Luna33
Подписчики 0
подписаться
Мне 33, два ребенка. Поправилась из-за стресса, с перекусами и беспорядочным питанием.
На 17.03: вес 65кг, рост 162
Цель: к 1 июня 2024 года весить 53 кг и подтянуть тело
Как планирую худеть: 1,5л воды в день, интервальное голодание, убрать перекусы, только 3 полноценных питания в день
Активности: 10000 шагов каждый день, 3 раза в неделю спорт