регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования









Пух
Подписчики 1 подписаться

Люблю покушать


Записи
1

Фотографии
0

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
29.09.2021

Рецепты
0
29.09.2021 в 05:59

Хочу быть стройной

Я всегда любила покушать. Всегда была пышечкой. За последний год похудела на 10 кг с помощью марафонов. Но вот опять порасслабилась. И набрала 3 кг. Вообще в идеале хотелось бы весить 58 кг. Буду стараться для себя вместе с вами.

3
7

1


29 сентября в 06:48
Пух, успехов вам! А какой план до Нового года (на марафон)?
Ответить
1


29 сентября в 07:03
Пух, приятно познакомиться! Всегда радостно, когда новые люди приходят!
А как худели раньше? На какой-то диете или калории считали?
Ответить
1


29 сентября в 08:22
Пух Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, в планах до Нового года с вами. И похудеть на 5-7 кг
Ответить
1


29 сентября в 08:25
Пух Veroni
Veroni, и мне приятно очень. Худела с февраля на марафонах ВКонтакте. ПП и физ упражнения. Не ела мучное, картофель и сладости. Чай или кофе только с сахзамом. И литра 2 воды старалась пить. Но все как то забросила и итог плюс 3 кг
Ответить
1


29 сентября в 08:25
Пух Veroni
Veroni, а вы давно в этом марафоне?
Ответить
2


29 сентября в 09:59
Пух, я не в марафоне. У нас не обязательно быть в каком-то потоке марафона, можно худеть самой и со всеми переписываться, Наталья всем помогает и девочки очень помогают, поддерживают, уже как родное место.
Я худею с зимы и не очень верила в себя тогда, поэтому зимой в марафон не пошла. Думала, что не продержусь 3 месяца. Надеялась максимум на месяц! А потом втянулась и уже 8 месяцев тут! Самой не верится! Худею с переменным успехом, то лучше, то на работе завал и хуже получается, но потихоньку иду к цели, мне много надо было худеть.
Ответить
1


29 сентября в 13:33
Пух, как приятно видеть новые лица. У вас все обязательно получиться- по другому не может и быть. Пусть все мы встретим Новый год в своем наилучшем весе.
Ответить


Отправить















Поделиться