регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Лисюня
Подписчики 15 подписаться

Опытный худеющий ) Набила шишек, отчаялась обмануть жир и решила его уважать! Худею классически на дефиците калорий! Принимайте в свою компанию!


Записи
31

Фотографии
0

Рационы 5
Нагрузки 0

График веса
26.08.2022

Рецепты
0
03.08.2023 в 04:48

Всем доброго утра и хорошего дня!

Я по жизни сова и сижу ночами в интернете, но очень надоело ложиться в 2 ночи и не высыпаться! Решила приучить себя рано ложиться спать и рано вставать. Говорят, это полезно, вставать в 5 утра как бы хорошо для здоровья.
Уснула вчера рано, к своему удивлению! Думаю, потому что день был на редкость тяжелый и недосып накопился...
И проснулась без будильника, хотела ещё поваляться до пяти. А потом испугалась, что усну дальше и разрушу свои новые привычки, встала.
На работу пока рано ))
Чего люди делают в такую рань ???
Думала про зарядку и полезный завтрак... Не хочу зарядку и готовить ))) Пришла сюда сюда время убить ))
Зачем вставала?? )))))))
Пойду погулять может?

4
12

3


03 августа в 11:17
Я тот человек, который постепенно стал сам просыпаться в 5,30 без будильника. С чем это связано я однозначно ответить не могу.
Раньше, года 3 назад, я ели-ели просыпалась по будильнику в 7 утра, провожала ребенка в школу и сразу валилась спать ещё 30 минут. Причем мне было ужасно стыдно, особенно зимой: ребенок пошел на мороз, а я тут под одеялом греюсь. Но иначе никак. Просто валилась с ног, слабость и т.д.....
Потом я занялась своим здоровье, это был комплексный, но поэтапный процесс. И смена пищевых привычек, и мед. диспансеризация, и, наконец, я подключила пилатес. Через какое-то время я осознала, что я просыпаюсь сама и я высыпаюсь. Вечером я стала конечно раньше ложиться, потому что прям в сон клонит.
Что я делаю так рано утром: я готовлю еду на день, я занимаюсь пилатесом, я принимаю спокойно душ, завтракаю и уже после всего этого выхожу на работу. Вечером я совершенно свободна - могу на фитнесс сходить, могу на экскурсию, могу на спектакль. Мне нравиться сейчас мой режим.
Ответить
0


04 августа в 19:55
Все, на что обычно не хватает или жалко времени: почитать, сделать массаж, пробежка, ароматная ванна, сериал посмотреть…. Да много всего )
Ответить
1


05 августа в 21:18
Лисюня iseok
iseok, часто "зависаю" над вашими словами! Попадают они в меня!
Обнаружила, что нельзя утром заниматься ерундой! Утро - оно для пользы!
Кто рано встает - тому Бог подает и всякое на тему труда. Делу время - потехе час, и час точно вечерний!
Хочешь ерундой заниматься - занимайся после основных дел, вечером ночью! может быть поэтому и ложиться спать не хочется рано?
Чем больше вам пишу, тем больше открытий )))))))))
Вечернее время - моё время!
а утро для трудов праведных! ОХ!!!!!!!!!!
Ответить
0


05 августа в 21:21
Лисюня Svt
Svt, вы думаете, что стали раньше вставать, потому что здоровье улучшилось?
Ответить
0


06 августа в 11:29
Я думаю, что это связано точно с нормализацией ритмов физиологических. Но кроме пилатеса и питания, я ещё витамины пью, например Д. От него много чего зависит.
Ответить
1


07 августа в 07:49
iseok Лисюня
Лисюня, а если все ваше время ваше? И утром и днём и вечером )
Ответить
2


07 августа в 17:14
Лисюня iseok
iseok, что-то совсем не реальное! На пенсии может быть так бывает? На работе должна, дома должна...
Помню мамино, да многих старших в семье, - а чего ты села бездельничать? все дела переделала? пол не мыт, окна не мыты...
Ответить
2


07 августа в 18:31
iseok Лисюня
Лисюня, много убеждений написали.
Ответить
1


07 августа в 19:46
Лисюня iseok
iseok, ага... вижу...
Кажется в голове такие завалы *овна, что никогда не разобрать...
Ответить
0


08 августа в 16:48
iseok Лисюня
Лисюня, не один день копили не один день и разбирать)
Ответить
1


10 августа в 00:43
Ромашка34 iseok
iseok, Лисюня, как приятно читать вашу переписку, словами не передать! Душа поет от ощущения, что где-то в этом мире меня понимают, думают как я! Где ещё так спокойно можно поговорить и люди понимают про убеждения и настроение, и ситуации???
Я не знаю, как выразить чувства, меня накрыло эмоциями. За 5 слов сказать всю суть и понять друг друга это прям ВАУ!!!!
Ответить
0


10 августа в 00:44
Пока вас читала, в свой голове ещё таракана выловила. Тоже про отдых...
Ответить


Отправить

19.07.2023 в 01:57

Зачем быть взрослым?

Ребенок может орать и топать ножками. Ребенок может ни за что не отвечать. Ребёнок может делать что хочет и ему все простят, потому что "ну он же ребенок".
У меня внутренний протест против серьезности и взрослой жизни.
Это странно и глупо звучит.
и без нашего сайта может быть никогда бы это в себе не осознала.
Я и похудеть потому не могу, потому что нет во мне серьезного "сколько сжег - так и похудел". Мне все верится в сказку. Не умею планомерно и серьезно работать.
Я не умею быть взрослой"!!!
А!!!!!
Не умею и не хочу!
не хочу собирать себя в кучу! ААААААААА!!!!!!! ПАМАГИТЕЕЕЕЕ ))))))))))
Где же мой Деятель?
Почему у кого-то сильный Деятель, а я никак не могу даже начать его создавать?????
Не хочу сильного Деятеля.
Хочу быть ребенком и играть в песок на пляже... А проблемы пусть идут к черту и пусть буду толстая. наплевать.

5
4

1


19 июля в 02:46
Взрослый - это возможности. Можно делать что хочешь, самому планировать свою жизнь.
Ответить
1


23 июля в 15:56
Если сам ребенок и маленький, то кто будет вопросы решать? Родитель-опекун какой-то нужен? Никто не стучит в дверь с подносом, уставленным едой. Надо как-то в жизни все себе добывать-зарабатывать.
Ответить
0


24 июля в 02:01
Лисюня, хватает вам мужества откровенно правду про себя писать! Знаю много людей в откровенно детских позициях, кто никогда это не признает и корчит из себя чуть-ли не пупов земли!
Ответить
0


24 июля в 02:03
Эллии Veroni
Veroni, такие "маленькие" привыкают все проблемы вешать на тех, кто рядом. По себе хорошо знаю. Втаскивают в свои проблемы, а называется "дружба". От двух таких "подруг" сбежала и почувствовала большое облегчение!
Ответить


Отправить

23.05.2023 в 04:08

Не могу взять на себя обязательства

Я плохой деятель. Перечитываю опять про деятеля.
Во всем виновата мама. Была раньше )
Не поддерживала, не любила безусловной любовью и бла-бла-бла...

Стараться для мамы и хныкать от отсутствия одобрения всего ОДНОГО человека намного проще, чем признать себя взрослой и выйти во взрослый мир...

Я не знаю каким проведением наша Наталья придумала про Деятеля, но точно, очень точно про меня. Молчать и страдать, а потом орать на всех в доме, какие они ужасные и меня терроризируют - это МОЁ!!
Странно в ночи, уже утром )), на весь белый свет писать откровения ))

Я не сделала фото для марафона, не пошла, не захотела жить в обязательствах, и мне от себя противно.

Вспоминаются истории, как предлагали быть руководителем, предлагали учиться, предлагали переезд в другой город, да много возможностей, а мне прощу сидеть в своей норе и бултыхаться в переживании о нелюбви моей дорогой мамочки... Мда...

8
4

3


23 мая в 06:51
Лисюня, очень сильные мысли вы озвучиваете! Всей душой хочется вас поддержать! Эти мысли-осознания намного ценнее, чем марафон.
Ответить
0


23 мая в 06:59
Лисюня, а я вам в чате писала, не видела пост. Прочитала и все слова у меня исчезли. Вы такая, не знаю как сказать, глубокая. Я про себя не знаю глубины что вы пишете!
Ответить
0


23 мая в 11:20
Лисюня, вы не одиноки. У меня то же самое. Бунт. Мама. Откровения в ночи)))
Меня одно спасает от того, чтобы сдаться- Вера в то, что осознание -это часть решения. Черт его знает где эти решения и когда я к ним приду, но ведь я уже не просто ищу виноватых. А это не мало, ой как не мало.
Ответить
1


30 мая в 15:09
Лисюня iseok
iseok, спасибо за поддержку! Приятно осознавать, что я не одинока!
Ответить


Отправить

07.05.2023 в 19:38

Иду в марафон "Моя цель"

Цель – не потолстеть и не смейтесь надо мной пожалуйста )
Решила внести 500 руб, чтобы они надо мной висели и на жадность мою давили ))
Тяжело мне летом. Все пишут про дачу, что всё время в активности, а мне тяжело летом есть умеренно.
В квартире проще.
А в деревне постоянно на свежем воздухе, постоянно есть хочется, вроде бы только позавтракали, а я захожу в дом и нет, нет, а печенье съем.
Печенье для детей покупаем, его ест и тоже покупает, и когда сама в своей квартире я могу вредное не покупать, а тут все родные в деревне съезжаются и лежит на кухне кто что привез, ну для меня кошмар, я начинаю подгрызать…
После смены пока на электричке до деревни доедешь, то тоже голодная и какую-то булку нет-нет да съем. Одним словом, хаос у меня в питании летом, когда в квартире живешь, то проще себя держать.

10
6

2


07 мая в 17:26
Лисюня, очень разумные размышления! Вызывает у меня уважение, когда люди не на "авось" к чему-то подходят, а с осознанием возможных затруднений.
Не знаю, поможет ли марафон, в целом задачу вы описали не из простых. С ужином точно нужно подумать как организовать. Если до дома ехать долго, то понятно, что аппетит разыграется. Может быть полдник себе придумать?

Списки участников марафона сегодня начну составлять, опубликую.
Ответить
2


07 мая в 19:06
Лисюня, а для меня это трудная цель. Мне вот худеть легче, чем не набирать. Потому что, если в режиме похудения, даже лайтового, то лишний кусочек проношу мимо рта: вроде как и не хочется или не очень хочется, а в режиме сохранения: « я же не худею, поэтому можно» и таких можно набирается больше, чем хотелось бы и вес начинает расти.
Интересно вы подметили про то, что на свежем воздухе есть хочется, мне тоже)
Ответить
0


07 мая в 19:45
Лисюня Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, у меня куда-то все потерялось, я стерла случайно, а уже не помню что было написано
Ответить
0


07 мая в 19:46
Лисюня Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, про ужин я согласна, проблема, обед с 12 до 13:00, а ужинать приезжаю ближе к ночи, буду на работе может быть ужинать?
Ответить
1


07 мая в 19:48
Лисюня iseok
iseok, вот-вот!!! Именно оно! Я же не худею!, поэтому расслабляюсь. Я бы поставила цель худеть, но летом точно не получается ничего хорошего, проверено )) А вот набрать за лето совсем грустно, хотелось бы не набирать!
Спасибо за поддержку!
Ответить
0


07 мая в 20:11
Наталья Кочеткова Лисюня
Лисюня, восстановила вашу запись. С обедом, да, очень большой перерыв получается. Не знаю детали вашего расписания, есть ли возможность, может быть и хороший вариант на работе ужинать.
Ответить


Отправить

25.02.2023 в 22:10

За что я люблю наш клуб стройности!

Походила по страничкам девочек и потянуло меня на сопливое настроение. Такое настроение, когда от усталости разрешаешь себе поплакать, а в душе сияет вера в себя, что надо идти вперед, опять вперед, как бы в итоге не случилось, как бы ни вышло, но вперед надо! Мне надо! Я хочу!

Я часто сюда захожу в таком настроении, набираюсь от страничек позитива, и затаскиется само в правильное настроение.
А сейчас уехали гости и черт меня дернул встать на весы после стола...
Зачем я это сделала? Зачем?
Что я хотела?
Ну. как говорится, получите, распишитесь... И так мне стало горько, и думаю пойду сюда!

И что же с моими соплями случилось? А ничего особенно - утерли и идем дальше )
Спасибо вам, девочки! Всем и каждой большое спасибо!

7
5

2


25 февраля в 22:11
Посмотрела на прошлую запись, а она такая же )))))) Вот тянет меня сюда после гостей и праздников, собираюсь я тут в кучку! )))))))
Ответить
3


25 февраля в 22:37
На весы вставать после застолья - это что-то из садо-мазо, не иначе))) Не надо так))))
Ответить
1


27 февраля в 07:24
Эрика Лисюня
Лисюня, это хорошо, что есть место, где поддержат. Получить пару теплых сообщений, когда не в духе, важно.
Ответить
0


05 марта в 15:23
Лисюня OVR
OVR, сама понимаю! Говорю себе, что не надо! а так тянет! И что это если не мазохизм? )))) Мне почему-то когда от себя грустно, то я прям выискиваю от чего бы ещё погрустить, серенько на душе так нет бы хорошего поискать, а меня прям в черноту тянет, добить себя! Буду меняться ))) Спасибо за тепло!
Ответить
1


05 марта в 15:24
Лисюня Эрика
Эрика, да! Поэтому меня сюда и тянет! Можно что угодно написать и никто палками не машет, в белом пальто не ходит, как по-человечески всё очень.
Ответить


Отправить

01.01.2023 в 05:11

Всех с Новым годом и спасибо, за общение, что вы ест ь!!!

Угадайте, что делает слегка "веселая" женщина, когда все домашние улеглись спать???
О! вы угадали! Заходит на любимый сайт!
пузырики шампанского в голове , а наверное благодарность. За прошедший год здесь я изменилась. Сегодня много вспоминали, загадывали на будущее и я для себя ощущутила другую себя. Я стала смелеее и расслабленней одновременно. Пока зажата, пока есть ещё боль от мамы, пока не всегда могу сказать про себя, молчу, терплю как раньше. взрываюсь.

Я меняюсь И я чувствую, как м ноеё голове скрипит что-т о сильно заржавевшее, но раньше я была этой ржавчиной, покоцананной, зажатой, орущей. Да. Скажу. Орущей и неадекватной.
Изо всех сил стараясь быть потише и полегче, я только укреплялась в осознаниии себя как жирной и неадекватной тетки. грусть...
А теперь я ВЫБИРАЮ! Ох!
Я вижу себя со стороны, я могу это ловить, управлять, менять. Нет такой боли от мамы. Что-то вдруг стало двигаться, я не обречена.

Получилась как исповедь. Может завтра на свежую голову сотру.
Мне очень нравится то, что происходит со мной здесь, с вами, моими дорогими односайтниками. вы меня понимаете, но говорите меняться. Странная комбинация )))

Понимать, чтобы меняться. Мдя. пора тормознуться.
С Новым годом!!!

14
2

3


01 января в 10:18
С Новым годом! Чудесные слова)
Ответить
3


01 января в 14:33
Отлично, что пишите. Отлично что стали понимать себя. Удачи в Новом году
Ответить


Отправить

05.11.2022 в 23:46

Девочки, спасибо за ваши рассказы про чувства. Вот к чему привело...

Я с гордостью говорила про себя "все прячьтесь!" Вот такая вот я и такие у меня эмоции.
Вчера ехала с работы и прочитала ответ от Сосульки на моё. И прочитала, листала сайт просто, бегло, не вникая.

Прихожу домой и так опять не по-моему лежит, уже чувствую, как ураган поднимается во мне и сейчас выльется, вот то самое "прячьтесь".

И не знаю как написать спокойно, уже сутки плачу наверное... ну, как сказать? поймала взгляд дочки, случайно, а там такой испуг. Девочки, у меня сердце перевернулось. Вот опять слезы льются, когда они уже кончатся...

Я поняла, я прям ощутила, что я гордилась этим "все прячьтесь". Такая я сильная! Аж на весь дом!!!
Я пряталась, я молчала, я терпела, а теперь прячьтесь вы.

И я дочку обняла и сейчас пытаюсь вспомнить и не могу понять, чего там меня так взбесило, и у меня ноги подкосились, ушла на кухню и плачу.

И я весь день сегодня с вопросом - то есть я могла управлять эмоциями? Или не могла? Это что вообще?
Я полностью сбита с толку. В растерянности...

6
18

0


05 ноября в 23:54
Если бы не рассказ Inn, фиг бы я вообще в эту сторону задумалась. А что сообщение от Сосульки так сядет в голове в принципе бы не подумалось. Оно всё переменилось без моего участия как-то и мне не по себе.Вот что ещё хотелось дописать.
Ответить
0


06 ноября в 00:06
Лисюня, у меня бы не хватило мужества такое написать открыто. А слова крутые. Вы меня припечатали.
Ответить
0


06 ноября в 10:30
Сосулька Лисюня
Лисюня, я сейчас напишу и очень надеюсь, что вас мои слова не заденут.
Очень хочу сказать вам СПАСИБО от лица вашей дочки. Вы смогли подарить ей другую модель. Не только вы увидели что можно по другому, а и она узнала что МАМА МОЖЕТ по другому. И это очень круто, вы умница
Ответить
0


06 ноября в 10:34
Спасибо, что поделились. Обнимаю♥
попробую ответить на вопросы.
Если бы вы могли управлять эмоциями, я имею ввиду прошлое, то вы бы ими управляли, если этого не было, то не могли. В общем же человек может научиться понимать свои эмоции, выбрать способы, как с ними обращаться.
Похоже, например, вот не умеешь плавать, решил научиться, пошел и научился.

А растерянность в настоящее время от того, что получилось действовать по-новому.
Ответить
0


07 ноября в 10:43
Как мне захотелось вас обнять!!!!!!
Я почему-то думаю, что как-то так "отбаливает", вдруг, и мне становится больше видно и заметно и кажется, почему-ж я раньше-то не замечала... Я вот сейчас на близких начинаю смотреть, будто первый раз их вижу и это странно и интересно одновременно.
Ответить
0


09 ноября в 22:53
Лисюня Сосулька
Сосулька, не могу сказать, что Я МОГУ! Вот это убивает! Я теперь живу как на пороховой бочке! Я не знаю себя, не знаю, как среагирую! Мне кажется тогда сразу всё срослось, что вас читала, Инн, в целом сработало, но точно НЕ Я.
Ответить
0


09 ноября в 22:54
Лисюня Inn
Inn, да! Если б могла, то управляла бы! И не могу сказать, что сейчас могу! Сама боюсь своих реакций...
Ответить
0


09 ноября в 22:56
Лисюня iseok
iseok, ой, вы столько над собой работаете! Мне такое и не снится... Я какое-нибудь убеждение обнаружу и хожу с ним месяцы, размышляю.. Фу! Самой от себя злость!
Ответить
0


10 ноября в 05:05
iseok Лисюня
Лисюня, да может так лучше и правильнее, я вот как мазохист, хожу и успокоиться не могу, настолько зудит… Наталья говорит, что перегруз уже, а я как маньяк, иногда вообще ни о чем больше думать не могу(
Мне б все с наскоку и шашкой махать, а оно так не работает, увы
Ответить
0


10 ноября в 13:55
Сосулька Лисюня
Лисюня, не накручивайте себя. Сегодня смогли раз. Через неделю 2 раза, а потом и в привычку войдет другое реагирование.
Ответить
0


10 ноября в 14:18
Сосулька iseok
iseok, как я вас понимаю. Мне тоже хотелось быстрее и лучше и вообше завтра стать лучшей, новой собой.
Сейчас через год я отчетливо поняла, что быстро не будет и поэтому работы меньше не станет. Так что просто пытаюсь тихо ехать вперед
Ответить
0


10 ноября в 14:33
iseok Сосулька
Сосулька, это точно быстро не будет.
Ответить
0


11 ноября в 17:40
Лисюня Сосулька
Сосулька, спасибо за поддержку!!! Но я как-то сейчас прибилась-притихла, наблюдаю сама за собой. Интересное ощущение, как раздвоилась!
Одна Лисюня чего-то делает, а другая за ней смотрит. В дурку бы не попасть ))) Не знаю, нормально ли такое?
Ответить
0


11 ноября в 18:25
Сосулька Лисюня
Лисюня, мне кажется это нормальным. Это как вы взрослая за собой наблюдаете, но это я так ощущаю
Ответить
0


11 ноября в 18:36
Inn Лисюня
Лисюня, ой, я вас так понимаю в "боюсь своих реакций"
У меня мама своим гневом такую жуть нагоняла, что я также стала бояться гнева. И ещё, до кучи, казалось, что если я стану злиться, то я стану такой же, как мама, и причиню вред аналогично тому, что наносила мама.
Мне помогло осознать, что мой гнев, это часть меня, а не я полностью. А частью меня я могу и не то, чтобы сильно управлять, но хотя бы минимизировать ущерб.
Хотя и грустно и смешно...
Например, я не бью посуду (и посуду жаль и осколки убирать не охота), но иногда так хочется что-нибудь швырнуть. И представьте, на столе стоял пластмассовый пульверизатор, я подумала, что пластмассовый можно и швырнуть, ущерба не будет, и хрясь! его в пылу ссоры об пол..Так он разлетелся на мелкие осколки, я от этого испугалась больше, потом ещё и пульверизатор долго купить не могла. В общем, так ничем больше и не швыряюсь)))
Ответить
0


11 ноября в 18:46
Inn Лисюня
Лисюня, вы "поймали" состояние Внутреннего наблюдателя; это не только нормально, это замечательно, этому люди иногда специально учатся и упражнения есть.
Я как раз статью читала на эту тему

"Что значит быть наблюдателем?

Такой принципиальный переворот может остаться для вас всего лишь забавной игрой ума, а может стать мостиком в совершенно иное качество проживания жизни.

Существует громадная разница между жизнью человека, которого постоянно «накрывает» одно переживание за другим, кто «тонет» в своих эмоциях и настроениях, поступками которого управляют переменчивые, спонтанно возникающие мысли, и жизнью человека, который идентифицирует себя с наблюдателем, свидетельствующим переменчивую реальность (то есть на глубинном уровне считает себя им).

Второй вариант не делает человека безэмоциональным холодным роботом, но открывает не доступную в первом варианте внутреннюю свободу. Мысли не становятся триггерами острых переживаний, длительных дискомфортных состояний, спонтанных поступков с неприятными последствиями (а у большинства людей именно так и происходит, большинство людей именно так и живут).

Хотя от физической боли и трудных ситуаций никуда не деться в любом случае, но человек, укоренившийся в ощущении себя как наблюдателя за происходящим, воспринимает и переживает такие проблемы иначе, ведь с наблюдателем ничего негативного происходить не может. Наблюдатель или свидетель лишь осознает физические ощущения или же мыслеобразы в уме.

В духовных традициях внутреннего наблюдателя часто описывают как зеркало, отражающее все. Подчеркивается, что зеркало делает это без малейших усилий, оно отражает точно, безоценочно, и с ним самим при этом ничего не случается"
Ответить
0


11 ноября в 19:04
iseok Лисюня
Лисюня, я как-то задавала такой вопрос психологу своему, он назвал это позиция наблюдатель, если честно не знаю что это значит, но вроде ничего ненормально в этом не было.
Ответить
0


11 ноября в 19:09
iseok Inn
Inn, мне всегда так жалко было бить посуду, так жалко, я ж люблю каждую свою тарелочку. А дети доконали сервиз и остались от него большие сервировочные тарелки. Я как-то злющая пришла перезлющая, взяла эти тарелки ( их не жалко) и ушла швырять об асфальт. Подготовилась)))) с удовольствием разбила.
Ещё 2 бокала со свадьбы остались. Тоже думаю разбить)) как-нибудь …на счастье привезу их, но это не со зла хочу)
Ответить


Отправить

15.09.2022 в 23:28
Копалась, копалась в холодильнике. На 70 ккал ничего не нашлось. Попила водички и легла спать. Зато очень горда собой!

5
2

0


15 сентября в 23:40
На 70 ккал можно целый кусок хлеба схомячить или яблоко.
Вообще осознала, как много это 70 ккал!
Ответить
0


20 сентября в 20:53
Лисюнечка, молодец! Как прошли эти денечки?
Ответить


Отправить

26.08.2022 в 04:25

Хочу дальше менять себя!

Лето с вечными шашлыками выбило меня из рабочего настроения, но я нашла ту фразу, которая мне очень нужна, чтобы взять себя в руки!
Если я буду делать, как сейчас,
то и результат будет как сейчас - тут полагается подойти к зеркалу )))

НЕТ!

Как сейчас я больше не хочу!
Я уверена в этом на 1000%!!!!!!
А главное, я знаю КАК идти вперед, я уже чувствовала эту уверенность и я начинаю прямо сейчас!

Старт - 93,8 кг.

Но вот что радует - при все летних безобразиях, я осталась при своем весе!
Страх переступить сотню как-то немного отпустил, что прям вау!
Оно больше не растет и не мучает меня ощущением идущей на меня неконтролируемой лавины!

Я тут хозяйка положения и я решаю быть легче!!!

Пожалуйста, пожелайте мне удачи!!

14
11

3


26 августа в 08:18
Удачи
Ответить
3


26 августа в 12:28
Удачи!
Ответить
3


26 августа в 18:11
Лисюнечка, с возвращением! Как вы поменялись, столько уверенности в себе!
Удачи!
Ответить
1


26 августа в 18:30
Лисюня, как рада вашему возвращению! Совсем другой стал у вас настрой и теперь ощущается внутренняя сила, уверенность! Совсем другие слова пишите. Удачи вам!
Ответить
1


27 августа в 08:26
Желаю удачи!
Ответить
1


27 августа в 08:51
Удачи, все получится!))))
Ответить
0


27 августа в 21:17
Лисюня Tanika
Спасибо, спасибо огромнейшее всем за поддержку!!!! Для меня это невероятно важно! Прям крылья вырастают!
Правда мне не удалось начать худеть в пятницу ))
И почему то я не удивлена ))
Теперь план прожить воскресные шашлыки с минимальными последствиями и в понедельник в бой!
Ответить
0


27 августа в 21:37
Tanika Лисюня
Лисюня, а может лучше без боя, все таки это наша новая жизнь и ее новое начало и продолжение)))
Ответить
0


28 августа в 21:34
Лисюня Tanika
Tanika, да, да, да, тысячу раз да! Именно так! Хочется без боя, но само пишется по привычке ))
Ответить
0


28 августа в 22:59
Tanika Лисюня
Лисюня, у меня так же, но уже могу это отследить. правда не всегда еще признаю)))
Ответить
0


24 ноября в 04:51
Главное - чтоб костюмчик сидел) Это я про тело. Если сам себе в себе нравишься - то цель достигнута, вне зависимости (разумной) от веса. Имхо.
Искренне удачи)
Ответить


Отправить

01.06.2022 в 08:16

Неделя ругачки и чистая посуда получена!

За эту неделю я почти не развелась и переосмыслила свою жизнь сильно. Я приняла решение больше не быть прислугой и я своего добилась.
Вечером много событий, разговоров, разборок, не могу сесть и спокойно написать сюда, поэтоу пишу с телефона, пока еду на работу. Не знаю, что ещё сказать. И сколько продлится моё счатье? Мне очень сложно говорить спокойно о своих просьбах. Нет, не так, я вообще не могу говорить о себе, своих нуждах, что-то просить. Я терплю до последнего, а потом взрыв.
И сейчас я пыталась сказать нормально, но не получилось. Застревают слова в горле! Спасибо современным технологиям и подреге моей дорогой, писали сообщения напару ))
Пока хепиэнд. На долго ли? Всем спасибо за интерес к моей мелкой жизни, тепло обнимаю, ваша поддержка меня спасает!

13
3

0


01 июня в 11:24
Лисюнечка, прекрасные новости!!! Счастья вашей семье и вам дальнейших побед!
Ответить
0


03 июня в 23:31
Лисюня Эллии
Эллии, спасибо огромное!!! Обнимаю вас!
Ответить
0


09 июня в 21:45
Ух,я так рада вашему хэпиэнду!Вы молодец)
Ответить


Отправить

25.05.2022 в 18:19

Тарелки. Финал. Жизнь со свиньями и сама же виновата!

Просидела на даче у подружки до понедельника, прям от неё поехала на работу, совсем не хотелось возвращаться домой, а она и рада со мной поболтаться, сидит там с детьми, не работает, скучает, жизнь удалась у человека, повезло с мужем.

С работы пришла в понедельник, а тарелки как стояли, так и стоят. Ума не приложу, что они ели! Спрашивать не стала. Пакеты с едой из рук прям выпали. Редко со мной бывает, но такое чувство, что ноги подкосились и я не знаю, что делать. Полное опустошение. Никаких эмоций. Ещё усталость очень накопилась, пока помылась, одежду собрала на завтра и легла спать. Домашние живут, как ни в чем не бывало!

У меня трагедия, а у них в жизни ничего не происходит!!! Вот тебе и близкие люди! Впритык не замечают, что со мной неладное!

Во вторник отработала, дома ситуация без изменений, вечером стала убираться. Мою посуду, представляете что там за неделю! Противно, воняет, мою и слезы глотаю. А им ничего сказать не могу. Слова в горле застревают и всё!

Сегодня пришла и в моей чистой раковине уже новая грязь!!!!!!! Взяла такрелки, как было, прям сырые, с размаху кинула на кровати каждому, раковину перетянула крест накрест скотчем, готовить не стала ничего, сейчас покидала вещи в сумку, уезжаю опять к подружке, поживу кунеё, буду ездить на работу от неё, не хочу больше этих свиней видеть!!!!!!!!!!
Ходят удивленные, мол что случилось, а Я НЕ МОГУ НИЧЕГО СКАЗАТЬ!!!!! У меня слова в горле застряли!!!!!! Сейчас опубликую пост и уезжаю.

Всех обнимаю, всем спасибо сердечное за поддержку!!!! Только благодаря вам знаю, что права!!!!!!!!!

Без вас бы сейчас готовила ужин, как обычно, и заедала горе шоколадом. Но нет!!!! С меня хватит!!!

4
15

0


25 мая в 18:36
Может хоть письмом как-то требование-просьбу оформить,если в глаза ни как?Так и написать,что,ребята,ну так нехорошо,надо что-то менять!Без разговора остаётся железная отмазка-мы не поняли-мы не знали.
Ответить
0


25 мая в 19:23
Лисюня Рина86
Рина86, Риночка, вы со мной прям в унисон думаете! Я тоже в тех же мыслях!
Как выглядит со стороны? Дурная баба, ни слова не сказав, раскидала грязную посуду и выбежала из дома!
Ответить
0


25 мая в 19:24
Написала и расхохоталась )))))))))
Мдааа!!!
Буду придумывать пояснительный текст. На вотсап напишу, писать то легче, чем в глаза, когда эмоции зашкаливают!
Ответить
0


25 мая в 19:24
Спасибо за участие и поддержку!!!
Ответить
0


25 мая в 20:12
Ой, девочки, узнаю себя!
Лисюнечка, вдохновения вам при написании! Чтобы вас поняли и всё было хорошо!
Ответить
0


25 мая в 20:27
Рина86 Лисюня
Лисюня, удачи!Постарайтесь донести домашним,что вам нужна помощь и,что да вы таки устали!Именно сейчас вам нужна помощь от них,таких любимых,единственных)Если не они,то кто?
Ответить
0


25 мая в 22:06
Лисюня Рина86
Девочки, спасибо!!!!! Сидим с подружкой текст сочиняем )) И не знаю кому писать? мужу? Детям? Каждому по отдельности? Целый кошмар на ровном месте!!!!
Я стараюсь!
Ответить
0


28 мая в 03:09
Лисюня, как вы там? Как дела? Написали что-то мужу, детям?
Ответить
0


28 мая в 17:09
Polina.Skvor Лисюня
Лисюня, мужчины правда, не специально, они и в самом деле не понимают, что случилось. Я по своему точно знаю, нужно разговаривать, без эмоций: "сделай так и не делай вот так, мне не нравится, или больно или ещё что то". Поговорите со своими мужчинами. Мира, любви и гармонии вашей семье.
Ответить
0


30 мая в 07:48
МеланияЭндж Лисюня
Лисюня, надо общий чат вам создать. Я поражаюсь, что ваши особо не заметили, что у них женщина из дома пропала на пару дней, приехала посуду раскидала и уехала
Ответить
0


30 мая в 07:57
Лисюня МеланияЭндж
МеланияЭндж, сейчас еду на работу с дачи подружкиной, не удобно с телефона писать. Вечером всё напишу, у нас ругачка в эти дни дошла почти до развода! Именно из-за этого, что я уехала, а им дела нет. Позиция "я в танке". Детям плевать, они все в своих гулянках и экзаменах, подростков понять могу. Но муж живет по принципу лишь бы не трогали. А я и не трогала все эти годы! Тихонечко всех обслуживала, как прислуга. А теперь всё! Не могу! Не хочу больше так жить!
Ответить
0


30 мая в 08:00
Лисюня МеланияЭндж
МеланияЭндж, а главное, сейчас для меня это главное!! без сладостей живу! Уже столько дней на стрессе, а получается! Переключилась на эмоции и держусь в них, не даю мыслям ползти по старых дорожкам! Я очень горда собой! Вечером всё напишу!
Ответить
0


01 июня в 08:27
Лисюня Polina.Skvor
Polina.Skvor, Полиночка, я понимаю, что он не понимает )) Но так трудно начать говорить о себе! Я понимаю, как я выгляжу со стороны! Жуть!!!! Стыдно, и как в ловушке, и сказать не могу, и терпеть не могу. Но я перестраиваюсь, переделываюсь, спасибо нашему сайту и вам конкретно за поддержку! Не представляю, где бы ещё я смогла такое про себя писать!
Ответить
0


24 ноября в 04:57
Лисюня...такие важные вещи с вами произошли.
Имхо... пусть это же давно было... но касательно "выгляжу со стороны"... цепануло.
Это ведь как бытие мифическим взрослым - удобный способ управлять. А вы больше не захотели быть управляемой.
Вы офигенны в своем изменении. Менять то, что было годами - невероятно страшно и сложно.
Моя героиня)
Ответить
0


28 ноября в 03:08
Лисюня llash
llash, спасибо!!!!!! Каждое ваше слово в сердце, в душу попало!
Ответить


Отправить















Поделиться