регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Ivannina
Подписчики 2 подписаться

Добрый день


Записи
4

Фотографии
4

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0
20.07.2021 в 11:44
Не могу разобраться как записывать сьеденное и выпитое?

3
1

1


20 июля в 13:32
Выбираете сначала продукт, а потом вносите его вес и добавляете в расчет. Если очень, очень кратко.
Напишите, пожалуйста, с какого устройства пользуетесь калькулятором (телефон, планшет, большой экран) и я прикреплю скрины, как это выглядит на экране.
Ответить


Отправить

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
19.07.2021 в 10:31



открыть альбом "Марафон похудения. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

19.07.2021 в 10:30



открыть альбом "Марафон похудения. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

19.07.2021 в 10:29



открыть альбом "Марафон похудения. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
19.07.2021 в 10:28



открыть альбом "Марафон похудения. Стартовые фото" | 4 фото

1
0



Отправить



19.07.2021 в 10:23
Здравствуйте!Завтра начинаем?

4
3

1


19 июля в 10:48
Ivannina, добрый день! Да, начинаем! Можно уже сегодня, не откладывая, но это как вы настроились, как вам удобнее.
Завтра напишу общий список участников 7-го потока.
Есть ли у вас план питания? Всё ли понятно по дефициту калорий?
Фото чуть позже переверну вертикально.
Ответить
1


19 июля в 12:15
План питания на 1300 ккал есть
Ответить
0


19 июля в 12:56
Ivannina, отлично! Тогда удачи, терпения и достижения целей!
Ответить


Отправить

12.07.2021 в 15:59
Добрый день

3
3

1


12 июля в 16:32
Ivannina, здравствуйте :) От вас пришел вступительный взнос для участия в марафоне.
До следующего понедельника нужно загрузить стартовые фото, потом со всеми познакомимся и решим вопросы по призам.
Если есть вопросы - пишите, всю разъясню.
Ответить
0


12 июля в 18:30
Добрый день!Пока все понятно.Спасибо.
Ответить
0


12 июля в 23:13
Tanya Pronina Ivannina
Ivannina, добрый уже вечер
Ответить


Отправить















Поделиться