KgMinus.ru
клуб стройности

о сайте
Люди Посты Марафоны Как похудеть Курс 7 шагов Разбор ситуаций Эмоции как ВПФ
регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты

ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница


мои посты


создать пост


рецепты


ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1


практика ШАГа 2


практика ШАГа 3


практика ШАГа 4



практика ШАГа 5


практика ШАГа 6


практика ШАГа 7


новый диалог


 мои диалоги



ежедневный дневник



переписка с Натальей 0


 идёт занятие


 запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов


 съедено калорий


 расход калорий


 график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля


 благодарность


пожертвования

Ninika
Подписчики 0 подписаться



Записи
0

Фотографии
16

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
10.01.2023

Рецепты
0

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал
10.01.2023 в 11:46



15.04.2023 в 06:27


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

3



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал



KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.01.2023 в 11:47






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
15.04.2023 в 06:26


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

3



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал



KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.01.2023 в 11:47






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
15.04.2023 в 06:26


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

3
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал
10.01.2023 в 11:46



15.04.2023 в 06:25


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

3



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой



KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.01.2023 в 11:47






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
14.03.2023 в 09:47


открыть альбом "" | 0 фото

6
5

0


14 марта в 11:18
Ninika
Проболела три недели. Конечно не считала калории и не занималась. Но почему то вес ушёл в последние дни.
Ответить
0


14 марта в 16:32
Наталья Кочеткова
Ninika, вы просто невероятная молодец! Очень видно разницу на фото! На всех фото изменения! И где стоите лицом, и боком, и на спинке складки значительно меньше!
Ответить
0


14 марта в 18:12
Графиня )
Ninika, очень видно изменения!!!!
Ответить
0


14 марта в 21:50
Ninika Графиня )
Графиня ), спасибо!
Ответить
0


14 марта в 21:50
Ninika Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо.
Ответить


Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой



KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.01.2023 в 11:47






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
14.03.2023 в 09:47


открыть альбом "" | 0 фото

5



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой
10.01.2023 в 11:46



14.03.2023 в 09:46

Вес 90.3, почему то видно не очень
открыть альбом "" | 0 фото

5



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой
10.01.2023 в 11:46



14.03.2023 в 09:45


открыть альбом "" | 0 фото

6



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой
10.01.2023 в 11:46



14.02.2023 в 08:54


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

6



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой



KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.01.2023 в 11:47






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
14.02.2023 в 08:54


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

6



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой



KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
10.01.2023 в 11:47






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
14.02.2023 в 08:53


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

6
2

0


15 февраля в 21:28
Наталья Кочеткова
Ninika, какой у вас хороший результат за этот месяц! Для разницы всего в 1,2 кг просто великолепный результат! Как животик подтянулся хорошо, со спинки ушло, более ровно выглядит. На фото сбоку и лицом животик сильно изменился! Вы молодец!
Ответить
0


17 февраля в 16:52
Ninika
Спасибо огромное, что заметили. Любуюсь прямо видом сбоку. Это просто фантастика, всего месяц как я взяла в руки палки для ходьбы. А что ещё будет)))) Даже попросила у мужа на 8 марта билеты на концерт, уж очень хочется надеть платье .
Ответить


Отправить

















Поделиться