|
Остановилась на 92кг.недопонимание с домашними, поцарапала машину и куча мелких неприятностей выбила из колеи,и все это естественно я заедать опять начала. честно,возьму себя в руки
2
благодарность
9
поняли чувства
Комментарии анонимны, то есть без указания имени автора.
Если на ваши комментарии и посты будут ответы, то уведомление появится на странице Ответы мне
Комментарии:
5
Отправить
Ком. 1
0
0
15 февраля в 21:55
Я пытаюсь привыкнуть, смириться, что неприятности будут всегда... Как часть жизни? Может быть где-то и есть гладкая жизнь, а по себе точно знаю, что всегда будут какие-то проблемы и пытаюсь принять, чтобы не расстраивать сильно что ли...
Ответить Всего ответов: 0
Ком. 2
0
0
16 февраля в 11:45
Одна дама, когда худела, делилась опытом... В холодильнике всегда стояла миска с вареной цветной капустой, и, когда нападало желание есть, то она ела эту капусту. Я к тому, что привычка заедать сильна, и возможно первый шаг преодолеть её - это заменить чем заедать.
Лично мне помогали свежие огурцы, но сейчас не сезон, и стоимость как крыло самолета...Можно поискать что-нибудь, что подходит именно вам
Ком. 3
0
0
16 февраля в 14:12
спасибо,это из той же серии:захотел есть-съешь яблоко,не хочешь яблоко-не хочешь есть)
Ком. 4
0
0
16 февраля в 16:11
у меня почему-то не из этой серии. Есть яблоко вместо, допустим, сыра, когда хочется именно сыра, то это из одной оперы, а я заедаю эмоции (сознаю, что заедаю), но вместо шоколада заедаю яблоком - это из другой, потому что разрешаю себе заедать. пока не могу справиться с этим процессом, но минимизирую проблему, яблоко, вместо шоколада. Фокус на разных точках. В первом случае есть голод, а во втором нет.
Ответить Всего ответов: 0
Можно подписаться на уведомления о новых комментариях в этом посте Подписаться
|