регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Natavas
Подписчики 2 подписаться

Не успела оглянуться,
а вес ушел на 10- (12 кг, если считать с прошлого марафона)
Вы знаете, вот сейчас загрузила фото финальные, посмотрела, как выглядела в прошлом году( 28й марафон).
И сижу осознаю, что ведь вес ушел и фигура выровнялась.
Ведь я надеть ничего не могла, живот на нос лез.
Все- таки марафон это очень важный инструмент: сравнение.
В мозгу четко фиксируется результат, ведь он безоговорочно нагляден .
А ещё, я помню, Каа на первые недели, я
боялась потерять крохотный результат в пол кг, потом в кг. А потом уже два кг ушло. И рука прям сама останавливалась, чтоб не взять пирожное или бутерброд:))


Записи
22

Фотографии
22

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
23.03.2024

Рецепты
2
18.05.2024 в 10:01

Стартовые фото . Марафон 33


0
0
открыть запись


Отправить

14.05.2024 в 19:56

Приз


10
0
открыть запись


Отправить

10.05.2024 в 12:11

Финальные фото. Марафон 30.

Вид с боку

6
0
открыть запись


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.02.2024 в 23:13






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.05.2024 в 12:11


открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото

11
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.02.2024 в 23:13






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.05.2024 в 12:11


открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото

11



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.02.2024 в 23:13






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.05.2024 в 12:11


открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото

11



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал

12.02.2024 в 23:13



10.05.2024 в 12:11


открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото

11

















Поделиться