По фото результат заметный и в бёдрах и в спине, как будто не 3 кг совсем, а больше)

смотрю на фото и просто ужасаюсь блин, тут кг 10 надо сбросить.

iseok, спасибо за поддержку

Очень заметно скинули, и это отличный результат. Так держать

На 2 кг меньше, а фигура сильно поменялась! Животик красивый теперь стал!

При таком небольшом весе 2 кг сбросить -задача довольно непростая! Вы-молодчина!
И зона живота очень здорово заметно подтянулась)

Лисюня, спасибо.

iseok, спасибо

Cher-ta, ой, простите, не 2 кг, а 3! Из меня тот ещё математик!
А фото когда рядом стали, то и на спине складки почти ушли! Вдохновляет меня чужой пример!

Cher-ta, по фото совсем НЕ маленький результат! У вас на первых фото точно "низ тяжелее". И про животик уже все написали, я только поддержу, что очень видно разницу!

Лисюня, ))) и я повторила про 2 кг)) даже не посчитала)))

Эллии, спасибо за поддержку

Как ни послушаю людей про эти умные весы - у всех расстройство. Выкиньте вы их.

Реально процент жира оценить только в специализированных клиниках на других аппаратах.
потестите этот параметр весов несколько дней подряд ))) взвесились, например, потом попили и ещё раз взвесились , увидите, что они очень на глаз это высчитывают. Спойлер, если пописать, то процент жира покажут меньше, если сходить по-большому, простите, то скажут мышц стало меньше))) алгоритм расчёта у них такой, по сопротивлению тканей малым токам, все, что плотное считается типа мышцами, что неплотное-жиром.

Лисюня, )))

iseok, спасибо девочки, буду просто взвешиваться)

Спасибо за ссылку. Выберу себе что-нибудь

Поздравляю с первыми успехами! Меня всегда они окрыляют! Вот настраиваюсь взять себя в пуки после лета и представляю себе, как буду рада увидеть отвесик!

Cher-ta, очень рада за вас! Молодец!

Veroni, о да, отвесы прям вдохновляют)

Cher-ta, добро пожаловать в марафон! Орг. взнос от вас пришел, в списки участников внесла. Фото чуть позже переверну.
Если возникают любые вопросы, то обязательно пишите, всё решим, что в наших силах, во всем поможем!
Успехов вам!

Спасибо!