регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Daria65/35
Подписчики 1 подписаться

Очень давно вечно худеющая и не любящая свое тело пока еще молодая женщина

Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
33

Фотографии
8

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
27.09.2022

Рецепты
0
01.10.2022 в 01:39

День 33

Кбжу 1130/75/39/123

5
0
открыть запись


Отправить

01.10.2022 в 01:32

День 32

Кбжу 1188/

5
0
открыть запись


Отправить

28.09.2022 в 22:22:32

День 31

Позволила себе всего что раньше не позволяла, наелась чебуреков и щербета. Назову это не срывом а вознаграждением за плавное похудение за 30 дней. Завтра наверстаю упущенное. Кбжу 1643/62/74/185

6
3
открыть запись
0


29 сентября в 02:38
Daria, я от вас в изумлении! В позитивном, хорошем смысле слова! Наесться чебуреков и щербета с 1600 ккал - это то ли чудо, то ли мастерство высшего уровня? Ну у вас и сила воли! Завидую белой завистью. Стараюсь брать пример. Фото за 1 месяц очень крутые. Редко видно результаты с самого начала, а у вас уже так видно!
Ответить
0


29 сентября в 10:52
Вписать чебуреки и щербет в 1600 - это круто) Поздравляю с успешным месяцем и отличными показателями!
Ответить
0


30 сентября в 08:34
Daria65/35 Эллии
Эллии, слежу за количеством. Соотношение бжу все равно неправильное. Стараюсь что бы было 40/30/30. А по факту получается 40/40/20
Ответить


Отправить

27.09.2022 в 22:35

День 30

Кбжу 1162/77/43/118

7
3
открыть запись
0


27 сентября в 22:46
Какая красотища, а что слева внизу? Творог с молоком?
Ответить
0


27 сентября в 22:55
Daria, поздравляю с первым пройденным месяцем! Круглая дата!
Вы невероятная умничка и образец самодисциплины!
Ответить
0


29 сентября в 01:33
Daria65/35 Pryanichek
Pryanichek, да, он самый и плюс зам сахара
Ответить


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой

24.08.2022 в 07:40



27.09.2022 в 22:20


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

8



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
24.08.2022 в 07:40






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
27.09.2022 в 22:19


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

8



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
24.08.2022 в 07:39






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
27.09.2022 в 09:39


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

8



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
24.08.2022 в 07:39






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
27.09.2022 в 09:37


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

8
4

3


27 сентября в 23:00
Daria, животик как подтянулся! Бочка постройнели. Красота! Так держать!
Ответить
2


28 сентября в 22:10
Спасибо Наталья. Идем дальше!
Ответить
0


29 сентября в 10:55
Какие шикарные изменения!
Ответить
0


30 сентября в 08:25
Спасибо, вы прямо меня очень поддерживаете девочки. Хочется соответствовать и идти дальше.
Ответить


Отправить

















Поделиться