регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Vikysia
Подписчики 0 подписаться

Много лет повторяла одни и те же ошибки-голодала по методу П. Брэга, худела, срывалась естественно, набирала еще больше и так бесконечно по кругу. Наконец вроде разобралась с ошибками в худении, питании, и в их причинах. Теперь нужно медленно грамотно и уверенно двигаться к здоровью и красоте

Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
0

Фотографии
3

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
28.08.2022 в 18:23



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 3 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
28.08.2022 в 18:22



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 3 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
28.08.2022 в 18:22

28-е августа

открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 3 фото

0
2

0


30 августа в 16:43
Vikysia, рада познакомиться и добро пожаловать в марафон!
Фото чуть позже переверну и попрошу вас загрузить ещё фото весов. Хоть мы и подводим итоги только по изменениям тела, но из-за любопытства хочется знать и приблизительно сколько кг ушло.
Вы считали калории раньше? Есть ли план действий? нужна ли в чем-то помощь?
Буду рада ответить на любые вопросы!
Ответить
0


09 сентября в 18:04
Добрый день! Начинала-что-то вроде 69,7 было. Кал. не считала. Спасибо за поддержку
Ответить


Отправить

















Поделиться