регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Alena82
Подписчики 0 подписаться

Алена, 41 год. Цель участия в марафоне: снизить вес с 70 до 58 и удержать результат, изменив явно неправильные привычки в питании. А то, как говорил М.Твен: "бросить курить легко, я делал это миллион раз" ;)


Записи
8

Фотографии
12

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.05.2024 в 23:55



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

1
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.05.2024 в 23:55



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

1



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.05.2024 в 23:55



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

1



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

20.05.2024 в 23:55



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

1



20.05.2024 в 23:55

0
0
открыть запись


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.02.2024 в 02:16



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.02.2024 в 02:16



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.02.2024 в 02:15



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

10.02.2024 в 02:15



открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото

0



09.02.2024 в 22:43

Начинаю новый марафон

Прошлый марафон у меня вышел не очень - стабильных минус два кг. (Похудела с 70 кг до 68 кг, плюс-минус полкило в разные дни). Даже постеснялась участвовать в финале, хотя может и зря.

Но первая половина зимы - трудное время для похудения, надеюсь, дальше будет легче. В 30-й поток записалась, сейчас разберусь со стартовыми фото и поехали :) Цель прежняя - 58 кг, всего то десять осталось :)
Всем-всем успехов!

7
4

0


10 февраля в 10:36
Успехов! Все обязательно получится!
Ответить
1


11 февраля в 07:33
И правда зря постеснялись!
Ответить
0


11 февраля в 22:37
Alena82 Nataly_Mironova
Nataly_Mironova, Спасибо! А вас еще раз поздравляю. Вот у кого отличный результат в прошлом марафоне получился!
Ответить
0


11 февраля в 22:39
Alena82 iseok
iseok, Как-то большего от себя ожидала ))
Ответить


Отправить















Поделиться