Как радостно за вас!

Хорошо звучит "полезное, которое очень калорийное"!!! Я себя частенько утешаю, когда знатно переем, что это же ПОЛЕЗНОЕ! )))))
Самообман мой самый лучший друг! )))
А вам спасибо за пример! Хожу по страничкам, собираю силу воли пережить праздники )

Ecler, от вашей записи исходит такой заряд вдохновения и жизненных сил! Очень рада за вас!

Ecler, а что же не опубликовали финальные фото? Даже когда вес стоит, объемы могут уходить. У Мечты так было первые месяцы марафона и какой хороший результат получился в финале!

Орехи и сухофрукты очень коварная штука! Сытости нет - а калории есть. Лучше бы наоборот ))

Если после 25 будет легче, то желаю вам побольше сил! Продержаться всего 4 дня осталось!

По шагам и эллипсу молодец!

Доброе утро! Я совсем закрутилась! но фото выложу, для себя - сравнить! Минимизировала орехи и сухофрукты и вес снизился - 77 кг!
По работе стало легче, но очень много дел семейных появилось)

Поздравляю!!!!!

С днём рождения! Пусть тридцать четвертый год унесет все лишнее- и из организма, и из жизни)

С днём рождения!

Опоздала с я поздравлениями, но всё равно поздравляю!!! Чтобы все задумки сбылись!

Девочки, спасибо большое всем!
Очень приятно и тепло от ваших добрых слов!

Поздравляю с 77! До 75 совсем чуть-чуть осталось!

Какие душевные фотографии! Супер!
И поздравляю вас с отвесом ;)

Ой, я бы с радостью сама в глине повозилась! Когда дети на берегу речки возятся в песке, я радуюсь больше их. Тоже хочется детство!

Фото суперские ))) мои поздравления, ваша целеустремленность поражает!

Ecler, присоединюсь к iseok, вы невероятная молодец и целеустремленность редкая! Очень рада за ваши результаты!

О! Поздравляю! А нормальный ИМТ с какой цифры начинается?

Эх как вдохновляет ваш пример! Взялись и работаете, работаете! Про нормальный ИМТ думаю как про недостижимые мечты...

Эллии, спасибо! ИМТ ниже 25 должен быть) правда мои супер умные весы пишут, что я должна весить 64 кг, это мой идеальный вес по ним, но даже в юности я весила 69-71 и по мне я была прям слишком худой (хотя попа 46 размера была), мы тут недавно с ребенком были на лепке и нас фотографировали... и я удивилась как я со стороны выгляжу (выложу на днях...), кости торчат:))

Лисюня, не так давно я точно также думала, что недостижимо (всего-то 5 месяцев прошло)... а оказалось вполне себе реально)

радостно за вас!

Ecler, про всего-то 5 месяцев прошло, я ума не приложу как вы пашете. Простите, но это даже не работа над собой, а реально взяться и пахать! Восхищаюсь!!!

Здорово, я не знаю что такое теплый забег)) но энергия от ваших слов так и пышет)
Да, промежуточные можно не делать, Наталья писала как-то, вот тут https://kgminus.ru/people/?i=39458
"Если вы считаете, что в какой-то отчетный период результата нет, то именно за него можно не публиковать. Это общее правило. Во всех остальных случаях нам нужно придерживаться общего графика."

Как здорово, что столько энергии и тепла от ваших слов. А результаты все впереди

iseok, спасибо большое!

Вот оно утро... заголовок к тексту пошел своей дорогой)))) а точнее шифром)

Сосулька, держим пальчики и рот на замке)))

Ecler, так и есть, чем больше себя зажимаем-ограничиваем, тем резче срывы. Увы!
Вы молодец, что быстро вырулили, причины увидели и снова вернулись на эффективный путь!

Я восхищаюсь вашим мужеством написать и продолжать. Мне было бы слабо, вот честно. Я б закрыла глаза и сбежала от того, что делаю.

iseok, а хочется... еще и эти женские дни, в которые хочется свернуться калачиком и ничегошеньки не делать, только есть), но здесь настолько душевно, что нет причин сбегать, да и сказать правду проще, тем более я такой же человек как все здесь, не железный, со слабостями...

Наталья Кочеткова, который раз проверила эту истину на себе... Жизнь не останавливается, идем дальше маленькими шажками к большой цели!

Ecler, обнимашки вам! Как вы это здорово подметили "не железный". Когда я смотрю на какие-то вдохновляющие примеры я и правда забываю об этом, все кажется, что кто-то "железнее", чем я)

Ой, девочки, и я на те же грабли периодически. И знаю что от диет ничего хорошего, а не учит жизнь.
Приятно, что быстро приходишь в себя и снова "встаешь на путь истинный" )) хоть в этом опыт проявляется )) А раньше очень переживала из-за таких неудач!

Эллии, ага, всё правильно!

Ой как мне в детстве хотелось что-то делать из глины!!! Бывает найду случайно кусочек и что-то леплю! Много теплых воспоминаний! очень нравилось! И правда, а почему бы сейчас не заняться?? Я почему-то похоронила эти мечты в детстве.

А я всё детство мечтала рисовать. Не знаю почему взрослые не отдали в художественную школу. У нас в классе девочки ходили в художку и я им очень завидовала!

Эллии, обязательно нужно попробовать! Хотя бы раз сходить, мы сделали пиалки, очень ждем когда пройдут две недели и можно их будет забрать после обжига и глазирования. У нас на работе коллега пьет из кружки, которую давным-давно сделала (а я ей немного завидовала))), теперь будет своя пиалка. Еще планирую ребенка на мастер класс по лепке сахарницы отдать... может конечно кружок какой-то найти... потому что удовольствие не из дешевых, чтобы сделать сахарницу-тыковку на МК в Перми нужно отдать 1700...

Бересска, у меня дочка тоже очень хорошо рисует, но вот сама по себе... а когда что-то задают, то результаты не очень. Но она в художку не просится, хотя я когда-то планировала отдать, но раз желания нет, так и не отдали. Я переживаю, что там как раз могут отбить все желание к творчеству, все зависит от преподавателя... У нас так с танцами было, год отходили, но я видела какой преподаватель и не удивлена, что ребенок сейчас совсем не танцует((

Ecler, ого! Точно не из дешевых. Но зачем тогда деньги зарабатывать, если на себя и свои мечты нельзя потратить? Я сейчас переосмыслю этот момент ))
2 года на ремонт копили, всё себе запрещала, а в итоге получилось не так, как я хотела в мечтах, и думаешь в такие моменты "а оно того стоило?" 2-х лет жизни?

Эллии, вот) по этому принципу и живу))) подушку потратила) ремонт вообще последний в списке, единственное, что сделали (через несколько лет после переезда) это кухню, а остальное... подождет...) Про МК сахарницы подумала, что лучше ее одну, я бы сделала что-то другое... мне очень нравится блюдо в форме листа монстеры... когда-нибудь обязательно сделаю...
И, к сожалению, когда рисуешь что-то в голове идеальное, что нужно сшить, сделать (платье, пальто, ремонт), в конечном итоге оно будет выглядеть не так... Особенно когда выполняется третьими лицами...

Да и точно, это не стоило двух лет жизни! Но! жалеть не надо! просто это еще один опыт)

Хватает же у тебя сил 4-ый месяц пахать! Восхищаюсь!
А лайк поставила за труд, а не что живот болел. Надеюсь, что всё хорошо и временная фигня была!

Мне такая активность может только сниться!

Эллии, да тоже надеюсь) до врача так и не добралась:)))) пахать пашу, а вес что-то не двигается... ( надо подключать тяжелую артиллерию видимо и садится на диету пожестче, когда-то давно сидела на японской две недели, так сразу 10 кг ушло... сейчас конечно столько не надо... но хочется чтоб дубленка села идеально...

iseok, начать тяжело, потом как-то втягиваешься и уже кажется маловато...

Вы очень изменились за первый марафон! Красавица! Тоже мечтаю так втянуться в рабочий режим, чтобы уже дальше катилось как по накатанному, пока разные события с толку сбивают. Достижения вам целей!

Графиня ), спасибо большое! И вам сил для достижения целей! Сейчас вообще обстановка напряженная... Я всегда в такой обстановке ем( Муж еще офицерского запаса, сидим как на иголках.
Поэтому и попросилась в текущий марафон, чтобы хоть какой-то контроль был.

Ecler, какая вы умничка ни дня без занятий!
У меня муж тоже офицер запаса и весь спектр эмоций с этим связанных( меня правда немного успокоило заявление вполне авторитетного источника, что командный состав не особо нужен.

iseok, очень надеюсь, что обойдёт... Теперь я и немного успокоилась! Спасибо!