KgMinus.
ru
клуб стройности
о сайте
Люди
Посты
Марафоны
Как похудеть
Курс 7 шагов
Разбор ситуаций
Эмоции как ВПФ
регистрация
вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети
моя
страница
мои
посты
создать
пост
рецепты
ответы
мне
0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ
практика
ШАГа 1
практика
ШАГа 2
практика
ШАГа 3
практика
ШАГа 4
практика
ШАГа 5
практика
ШАГа 6
практика
ШАГа 7
мои
диалоги
ежедневный
дневник
переписка
с Натальей
0
идёт
занятие
запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ
норма бжу,
витаминов
съедено
калорий
расход
калорий
график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ
защита профиля
благодарность
пожертвования
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети
моя страница
мои посты
создать пост
рецепты
ответы мне
0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ
практика ШАГа 1
практика ШАГа 2
практика ШАГа 3
практика ШАГа 4
практика ШАГа 5
практика ШАГа 6
практика ШАГа 7
новый диалог
мои диалоги
ежедневный дневник
переписка с Натальей
0
идёт занятие
запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ
норма бжу, витаминов
съедено калорий
расход калорий
график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ
защита профиля
благодарность
пожертвования
iseok
Гренки
На 100 гр готового блюда:
Белки:
7.2
гр
Жиры:
11.8
гр
Углеводы:
20.7
гр
Энергия:
219
ккал
Любимый завтрак детей и мужа
Сколько калорий в 1 порции
658 кк на 3 порции
220 кк на порцию
Исходные продукты
Хлеб белый 105,7гр
2 яйца
Молоко 60 грамм
Масло подсолнечное 1,5 ст ложки
Соль
Шаги приготовления
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Смешать молоко яйца и соль как на омлет, хорошо пропитать смесью хлеб
Шаг 4
Обжарить в масле на хорошо разогретой сковороде
Шаг 5
Поделиться
KgMinus.
ru
Общение в нашей соцсети
Моя страница
Мои посты
Создать пост
Все посты
Рецепты
Ответы мне
ЭМОЦИИ как ВПФ
Теория
Практика
РАЗБОР СИТУАЦИЙ
О разделе: что мы здесь делаем и зачем
Страницы обмена опытом
Главная страница раздела
Все темы
1. Все ситуации
2. Все цепочки
3. Все развороты
Личный кабинет
мои темы
новая тема
мои ситуации
новая ситуация
цепочки
развороты
дневник успеха
Курс "7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ"
ТЕОРИЯ
О курсе "7 шагов к стройности"
Теория ШАГа 1
Теория ШАГа 2
Теория ШАГа 3
Теория ШАГа 4
Теория ШАГа 5
Теория ШАГа 6
Теория ШАГа 7
ПРАКТИКА (личный кабинет)
Практика ШАГа 1
Практика ШАГа 2
Практика ШАГа 3
Практика ШАГа 4
Практика ШАГа 5
Практика ШАГа 6
Практика ШАГа 7
Создать диалог
Мои диалоги
Диалоги. Обмен опытом
Ежедневный дневник
Сопровождение (переписка с Натальей в рамках курса 7 шагов к стройности)
Идёт занятие
Запись на занятия
Питание и нагрузки. Калькуляторы
Как похудеть. Теория. Питание и нагрузки
Норма бжу, витаминов и др.
Калькулятор съеденных калорий
Калькулятор расхода калорий
График веса
Марафоны "Стройнеем с умом"
Условия участия
Победители
Обсуждение текущих вопросов
Мой профиль
Защита профиля
Благодарность
Пожертвования
© 2012-2024 KgMinus.ru
Все права защищены. Любое копирование информации, расположенной на сайте https://KgMinus.ru/, запрещено и несёт за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.
По техническим вопросам просим писать на
support@kgminus.ru
Наталье Кочетковой лично просим писать на
natalia_kochetkova@kgminus.ru