natali, вы невероятная умница! Восхитительный результат!
Выровняла ваши фото по масштабу:






Прошу не забывать, что у нас началось голосование за победителей, которое пройдет до 26 декабря.
И вам обязательно нужно проголосовать, т.к. финалист не может голосовать сам за себя и без голоса кого-то из финалистов будет искажение общей суммы баллов.

Голосование проходит ЗДЕСЬ

Наталья Кочеткова, спасибо Вам! Читая Ваши статьи, с любопытством, узнаю много нового. И подумала, а может мне то же попробовать поучаствовать. Постройнеть хотелось. Стараюсь считать калории, понять психологические причины моего переедания. Спасибо!

natali, очень приятно думать, что пишу что-то полезное )) А вы проделали огромную работу и большая молодец!

natali, нет от вас письма с номером карточки для получения приза за победу в марафоне.
Пожалуйста пришлите:
natalia_kochetkova@kgminus.ru.

Наталья Кочеткова, здравствуйте. Отправила. Спасибо! Ваши тексты дают возможность понять, что похудеть можно и удержать результата то же. Только надо трудиться и самой!

natali, какой восхитительный результат!!! Вы невероятная умница! Огромная работа!

Ухты!!! Нет слов!!! Сплошное восхищение! Вы так тихонько всё делаете, я бы и не увидела, если бы Наталья коммент не написала!

natali, я в потрясении! Как же жаль, что вы ни словечка не писали в прошлый раз, я и не видела фото и эти увидела только из-за девочек, за тот месяц какой результат! Ну вы просто супер!!!!

Вау! Какая вы молодчина!

Ничего себе! Это круто!

Вау, какой контраст. Вы супер молодец

Наталья Кочеткова, спасибо! Стараюсь считать калории. Палочка выручалочка Ваша-делить первое, второе и чай с булочкой на три части. У меня утром чай (что бы проснуться) например с маленьким кусочком пастилы. В бед суп с кусочком хлеба, чай. Вечером гарнир с с мясом, чай. Взвешиваю продукты, действительно получаются нормальные порции. Если бывает, чего то уж очень захочется, разрешаю себе, ем. Потом думаю как уложиться в 1400-1600. Были застолья, тяжеловато себя контролировать, особенно если алкоголь пить. Кручу педали на велотренажере. Читаю Ваши статьи. Прохожу Курс 7 шагов к стройности, очень познавательно. Начинаю осознавать, как много ем не от голода, а именно на эмоциях. Спасибо!

Эллии, большое спасибо! Редко что либо пишу, так получается!

Ромашка34, благодарю! Стараюсь по мере сил.

iseok, спасибо! Взаимно поздравляю вас с приятным результатом!

Сосулька, спасибо за теплые слова!

Veroni, огромное спасибо!

natali, пожалуйста, загружайте финальные фото. Сегодня последний день!

Наталья Кочеткова, добрый вечер. Фото загрузила.