регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

LauPau
Подписчики 0 подписаться

Приветствую всех на моей страничке! Вот и я в рядах стройнеющих! Решила начать этот путь и очень надеюсь, что результат будет потрясным в хорошем смысле этого слова:) Честно говоря, мне редко удается доводить дела до конца. Посмотрим, какой результат будет на этот раз.
Всем желаю успеха, отличного самочувствия и твердой решимости дойти до цели!

Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
1

Фотографии
4

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
02.02.2023

Рецепты
0
25.01.2023 в 08:09

Работа над собой и результат.

Всем здравствуйте! Меня зовут Валерия. Хотела бы познакомиться с участницами марафона и немного рассказать о себе. Я очень рада, что есть такой замечательный сайт, где можно найти единомышленников и поддержку в похудении! Примеры участниц вдохновляют и так же поддталкивают к действиям. Но что более всего мне нравится-это ощущение свободы. Нет каких то сравнений, ожиданий и требований. Идешь своим темпом сам, но вроде и в команде и это воодушевляет! Спасибо вам, дорогие участницы, что искренне желаете другими успеха и сами так стараетесь!
Про этот сайт мне рассказала мама. Я долго приглядывалась и все собиралась начать снижать свой вес, все собиралась... Я уже пыталась и прежде это делать, но не здесь. Было много неудач, разочарований и чувство вины. Но пару месяцев надад что то в моей голове как будто щелкнуло и маленькими шажками я начала действовать, что бы постройнеть. Во многом мне помогла информация с сайта и примеры участниц. Я поняла, что стройнеть проще, чем кажется и видела результат других. И вот сегодня 2 месяца как я продолжаю снижать свой вес, а мой результат на сегодня -5кг!!! Это так радует! Очень довольна собой! Планирую и дальше делать свои маленькие шажки на пути к своей цели! И всем тем, кто так же стремиться к своему идеальному телу, я желаю сил, терпения и позитивного настроя! Мы все прекрасны, но когда наше тело стройнее-это легче понять! :)

10
7
открыть запись
0


25 января в 09:07
Приятно познакомиться! Успехов вам!
Ответить
0


25 января в 12:29
Очень приятно, Валерия! Хорошие результаты и настрой! Удачи!
Ответить
0


25 января в 23:51
Валерия, отличный результат за 2 месяца! Вы молодец!
Ответить
0


26 января в 02:01
LauPau Эрика
Эрика, взаимно! Благодарю вас! И я вам желаю достичь заветной цифры!
Ответить
1


26 января в 02:06
LauPau iseok
И мне приятно познакомиться, Ирина! Спасибо! К стати, видела ваш пост про желтое пальто. Мне оно очень понравилось! И вам оно определенно идет! Яркое и смелое!
Ответить
0


26 января в 02:08
LauPau Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо вам большое! Вы для всех находите и время и нужные слова! Ваша похвала для меня очень приятна!
Ответить
0


26 января в 07:25
iseok LauPau
LauPau, ❤️
Ответить


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

18.01.2023 в 05:17



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.01.2023 в 05:16



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.01.2023 в 05:16



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.01.2023 в 05:15

Фото лицом

открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0
2

2


18 января в 21:42
LauPau, рада познакомиться и добро пожаловать на сайт, в марафон!
Мы живем одной большой компанией, ходим к друг другу на странички, обсуждаем, что интересно. Можно присоединяться к любой беседе, создавать свои темы.
Если возникают какие-то вопросы, то, пожалуйста, спрашивайте!
Успехов в марафоне! Фото переверну в ближайшие дни.
Ответить
0


22 января в 03:15
LauPau Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, здравствуйте! Благодарю вас за курирование и доброжелательность! Очень приятно быть в компании единомышленников! :)
Ответить


Отправить

















Поделиться