регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Araxy
Подписчики 12 подписаться

Оля. Мне 39 лет. Третья попытка большого похудения. Начала в мае с веса 98,5 кг. На 06.07.2022 вес 90,6 кг. Ближайшая цель - увидеть на весах первую "7", столько я не весила уже лет 6.
Первая попытка 2010 год 104 кг до 60 кг. После беременности и родов в 2011 вес опять пополз вверх.
Вторая попытка 2014 год 99 кг до 56 кг.

Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
4

Фотографии
16

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
29.11.2022

Рецепты
0
05.10.2022 в 11:49

Вот и финал марафона...

Загрузила финальные фото марафона. Вес снизился с 90.6 до 79.4, то есть на 11,2 кг с начала марафона и на 19,1 кг с начала похудения. Многие вещи стали велики, но я так и не вижу разницы, как была толстуха, так и осталась. Только теперь вместо 4XL я покупаю одежду 1-2XL... А на фото в белье вообще разницы нет(((

8
7

0


05 октября в 13:30
Ого! Вот это цифры! 11 кг! Поздравляю!!!
Ответить
0


05 октября в 14:13
Araxy Лисюня
Лисюня, Спасибо)
Ответить
0


05 октября в 22:11
Araxy, умничка же вы! Какой сильный результат за такое короткое время! Очень я рада за вас!
А про фото пока не понятно, Наталья зайдет перевернет, а пока рано говорить.
Ответить
1


06 октября в 19:25
Araxy, здесь важно помнить, что разница в 11 кг будет по-разному смотреться на разных фигурах.

Поставила рядом фото в одном масштабе и очевидно, что животик подтянулся, со спины ушло и складка теперь совсем не глубокая, попа меньше и бедра меньше.
Ещё немного работы и будет принципиальная разница со стартовыми фото!

Если наложить красные линии по самым широким точкам, то разница очень серьезная!
Вы молодец! Отлично поработали!

Если это 10% первоначального веса, то да, на 10% разницы мы и видим. Но и она восхитительна!
Тут только идти дальше и меняться дальше!
Будет разница в 20% и уже на фото вас будет не узнать!
Ответить
2


06 октября в 22:07
Как мне нравятся эти фото с красными линиями! Это всегда так наглядно! И разница очевидна! Вы -большая молодец!
Ответить
1


07 октября в 04:23
Отличный результат!!!
Ответить
0


07 октября в 08:55
Araxy Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, Спасибо огромное! Теперь и я вижу результат)
Ответить


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:49

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
05.10.2022 в 08:59


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

2



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:49

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
05.10.2022 в 08:59


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

2



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:48

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
05.10.2022 в 08:58


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

2
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал

06.07.2022 в 07:50

06.07.2022 Вес 90.6

05.10.2022 в 08:57


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

7



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:49

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.09.2022 в 09:21

Разницы на фото не видно... Кроме фото непосредственно весов...
открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

4



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:49

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.09.2022 в 09:20


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

4



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:48

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.09.2022 в 09:19

Сфотографироваться с бумажкой не получилось, дорисовала её в пэинте.
открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

5
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой

06.07.2022 в 07:50

06.07.2022 Вес 90.6

12.09.2022 в 09:17


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

3



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:49

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
08.08.2022 в 07:45


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

3



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
06.07.2022 в 07:49

06.07.2022 Вес 90.6




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
08.08.2022 в 07:44


открыть альбом "Стройнеем с умом. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

4

















Поделиться