регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования









Крошка Кошка
Подписчики 1 подписаться


Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
0

Фотографии
4

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

18.01.2022 в 02:10



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.01.2022 в 02:09



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.01.2022 в 02:08



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.01.2022 в 02:07



открыть альбом "Стройнеем с умом. Стартовые фото" | 4 фото

1
12

0


18 января в 05:37
Крошка Кошка, рада познакомиться и добро пожаловать в марафон!
Вступительный взнос от вас пришел, фото загружены, теперь только стройнеть и хорошеть!
Здесь страничка для знакомства участников

Сейчас на сайте довольно тихо, ещё не все вернулись после Новогодних каникул. Пока самая активная Сосулька. На её страничке девочки пишут каждый день отчеты (по желанию, кому хочется).

С четверга начинает работать анонимный чат. Можно приходить в него абсолютно с любыми вопросами, любыми эмоциями, даже просто выговориться.

На этой (вашей) страничке можно писать всё, что вам захочется, записи на любые темы и девочки смогут приходить к вам в гости знакомиться, общаться.

Вроде бы все моменты кратко описала, если что-то упустила, то спрашивайте :-)
Худели ли раньше на подсчете калорий? Нужна ли в чем-то помощь?
Ответить
1


18 января в 11:44
Крошка Кошка Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, добрый день! Мои последние попытки похудеть были больше 10 лет назад, и то, мне там всего-то 2-3 кг надо было сбросить, так что можно сказать, это мой первый опыт :)))
Ответить
1


18 января в 15:01
Polina.Skvor Крошка Кошка
Крошка Кошка, здравствуйте. Присоединяйтесь к нашей компании. У нас очень хорошая и дружная атмосфера. Лёгкого пути.
Ответить
0


18 января в 15:01
Крошка Кошка, понятно! А какой план? Как хотите стройнеть? На какой-то методике? Будете ли считать калории?
Ответить
0


21 января в 15:43
Крошка Кошка Polina.Skvor
Polina.Skvor, спасибо :)
Ответить
0


21 января в 15:45
Крошка Кошка Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, первый шаг - прекратить ходить в магазин :)))) муж у меня, когда за продуктами ходит, деньги экономит, а я не могу от покупки вкусненького удержаться :))) вот пусть он и ходит =) в методику подсчета калорий вот как раз углубляюсь =)
Ответить
0


21 января в 23:42
Крошка Кошка, отличный первый шаг! Очень мудрый!
Ответить
0


25 января в 16:08
Добро пожаловать в наши дружные ряды!!! Первый шаг уже сделан. Дальше будет все интереснее и веселее!
Ответить
0


25 января в 18:23
Крошка Кошка, как ваши первые дни в марафоне? Получается ли считать калории? На какой калораж дня выходите? Как настроение?
Закончился набор в 12-ый поток и я разместила новую запись со списком участников. Пожалуйста, заходите, высказывайте своё мнение по призам, давайте знакомиться со всеми :-)
Ответить
0


26 января в 12:35
Первые дни отлично :) вчера продуктовые весы купила, сегодня насчитала 82 кк на завтрак. а где можно вопрос участникам задать, на своей странице или в какой то теме? мне нужен совет опытных ))
Ответить
0


26 января в 15:53
Можете создать отдельную тему на форуме,
можете написать мне вопрос, всё разъясню, если анонимно, то новый пост.
А если кому-то из девушек конкретно, то на её страничке под любой записью.
А самое простое - на своей страничке создаете новую запись и все, кто хочет, зайдет в неё и ответит.
Ответить
0


02 февраля в 06:04
Крошка Кошка, как у вас дела? Немного потеряла вас из виду. Какая калорийность дней получается? Довольны ли как всё идет? нужна ли где-то помощь?
Не знаю, приходили ли к нам в чат, потому что там участники анонимно присутствуют. Если не приходили, то приглашаю! Иногда очень интересные моменты обсуждаем.
Ответить


Отправить

















Поделиться