регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Natavas
Подписчики 0 подписаться



Записи
1

Фотографии
4

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0
05.12.2023 в 19:17
Добрый день. Набрала очень много лишних кг. Хотя ем не много. Порции маленькие
Но, после родов ходила в кафе и части ела там пирожные с кофе. Это как отдых был. Выскочку на часик, пока с ребенком сидят родственники, этого мало, отдохнуть не успеваю. ну и вот пристрастилась к этим тортика. Хотя, не могу сказать, что мне хотелось, но вот так сформировалась привычка.
Увы. Сейчас, уже гораздо лучше всё. И отдых есть. И садик. Да и лети самостоятельнее. Но. И привычка есть торты почти сошла на нет. Но килограммы, за несколько лет накопленные , конечно ....:)
Очень много набрала. Практически 25 кг.

13
5

2


05 декабря в 19:23
Natavas, приятно познакомиться! Привычки дело трудное, желаю вам удачи на вашем пути!
Ответить
0


06 декабря в 01:52
Здравствуйте! Приятно познакомиться! У нас тут теплая компания!
Ответить
0


06 декабря в 17:34
Приятно познакомиться! Вместе веселее менять привычки)
Ответить
0


07 декабря в 05:49
Natavas, тяжело сжигать то, что за несколько лет накоплено! Но всё в наших руках!
Есть ли у вас какой-то план? Считали ли раньше калории?
Ответить
0


07 декабря в 09:25
Будем вместе становиться стройнее)))
Ответить


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
05.12.2023 в 00:34



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
05.12.2023 в 00:33



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
05.12.2023 в 00:33



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

05.12.2023 в 00:32



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0

















Поделиться