Оладьи из творога и рисовой муки с добавлением 10 г тыквенного протеина. Полюбила я его, сильно так, что много где теперь добавляю понемногу.
Если у вас нет такого, смело замените на 10 г рисовой муки.
Рисовую муку в рецепте можно заменить на овсяную. Получится примерно такой же результат. На фото кстати именно овсяный вариант.
На фото овсяная мука, но калорийность рассчитана с рисовой. На фото есть сахарница, но сахар, кроме ванильного не стала добавлять))
Их можно есть со сметаной или вишнёвым соусом (рецепт есть). Даже просто так вкусненько, я сегодня так ела.