Galinik, рада снова видеть вас на сайте и в марафоне! Успехов вам!

Спасибо, Наталья. Я тоже очень рада снова участвовать в марафоне. Я так соскучилась по атмосфере доброты и поддержки, которая творит на нашем сайте. И, конечно, в команде проще себя взять в руки и настроиться на работу по избавлению от лишнего веса. Я не смогла удержать достигнутый результат, и из 16 сброшенных кг шесть вернулись обратно за каких то четыре месяца. До меня, наконец-то дошло, что без проработки психологических травм, вес у меня так и будет скакать туда-обратно. Попутно, с подсчетом калорий,буду проходить программу "7 шагов к стройности". Очень надеюсь, что в комплексе у меня получится и результат будет долгосрочный.

Galinik, пока есть только фото весов, не могу включить вас в список участников. Как только добавите остальные фото, сразу запишу в список.

Знаете, вернуть только 6 из 16 кг, не так и плохо. Конечно, обидно, когда возвращаются, но после ограничений всегда хочется "отъесться" ) И держать вес действительно сложно. Особенно на фоне болезни и других сложных моментов.
Поэтому для меня вы молодец!
Если по курсу "7 шагов" будут вопросы, пожалуйста, пишите в анонимным постах или где вам будет удобно. Всё разъясню! Теорию бывает сложно соединять с практикой, и я всегда рада обратной связи от читателей курса!

Спасибо, Наталья, за понимание и поддержку!

А вы ещё в один марафон идете? Третий подряд???
Где вы черпаете силы?????

Veroni, во втором марафоне у меня результат не очень получился, планировала больше сбросить. Вот решила пойти на третий, чтобы не расслабляться : ). В августе у меня получился небольшой незапланированный отпуск, ездила в Севастополь, и там не могла удержаться и ела персики и виноград, они такие вкусные, не то что у нас на Урале. И вот из сброшенных 9 кг за марафон 2 кг вернулись, все благодаря этим персикам : ). А мне надо сбросить еще 12-15 кг.

Galinik, вы невероятная! Хоть бы каплю вашего упорства!
А ехать в отпуск и не радоваться фруктам было бы преступлением!

Galinik, с вашим упорством у Вас точно все получиться )), третий марафон это рекорд !

Ромашка34, спасибо, что понимаете меня, я тоже так подумала, что это преступление : )

alena.korl..., я буду стараться, спасибо вам, девочки, огромное за поддержку!!!