Вера, рада познакомиться и добро пожаловать в марафон!
Организационный сбор пришел, 21 сентября сделаю общий список участников, познакомимся, решим вопросы по призам.
По фото возник вопрос: не очень хорошо, когда закрыт живот, потому что он часто уходит первым и по животу мы видим результат своего труда. Я не прошу что-то менять, решать вам. Просто иметь ввиду, что некоторые результаты в первое время, первый месяц особенно, мы можем не увидеть.
Есть ли вопросы по рациону, нужна ли какая то помощь?