регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Luna33
Подписчики 0 подписаться

Мне 33, два ребенка. Поправилась из-за стресса, с перекусами и беспорядочным питанием.

На 17.03: вес 65кг, рост 162
Цель: к 1 июня 2024 года весить 53 кг и подтянуть тело

Как планирую худеть: 1,5л воды в день, интервальное голодание, убрать перекусы, только 3 полноценных питания в день

Активности: 10000 шагов каждый день, 3 раза в неделю спорт


Записи
1

Фотографии
0

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0
18.03.2024 в 10:45

Старт марафона

Ог 96
Ож 97
Об 106

3
3
открыть запись
2


18 марта в 15:55
Luna, приятно познакомиться! Я местная жительница, худею потихоньку ) Хороших вам результатов в марафоне! Чтобы всё получилось!
Ответить
0


18 марта в 21:44
Luna33 Эллии
Эллии, спасибо большое!) А я вчера наткнулась на сайт и решила, что это жирный намёк, чтобы начать худеть!))
Вам тоже успехов в этом нелёгком деле))
Ответить
1


18 марта в 23:49
Luna33, рада познакомиться и добро пожаловать на сайт, в марафон! Я организатор марафона и ко мне можно обращаться по любым вопросам. Завтра опубликую итоговый список вашего (31-го) потока, тех участников, кто внес орг.внос и загрузил стартовые фото.
Все новые записи появляются на главной странице сайта:
https://kgminus.ru

У нас на сайте нет каких-то обязанностей, кроме загрузки финальных фото в марафоне для участников марафонов. Мы ходим друг к другу в гости на странички, общаемся на любые темы, которые волнуют, что хочется обсудить. Можно присоединяться к любому обсуждению.
Ещё есть раздел анонимных постов, если не хочется писать о чем-то на личной странице.

Желаю успехов в марафоне!
Ответить


Отправить















Поделиться