регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования









Kozinskaiaa
Подписчики 1 подписаться

Всем привет, пытаюсь похудеть несколько лет, всегда скрываюсь, ищу единомышленников у которых получается)


Записи
0

Фотографии
3

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

13.02.2024 в 09:13



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 3 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.02.2024 в 20:35

98 кг

открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 3 фото

0
3

0


12 февраля в 22:46
Kozinskaiaa, рада познакомиться и добро пожаловать на сайт, в марафон!

Орг. взнос от вас пришел. Нужно загрузить ещё 2 фото (весы и со спины). Если вы их ещё не сделали, то, пожалуйста, обратите внимание, на фото должен быть листочек, на котором нужно написать дату фотографирования и код вашего потока (для 30 потока это код 228).

Буду рада ответить на любые вопросы!
Ответить
0


13 февраля в 09:38
Добрый день, я хотела бы консультацию получить, не могу взяться за себя
Ответить
0


13 февраля в 15:12
Kozinskaiaa, попробуйте описать (выписать) все действия, которые вы вкладываете в мысль "взяться за себя". Это что конкретно нужно сделать?

Можно писать на сайте (или здесь, или в анонимных постах),
и тогда мы сможем что-то обсудить, найти причину трудности,

а можно самой для себя выписать на листочке и тоже по каждому пункту разобрать - а что мне трудно? и почему мне это трудно?

Когда будут ясны конкретные трудности - их можно разобрать и посмотреть возможные пути действий.
Обычно, за исключением каких-то очень особенных случаев, решения находятся и всё получается!

Не знаю, успели ли разобраться в сайте, он сейчас объемный, поэтому для легкости ориентировки дам ссылку на анонимные посты, если вам будет комфортно писать в них:

это все посты уже опубликованные
https://kgminus.ru/emotion/posts.php

а здесь можно создать новый пост
https://kgminus.ru/emotion/CreatePost.php
Ответить


Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.02.2024 в 20:35

98 кг

открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 3 фото

0

















Поделиться