регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования









madam_helen
Подписчики 1 подписаться

В первую очередь хотелось бы поздороваться и поздравить всех с наступившим Новым годом. А чтобы год стал действительно новым, то лично мне хотелось бы заполучить новое тело вместе с новыми здоровыми привычками. Этот год должен быть особенно богатым на новинки: интерьерный бизнес в новом статусе (теперь уже ИП), новые достижения, новые знакомства, новые знания и теперь наступило время начинать больше уделять себе внимания, а не только растворяться без остатка в паутине ремонтных перипетий и в баталиях с очередной нерадивой бригадой. В борьбе за интерьерную эстетику и экономию клиентского бюджета времени и сил на себя не оставляла, а питание носило беспорядочный и хаотичный характер, что в конечном итоге привело к постепенному приобретению одежды сначала 52 размера, потом 54 и так далее. Некоторые вещи так и остались в упаковках ждать своего звездного часа для выхода в свет. И в этом году я смогу по очереди носить вещи, но уже в обратном размерном порядке. Поэтому мне марафон поможет с дисциплиной и приобретением полезных привычек, в том числе в упорядоченности питания и регулярных небольших спортивных нагрузках.

Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
1

Фотографии
4

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
02.02.2023

Рецепты
0
11.01.2023 в 19:28

Пост-знакомство

В первую очередь хотелось бы поздороваться и поздравить всех с наступившим Новым годом. А чтобы год стал действительно новым, то лично мне хотелось бы заполучить новое тело вместе с новыми здоровыми привычками. Этот год должен быть особенно богатым на новинки: интерьерный бизнес в новом статусе, новые достижения, новые знакомства, новые знания и теперь наступило время начинать больше уделять себе внимания, а не только растворяться без остатка в паутине ремонтных перипетий и в баталиях с очередной нерадивой бригадой. В борьбе за интерьерную эстетику и экономию клиентского бюджета времени и сил на себя не оставляла, а питание носило беспорядочный и хаотичный характер, что в конечном итоге привело к постепенному приобретению одежды сначала 52 размера, потом 54 и так далее. Некоторые вещи так и остались в упаковках ждать своего звездного часа для выхода в свет. И в этом году я смогу по очереди носить вещи, но уже в обратном размерном порядке. Поэтому мне марафон поможет с дисциплиной и приобретением полезных привычек, в том числе в упорядоченности питания и регулярных небольших спортивных нагрузках.

9
9

0


11 января в 20:12
Рада познакомиться! Я ремонтов страшусь... Не представляю, какие нервы нужно иметь, чтобы постоянно в этом... Стальные канаты, а не нервы!
Ответить
0


11 января в 23:44
madam_helen, приятно познакомиться и добро пожаловать в марафон! Как прекрасно, что уже ждут вещи, будем реализовывать обратный порядок ) Отличная мотивация и поддержка будет, когда достаешь очередной уменьшенный размер и видишь результат трудов!

Если нужна в чем-то помощь, или возникают какие-то вопросы, то, пожалуйста пишите, всё разъясню.

В следующий вторник, 17 янв., создам запись со списком всех участников 21 потока, будем решать вопросы по размеру и количеству призов.
Все новые записи появляются на главной странице сайта.
Успехов в марафоне!
Ответить
0


12 января в 08:11
... cообщение удалено автором ...
Ответить
0


12 января в 08:11
madam_helen Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, добрый день. у меня пока только один вопрос: на фото боком я рукой себя перекрыла, может сразу заменить фото или такое оставить?
Ответить
0


12 января в 08:30
madam_helen Veroni
Veroni, страх перед ремонтами появляется, когда не хватает знаний. Сама сфера ремонтов забита разного рода шабашниками самой низкой квалификации и мошенниками всех сортов и мастей. Отсюда и появляются вполне закономерные страхи от того что кинут, материал испортят, ненужные допработы придумают и весь бюджет себе загребут и пр. и пр. Потому и существуют дизайнеры (опять же не все), чтобы бригады свои липкие лапки в клиентские карманы не запускали и вот тут возникает конфликт интересов, где у бригады задача весь бюджет себе забрать, а у дизайнера задача минимизировать работы бригады (упросить отделку, убрать левые допработы, снизить расценку до адекватной, компенсировать порчу материала за счет з/п работников и пр) и остальной бюджет запустить в свет, мебель, чистовые отделочные материалы, то есть перераспределить бюджет, вернув по сути деньги обратно заказчику. Именно на этом этапе нервы сдают и у бригады и у дизайнера, а разборки бывают пострашнее, чем в боевиках (особенно когда я у них за испорченный материал деньги вычитаю). Хорошо, что клиенты никогда этого не видят и радостно думают, что мы одна чудесная слаженная команда.
Ответить
0


12 января в 11:12
Приятно познакомиться! Интересная у вас работа! Желаю осуществления планов )
Ответить
0


12 января в 18:47
madam_helen iseok
iseok, мне тоже приятно познакомиться.
Ответить
0


14 января в 18:34
madam_helen, на фото боком линия талии открыта, рука не помешает увидеть результат. Если вам хочется переделать, то можно и переделать. Главное, чтобы вам нравилось.
Ответить
0


17 января в 22:47
madam_helen, ну да, наверное так во всем. Если знаешь, то проще. Конечно, каждый думает о своих интересах, эх, трудно всё...
Ответить


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
11.01.2023 в 09:47



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
11.01.2023 в 09:46



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
11.01.2023 в 09:41



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

11.01.2023 в 08:54



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0

















Поделиться