регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
СТРОЙНОСТЬ через ЖЕЛАНИЯ
1 ШАГ

ежедневный дневник 0
2 ШАГ

мои
диалоги
3 ШАГ

идёт
занятие
4 ШАГ

управляющие
убеждения
5 ШАГ

меняем
жизнь
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
СТРОЙНОСТЬ через ЖЕЛАНИЯ
1.
ежедневный дневник 0


2.
мои диалоги


3.
идёт занятие


4.
управляющие убеждения


5.
меняем жизнь
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования









kianna
Подписчики 0 подписаться


Участник марафона "Стройнеем с умом"



Записи
1

Фотографии
0

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
нет данных

Рецепты
0
11.05.2021 в 23:06

Где найти правила пользования сайтом?

Кто-нибудь знает, есть ли здесь какой-то мануал?
В частности - не могу разобраться, как происходит участие в марафоне? Какие требования обязательные, а какие факультативные? Где они видны?
Как ввести расход калорий на сайт, если он посчитан в другом приложении? Неужели все заново вбивать по конкретным продуктам? Двойная работа (жаль, расход калорий за нее минимальный, так хоть какая-то польза бы была))

0
5

2


11 мая в 23:13
На странице марафона в самом низу есть подробная информация.
Главное требование: выкладывать фото контрольные раз в месяц. Остальное факультативно.
На сайт не обязательно вводить рацион свой. Если хотите, можете к посту скриншот приложения прикреплять с вашим рационом, а мы посмотрим ;)
Ответить
0


11 мая в 23:31
Спасибо за оперативный ответ!)
А взнос тоже получается необязательный? Или можно его позже сделать? (а то я еще не поняла, смогу ли тут остаться хоть на какой-то срок....)
Ответить
1


12 мая в 00:08
Alice_Silence kianna
kianna, взнос обязательно, конечно. Этот взнос идёт в фонд призов именно. Нужно в ближайшее время сделать. Я вносила за день до начала марафона. Если что-то пойдет не так в первые дни, или не разберётесь здесь, то вам его вернут.
Ответить
0


12 мая в 00:42
kianna, рада познакомиться :)
По марафонам вся информация на странице марафона (ссылка написана на красном фоне в самом верху на всех страницах, для удобства размещу здесь).

По использованию сайта вся информация здесь
Ответить
2


12 мая в 02:36
А у нас нет особых правил. Приходим, читаем странички друг друга, вдохновляемся. Меня затягивает атмосфера и многие девочки уже как родные, за многих переживаю и радуюсь как за близких друзей. Кто хочет - участвует в марафоне. Марафон если хочется дисциплины, расписания. Но все тоже самое делать можно самой. Калькуляторы не обязательно эти. Кто какие хочет использует. публикует каждый что хочет. Кто-то каждый день рационы выкладывает, а кто-то не выкладывает.
Несколько раз приходила на группу к Наталье, туда можно всем. Нашла очень неожиданное решение проблемы. Сейчас тоже хочу прийти, но у меня смены до 22:00, не успеваю, и попадает в эти дни. А так советую. Что ещё не сказала? Вроде все.
Ответить


Отправить