90 дней. Финал марафона

Загрузили итоговые фотографии. Вообще планировали завтра, но че-то у нас тут лазарет, не пришлось бы экстренно в инфекционку срываться, так что от греха подальше решили вопрос закрыть сегодня.

Итоги у нас такие:
OVR - вес 83,6: минус 6 кг за марафон. И минус 18,5 кг с самого начала похудения год назад)))
Tuzik- вес 97,6: минус 10,4 кг за марафон.

Конечно, последний месяц был у нас совсем не марафонный, разные события и мероприятия, общая усталость от контроля, ну и как итог - по сравнению с отметкой 2 месяца прогресс очень скромный. Но он есть, а это значит, что всё не зря. Радует, что удалось отбить результат праздничных перееданий, которые на прошлой отсечке дали нам по полтора килограмма каждому плюсом. В который раз убедилась, что даже торты, пиццы и шоколадки похудению не помеха, главное - не злоупотреблять ни частотой, ни количеством.

Сейчас нам очень нужен перерыв (короны в бургер-кинге пропадают зазря!)) ), а потом мы планируем пойти в 24 поток, который стартует в мае. Ну и вот там уже надо будет выходить на финишную прямую, потому что от моей великой цели в 76 кг к сентябрю меня всё еще отделяют 7 кг. В принципе, для летнего марафона с учётом дачи, велосипеда и огурцов вполне посильная цель без особого напряжения, но мы-то знаем)))

Всех с окончанием марафона! Мы молодцы!