.
А сейчас, когда я уже 2 года на 20 кг легче, тоже хочу меньше, но и мои 70 мне нравятся, пусть хоть кто-то посмеет мне рассказать про везение! Ох, получит от меня лекцию про труд и калории!
Как говорится, сам спровоцировал - терпи, обучайся в принудительно порядке ))

Svt, ага...
Удерживать трудно.
"оно само" почему-то только на набор веса работает, а вот удерживать "само" чего-то не работает ))
К сожалению!

Надо сразу есть то, что хочется. Тысячу раз проверено...

Знакомо! Но мне сложно остановиться на облизывании ложки )

Лисюня, как показала практика, это была единичная акция ))

Стараюсь остановиться сразу, как только почувствовала насыщение. Ни капли не переесть! Захотелось кушать - ем.
Записываю все равно, а потом 1 раз в неделю, в 10 дней пересчитываю и выборочно получается приблизительно посмотреть ккал.
Если есть время, желание, любопытно, то могу и каждый день пересчитать.

Veroni, я пробовала по вашему методу и было не удобно странно. быстро чувство приходит. И что делать? остановиться на треть тарелки? Жалко! ))))
Вкусная еда, моя порция, еда остается и куда? Суп назад в кастрюлю не вылить, или отговорки мои?

И про себя ещё ничего, с собой ещё ладно, а что делать с остатками еды у ребенка?
Я не могу выбросить, я подъедаю за всеми тарелками )
Плохо, знаю, надо переучаться...

Я за считать ))) я сейчас могу не считать, спустя 2-3 года подсчетов я уже на глаз примерно на автомате определяю сколько я съем и в граммах и в калориях))). Блюда которые готовлю дома то же заносила в программку и считала, пока не начнешь считать не поймешь сколько нужно съедать, но это моё мнение. Одна и та же яичница от налитого масла на сковородку сильно меняет калорийность

alena.korl..., да, да и ещё раз да!
Масло прям сплошное огорчение... Чуточки вроде наливала, а плюс серьезный!

Для меня постоянные подсчеты - это труд и "жертва" стройности. Всё равно себя ограничиваешь и не ешь всё, что хочется.

Нам со всех утюгов вбивают в голову, что стройнеть - это сложно, муторно и никак не обойтись без "чудо-тренера/диетолога/комплекса упражнений". Что лишний вес - это слабоволие, а себя надо держать в ежовых рукавицах, иначе всё, пи*дец, камаз тортов в рот въедет, ну и прочий информационный шлак.
А на самом деле всё куда проще. У Натальи в Дзене много полезных статей на эту тему) Рекомендую почитать)

Браво)) ) как хорошо написано «счастливо шашлыковать», вот того вам и желаю ))) счастливо стройнеть)

Эрика, спасибо! Согласна с вами! Иногда перемыкает голову, а в целом согласна!

iseok, спасибо!!!

ААААА!!!!!! Поняла!
Вот это, не ВЫБРАСЫВАТЬ же! Чего с ним делать, раз домой привезла???????

Обидно!

Честно говоря, я не очень понимаю, зачем ограничивать себя в мясе и овощах. У меня к мясу отношение трепетное, я скорее от шоколада откажусь или булки, чем от шашлыка)

Какой-то процент вины родственников, безусловно, есть, не знаю, насколько они были настойчивыми. Но есть и часть Вашей вины. Что Вы творите с телом, это в конечном итоге, Ваш выбор. Хотя я бы занималась не поиском виноватых. Родственников не исправить, по крайней мере сейчас, себя тоже не так и просто ломать. Вам не подошло то, что решили предпринять. Вот и всё. Оказалось жестковато. Днём мы все феи. А к вечеру, когда силы иссякают, и бдительность уходит, начинаем отпускать вожжи. И тут уж шашлыки или что-то другое, что осталось в холодильнике, пойдёт в ход.

А я тот еврей, который отвечает вопросом на вопрос)) почему?
Почему терпели днём, почему съели вечером? И видите ли вы другие варианты развития событий, кроме озвученных терпеть/расслабиться?

Непонятно, если честно, почему днём не ели шашлык.
Шашлык то можно. Не килограмм торта же.

iseok, а я не знаю почему. Почему? Вы меня своим вопросом в тупик поставили. Стройность у меня про "терпеть", а еда про "расслабиться". Я не думала в эту сторону! Так интересно! Ой, как интересно! Прям поток мыслей! Спасибо!!!

Девушка-зима, вот все написали, что шашлык можно и до меня дошло, что можно! Господи, я зря себя мучила?
В голове сразу ворох мыслей, что кажется голова сейчас взорвется!

Ингрид, настойчивы! очень!
А идя за вашей мыслью задумалась, что были бы они также настойчивы в том. что мне нужно прыгать с крыши, ну не прыгнула бы )))) Это мамин любимый пример вспомнился, когда я в школе объясняла, почему сделала плохое как все )

Ингрид, ага... днем феи... а ночь для меня трудное время...
Я стала больше калорий на вечер оставлять из-за этого.

Эрика, вот все девочки мне это написали и ё-моё! это правда! Что меня замкнуло на шашлыке?

Ромашка34, не знаю, как всем, а мне за шашлык обидно :⁠-⁠D Зато смотрите, сколько новых мыслей он вам принёс!(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

Ромашка34, я вчера прочитала очень неожиданное (для меня) мнение одной похудевшей домы. Она писала про свои ошибки в начале пути. Так вот, она пишет, что зря снизила калораж до 1800, так как спокойно бы худела и на 3000, причём с такой же скоростью. Потому что и 3000 у неё давал дефицит.
Так что бросьте Вы это садо-мазо.
Подходите разумно. Вы же не сможете всю жизнь отказываться от шашлыка? Нет.

Девушка-зима, худеть на 3000 ккал!!! ??????
какой же у неё расход калорий в сутки? Мне о таких мечтах даже не мечтается )))
А в целом согласна! Жестить не стоит!

Ромашка34, у нее был вес 188 при росте 175 ( по моему). Поэтому 3000 уже был дефицит.

Девушка-зима, ого! Это серьезно! Сколько же надо есть, чтобы прибавлять дальше? Ни кому не в обиду, думаю я бы столько не смогла съесть... наверно, не знаю, засомневалась )

Ромашка34, вопрос риторический.
Мы же понимаем, что в таком весе это уже диагноз.
Там РПП, инсулинорезистентность диагностирована, таблетки выписаны, человек если с'ест сладкое, потом неудержимый жор.
Я такое состояние словила при беременности. Острый приступ голода, волчьего голода, когда холодный пот течёт и руки трясутся. Тут уже не до подсчётов, метешь всё, что под руку попало, холодное, сырое, по фиг.

Девушка-зима, верно, верно, всякое бывает. Меня Бог миловал, но тут нет моей заслуги, понятно, у каждого свои проблемы. Как вы описали, то ужас берет...