Набор в 6-ой поток марафона
"Худеем с умом маленькими уверенными шагами"
с 20 по 28 июня (понедельник) включительно!
Узнать подробнее ...


регистрация вход

моя
страница

ответы
мне

норма
калорий

съел(а)
калории

расход
калорий

график
веса

защита
профиля

пожертвования



моя страница



ответы мне



норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса



защита профиля



пожертвования

veronikant...
Подписчики 4 подписаться

Приветствую всех! Последние несколько лет изо всех сил борюсь с растущим весом. Мой комфортный вес 52-53 кг при росте 161 см. В 40 родила 3 ребенка и вот мне 47, как бы должна быть "молодой" мамой. А вес растет, сил нет и недовольна своим телом. Буду пытаться вернуть фигуру в компании))

Участник марафона "Похудеть к лету 2021"



Записи
7

Фотографии
12

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
17.06.2021

Рецепты
0
14.06.2021 в 11:49

Наш Питер 02-04/06

Погода была +27+29.

11
6
открыть запись
2


14 июня в 12:41
veronikant, как красиво!
Ответить
1


14 июня в 21:53
Тоже захотелось в какое-то путешествие! А вы там сколько дней пробыли?
Ответить
1


14 июня в 22:20
Три дня, приехали утром 02/06 и поздним вечером 04/06 уехали
Ответить
1


14 июня в 23:22
Красота невероятная!
Молодцы-девочки что выбрались
Ответить
0


15 июня в 17:31
Veroni veronikant...
veronikant..., Ой! Только сейчас увидела, что в заголовке написано. Засмотрелась на красоты.
Ответить
0


17 июня в 17:12
Как хорошо вас дочка вытянула на отдых! Дети не дают засидеться в привычной жизни! Фото очень хороши!
Ответить


Отправить

13.06.2021 в 22:02

Итоги 2 месяцев

Выложила фото двух месяцев марафона. отвес очень небольшой 1,3 кг за месяц. Были периоды, когда вообще не считала - дача и поездка с дочкой в Питер. Там ели все, но ходили столько, наверное часов по 8-10 подряд.
В общем такими темпами вожделенные 52-53 кг только в сентябре, личный марафон удлиняется)))

10
9

3


13 июня в 22:10
veronikant, по чуть-чуть везде хорошо уходит! И животик, и талия, и бедра заметно постройнели!
Ответить
3


13 июня в 22:16
Честно говоря, цифру 56 не удавалось увидеть на весах уже два или три года, так что я все равно довольна, что медленно, но двигаюсь)))
Ответить
2


13 июня в 22:28
Tanya Pronina veronikant...
veronikant..., Боже, это всего три килограмма?!
Шикарный результат, просто шикарный!
Со спины вы просто восхитительны, очень красивая фигура стала!
Поздравляю, вы умничка!
Ответить
2


13 июня в 23:16
veronikant, хорошо уходит! По животу видно особенно. А со спины талия стала более выражена.
Ответить
0


14 июня в 09:50
О! Питер! Тоже очень хочу, но денег нет пока на поездку. Побалуйте хотя бы фоточками? Очень хотелось бы рассказ как там что для туристов
Ответить
0


14 июня в 09:51
Поздравляю с цифрой 56!!!! У вас очень красивая талия!
Ответить
0


14 июня в 10:46
veronikant, всё подтянулось. Прекрасно выглядите!
Ответить
0


14 июня в 11:32
Девочки, всем спасибо очень приятно, честно! У нас тут вообще такое душевное сообщество, всегда ощущаю моральную поддержку от вас. Я и до этого пробовала прийти в свой привычный вес, но никак...уже практически решила, что после 40 не сбросить - везде сплошные разговоры про медленный метаболизм и проч. А тут. благодаря марафону Натальи, втянулась и все движется))
Ответить
0


14 июня в 11:54
veronikant... Ромашка34
Ромашка34, с Питером вышло спонтанно. У дочки (8 класс) отменилась очередная экскурсия из-за ковида. она пришла и начала ныть, вот, типа, хотя бы в Питер съездить и попала под мое настроение - тоже день сурка утомил. Вот как-то в один день на букинге нашла недорогой хостел и взяла билеты. Кстати, в летнее время ржд дает скидку школьниками 50% на многие поезда. дочкин билет получился всего 1,3 тыс в одну сторону купе. Хостел был похож на студенческую общагу, но довольно чисто, вполне приличная публика и в 100 м. от метро Сенная/Садовая. Примерный маршрут расписали заранее. Время провели суперски! Попробую выложить фотки отдельно. Спрашивайте, если что-то конкретно интересует.
Ответить


Отправить

Марафон похудения


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:49






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
13.06.2021 в 21:57


открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

9



Марафон похудения


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:50






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
13.06.2021 в 21:56


открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

9



Марафон похудения


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:50






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
13.06.2021 в 21:53


открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

9
0



Отправить



Марафон похудения


Старт

2 месяца работы над собой

17.04.2021 в 22:48



13.06.2021 в 21:51


открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

6



01.06.2021 в 10:19

Отчет по экскурсии

Девочки, всем привет! если интересно пишу по нашей поездке на фабрику мороженого Чистая Линия. Экскурсия была интересная, оказывается на производстве так много ручной работы на конвейере - честно говоря, не ожидала. Это ведь можно с ума сойти - вкладывать палочки в автомат целый день, коробочки ставить под загрузку и проч... Мороженое только что взбитое, мягкое и не охлажденное, с конвейера - обалденный вкус. правда, очень сытно))) . Потом был мастер-класс - детям дали топинги рисовать на тарелке и на шариках. Было порядка 20-30 разных видов, можно было есть без ограничения, малышня объелась. Был и откровенный экстрим))) - синий лимонный щербет. не решилась попробовать! Сама полакомилась двумя вкусненькими шариками и получила огромное удовольствие. Вес, кстати, не вырос и это очень порадовало. В целом, все правильно делаю. Спасибо Наталье и марафону!

5
17
открыть запись
5


01 июня в 15:13
Как здорово. У нас молочный комбинат делал маленькое мороженое по 18 или 25 г,уже не помню. Мне очень нравилось, как раз немного вкус есть. Когда его сняли с производства, очень удивилась. Оказывается, рожки для него лепил всего 1 сотрудник,он уволился - и мороженое сняли.
Ответить
4


01 июня в 16:19
veronikant, спасибо за рассказ! Очень интересно было посмотреть фото.
А почему у детей на столе ножницы? Что делали ими?
Попробовать 2 шарика из 20-30 видов - это испытание! Я не знаю, сколько бы съела :))))))
Ответить
4


01 июня в 16:24
Наталья Кочеткова Хочу На Море
Хочу На Море, ничего себе какой незаменимый сотрудник оказался! Такой вопрос можно задавать в "Что? Где? Когда?" - почему сняли производство мороженого. Думаю, никто бы не догадался, что дело только в 1 человеке!
Я бы тоже покупала стаканчики по 25 гр. Честно говоря обрадовалась, когда производители стали менять вес со 100 гр до 90 и потом до 80 гр. Конечно, не в заботе о нас, за фигурой следящих :))) но нам тоже оказалось полезно. Разницы никакой по ощущениям, что 100 гр съел, что 80. А -25% лишних калорий.
Ответить
3


01 июня в 16:41
veronikant... Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, делали кулинарные конвертики, потом носик отрезали и рисовали))) По поводу двух шариков - я выбрала апельсин и пьяную вишню....больше даже не хотелось, настоящее пиршество
Ответить
2


01 июня в 22:30
Tanya Pronina veronikant...
veronikant..., ммммм)))
Я бы тоже, как Наталья, попробовала бы все, которые влезли бы в меня)
Пусть потом мне было бы плохо, но это было бы потом)))
Очень интересно, спасибо за подробный отчёт и фоточки, класс просто!
Ответить
2


01 июня в 22:30
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, я тоже, когда читаю что там не 100гр, а 80 или 65, облегчённо выдыхаю))
Ответить
2


01 июня в 22:31
Tanya Pronina Хочу На Море
Хочу На Море, нет повести печальнее на свете, чем повесть которую вы сейчас написали...(((
Ответить
3


02 июня в 02:25
ООООООООООООО!!!!!!!!!!!! Я бы оттуда не вышла! Пришлось бы связывать и ууводить силой!
Ответить
2


02 июня в 05:41
Наталья Кочеткова veronikant...
veronikant..., как заманчиво звучат названия! Уже хочется!
Ответить
2


02 июня в 05:49
Наталья Кочеткова Tanya Pronina
Tanya Pronina, самое удивительное, что разницы особой не ощущается, если прислушаться к ощущениям.
Нет такого чувства, что ой прям я не наелась, дайте не хватающие 20 гр и только тогда счастье ))
Вот и думайте теперь, где реальная потребность во вкусняшках, а где навязанные привычки. Это я так разумно пишу, дожевывая вторую плитку шоколада :) Муж купил 2, не зная какая мне больше понравится. Попросила с цельным миндалем и молочную, а он сказал, что такой не было, и купил молочную с фундуком и горький с миндалем. Вот такая забота! За ночь обе ушли
¯\_(ツ)_/¯
Утешаюсь лишь тем, что всю ночь работали, обновление на сайт готовим, и я не ужинала ... Но как столько съесть могла, до сих пор не понимаю )))
Ответить
1


02 июня в 07:35
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, прекрасно)
Я шоколад вообще ровно воспринимаю, а недавно заказала в совместных закупках казахский, называется "на здоровье" без сахара и всего 50гр шоколадочка... Тоже, ничего не поняла, ибо открыла просто попробовать, что оно за такое, а остановилась только когда забивала её в программу и поняла что если доем её до конца, то буду голодная вечером, ибо все ккал потрачу на неё...)))
Ответить
0


02 июня в 14:40
Наталья Кочеткова Tanya Pronina
Tanya Pronina, да я тоже к шоколаду отношусь без особого фанатизма. Из сладкого больше мороженое люблю и вообще всякие фрукты, что более водянисто, не нравится концентрированный сахар, приторно, не вкусно. Зефир, пастилу вообще есть не могу. А тут лежит она на столе и по кусочку с кофе ушла. Я сама обалдела! Никогда в жизни не ела 2 плитки шоколада подряд!
Ответить
0


02 июня в 16:26
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, во-во, в этом мы с вами совпадаем, я тоже люблю больше всякие фруктовые десерты/штуки и морожное. Про концентрированный сахар-тоже, точь-в-точь, такое же ощущение, у меня свекровь очень любит зефир в шоколаде, а у меня от одного упоминания его, зубы сводит... А с мамой у нас шутка что это десерты для мужиков "шоколадный шоколад в шоколаде"(обычно мужчины из всех тортов предпочитают чтобы шоколадный бисквит был, с шоколадным кремом и ещё с шоколадом сверху, короче, просто сладко "без разбора", папу и мужа ругаю за такое, мужу говорю "если тебе всё равно что есть, может будешь просто сахар жевать? Чё, и там сладко и там, смысл деньги переводить?" Короче, психую.
А насчёт пастилы: вы пробовали белевскую пастилу? Это чисто яблочки, без сахара, древний рецепт, очень вкусно и "фруктово", как мы с вами любим?)
Ответить
0


03 июня в 16:59
Наталья Кочеткова Tanya Pronina
Tanya Pronina, да, видела такую пастилу, но лично для меня мороженое вкуснее :) если хочется именно полакомиться. Правда тут купила пару недель назад и поняла, что с прошлого лета не ела. А к шоколаду вроде равнодушна и тоже задумалась, что ем его последнее время много и зимой покупали частенько. Вот оно, несовпадение мыслей о себе со своим реальным поведением. Очень интересно мне такие штуки про себя открывать, наблюдать за собой, как психика работает.
Ответить
0


03 июня в 18:23
Tanya Pronina Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, )))
Бывает такое(про как есть на самом деле и как оно кажется))
Морожное... Мм
Ответить


Отправить

17.05.2021 в 18:24

Итоги моего первого месяца

Девочки, не знаю, засчитает ли Наталья размещение фото сегодня. По фоткам особых изменений не вижу, ну так, некоторая отечность ушла. Отвес всего 1.6. радует, что стабильный. Зато автопилот в еде выключился и стала ловить все моменты, когда что-то забрасываю в рот (особенно семечки))). Этим очень довольна!

8
3

0


17 мая в 18:48
Veronikant, конечно же засчитаю! Тут и свою недоработку вижу, что не написала письмо раньше, а ваша логика, конечно, правильная. Мы просто как-то очень долго набирали этот поток (все ждала, что догрузят фото все заплатившие взнос). И я решила сократить отчетные периоды, а то они какие-то гигантские получились. Конечно, надо было заранее написать каждой участнице, помимо графика на сайте.
Ответить
3


17 мая в 18:53
О! Выключить автопилот в еде - это самое сложное и самое главное! Все остальное станет естественным следствием :)
Поздравляю с победой над семечками!
Ответить
1


18 мая в 06:58
Veronikant, какой хороший результат с учетом юбилея и праздников! Вы какая-то вся "сдулись" в хорошем смысле слова. Живот какой красивый стал!
Ответить


Отправить

Марафон похудения


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:50






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.05.2021 в 18:19


открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

10
5

3


17 мая в 18:29
Живот и попа уменьшились! Это то, что сразу заметно. Вы молодец! Главное продолжать!
Ответить
3


17 мая в 18:51
Никогда бы не сказала, что ушло всего 1,6 кг! Живот сильно изменился и на фото лицом видно, и на фото боком. Очень красиво становится! Молодец!
Ответить
0


17 мая в 18:53
Спасибо за поддержку! По одежде пока не чувствую. Но очень хочется в отпуске (в конце июня) нравится себе в купальнике
Ответить
0


17 мая в 20:11
Как животик изменился здорово! Сбоку совсем плоский!
Ответить
0


17 мая в 21:51
veronikant..., как здорово живот ушёл!!! Поздравляю! Ну и пусть в кг мало ушло, зато по объёмам хорошо видно
Ответить


Отправить



Марафон похудения


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:49






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.05.2021 в 18:18


открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

8



Марафон похудения


Старт

1 месяц работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:50






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.05.2021 в 18:17


открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

9



Марафон похудения


Старт

1 месяц работы над собой

17.04.2021 в 22:48



17.05.2021 в 18:15

Итоги 1 мес. Не шикарно, если честно, ожидало больше. Минус 1,6 кг
открыть альбом "Похудеть к лету 2021. 1 месяц работы над собой" | 4 фото

8



27.04.2021 в 09:43

8 часов офисной работы

Вчера добралась домой только к 8 вечера. Работаю удаленно 4 дня в неделю, 1 раз в неделю в офисе. И каждый раз приезжаю практически неживая (дорога занимает 2 часа в одну сторону) и какое-то мерзкое ощущение отекшего тела. В офисе не переедаю, пью воду. К ужину хочется жрать, по-другому не скажешь. Вот и вчера перебрала калорий вечером, а отек не спал даже к утру((( Дома тоже за компом, но, видимо, гораздо больше двигаюсь и нет такого ощущения....Интересно, это связано с возрастом и обменом веществ или у многих так?

5
7

2


27 апреля в 11:34
В жизни до декрета тоже был офис. Очень тяжело в дни завалов, когда надо сидеть, не поднимая головы. У нас было большое здание и мне нравилось не звонить по телефону, а ходить пешком по лестница в другие отделы. Хоть какая-то разминка была.
Ответить
2


27 апреля в 11:48
veronikant..., у меня ощущение, что отекает просто всё и раздувается внутри. Из-за этого после работы еле приползаю. Бывает, что только за выходные более или менее прихожу в норму. Раньше такого не было.
Ответить
0


28 апреля в 21:33
Долго без движений нельзя. Будет отекать. Некоторые клиенты даже придумывали ходить в туалет и делать разминку периодически или пассивное напряжение мышц.
Кошмар, конечно, 2 часа в дороге. Тяжело. Очень устается, правда. Работала так 1 год, еле живая домой приезжала.
Ответить
0


17 мая в 16:47
Veronikant, у вас нет фото за промежуточный этап (нужно было загрузить с 11 по 15 мая). Все девочки вашего потока уже загрузили.

Сейчас у нас такой график загрузки фото для 3 потока:
(худеем 3 месяца)

- Стартовые 11-19 апреля
- 1-ый промежуточный результат 11-15 мая
- 2-ой промежуточный результат 11-15 июня
- Финальные фото 11-15 июля

Голосование за победителя 15-17 июля 2021 года
Объявление результатов 18 июля 2021 года
Ответить
0


17 мая в 18:00
Ой, а я думала нужно день в день и сегодня 17/05 собралась загрузить. Поздно уже?
Ответить
1


17 мая в 18:13
Alice_Silence veronikant...
veronikant..., тут Наталье, конечно решать. Но вообще, я думаю можно было бы загрузить. В следующем месяце просто пораньше чуть загрузите. Может ничего страшного?
Ответить
1


17 мая в 18:18
Хочу На Море Alice_Silence
Alice_Silence, поддерживаю. Нас и так немного, не хочется терять участника.
Ответить


Отправить

19.04.2021 в 22:42

Такая разная мотивация)))

Заказываю своему первокласснику экскурсию с классом на фабрику мороженого Чистая Линия в конце мая. А ведь мне самой хочется туда не меньше! Вспомнить детство, 'прилетит вдруг волшебник и подарит 500 эскимо'...и ощущать кайф от эмоций, а не чувство вины из-за с'еденного. Понимаю, что для этого мне нужен к концу мая результат, хотя бы небольшой. Странно, да?!

7
14

3


20 апреля в 00:25
Не знаю, мне не странно ) Тоже хочется кайфа от мороженого ))))
Кстати, я без него долго жила, пока не увидела как мало калорий в молочном варианте, которое не жирный пломбир, а попроще. Так меня чувство вины отпустило!
Ответить
3


20 апреля в 00:32
Мороженое ........ м-м-м-м хочууууууууууу!
Это будет мой завтрак завтра!
Без чувства вины! А иначе все удовольствие в помойку!
Ответить
2


20 апреля в 08:20
У меня наоборот. Чем больше результат, тем больше чувство вины. Когда результата нет, то вроде и терять нечего. А когда что-то сдвинулось с мертвой точки, то страшновато набрать снова. Ну это у меня лично так. Я чем больше худею, тем напряженннее становлюсь
Ответить
1


21 апреля в 09:26
Tanya Pronina Эллии
Эллии, видимо организм так борется за выживание
Ответить
2


21 апреля в 09:27
Tanya Pronina ТасяЛ
ТасяЛ, у меня тоже сегодня крем-брюле по плану))
Ответить
2


21 апреля в 09:31
Милая Вероника, у вас классная мотивация)
И ща месяц можно очень многое, килограмм 3, спокойно! И см 3 минус по талии и бедрышкам. Главное не лютовать, не урезаться сильно, а спокойно и плавно соблюдать дефицит и будет вам счастье, честно.
А насчёт экскурсии на фабрику мороженого-это была б моя мечта, но мы не в Москве(я думаю вы там, что такие экскурсии возможны), это было бы очень увлекательно! В классное время живём, такие возможности... Эх
Ответить
2


21 апреля в 10:40
veronikant... Tanya Pronina
Tanya Pronina, спасибо ! Подмосковье, просто такие впечатления точно запомнятся деткам! Ну и мамы из нашего класса активно записываются)))
Ответить
2


21 апреля в 12:06
Tanya Pronina veronikant...
veronikant..., Я бы тоже записывалась, была бы в первых рядах))
Ответить
2


21 апреля в 17:28
veronikant, очень хорошая мотивация! Наглядная и приятная, обещающая понятное удовольствие ))))) Меня бы такая хорошо мотивировала!
Ответить
1


21 апреля в 18:23
ТасяЛ Tanya Pronina
Tanya Pronina, о, да! Это заразная тенденция ))))) Мой день вчера был прекрасен! Думаю периодически повторять эту практику )
Ответить
1


21 апреля в 19:46
Tanya Pronina ТасяЛ
ТасяЛ, да, мороженое-это восхитительно просто. Блаженство
Ответить
1


24 апреля в 02:26
Ромашка34 veronikant...
veronikant..., и я бы записалась! А что они делают на экскурсии? Им мороженое дают пробовать, как в кафе-дигустации, или на производство? Думала там только с медкнижками можно, пищевое же
Ответить
1


24 апреля в 13:35
veronikant... Ромашка34
Ромашка34, экскурсия по производству, дегустация и мастер-класс. На нем они делают мороженное своего вкуса. Еще дают сертификат на бесплатную доставку пломбира домой.
Ответить
0


26 апреля в 01:40
Ромашка34 veronikant...
veronikant..., мне нельзя бесплатную доставку пломбира домой ))))))) Тогда до свиданья фигура! Мороженое - моя слабость )))) Так хоть есть шанс, что если ушла из магазина без вкусностей, то типа сдержалась, дома искушения нет. А эта доставка еды сейчас наказание! Круглосуточное искушение!
Как делают мороженое своего вкуса? Наполните какие-то сами подмешивают?
Ох, как же интересно! Повезло детям!
Ответить


Отправить

Марафон похудения


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:50



открыть альбом "Похудеть к лету 2021. Стартовые фото" | 4 фото

2
7

0


18 апреля в 00:28
Veronikant, добро пожаловать в марафон! Рада пополнению в наших рядах стройнеющих )) Если будут вопросы или в чем-то нужна помощь, обязательно пишите, всё решим!
И, конечно, приглашаю в наш анонимный чат во вторник и четверг с 20:00 до 22:00.
Удачи и достижения целей!
Ответить
0


18 апреля в 10:56
Veronikant, как здорово, что нас уже больше в марафоне. У меня тоже рост 160 см)
Ответить
8


19 апреля в 06:30
Veronikant, приятно познакомиться! Не сочтите за некорректный вопрос, но я никогда бы ни сказала, что вам столько лет! Вы сами написали и резануло глаза. Я даже несколько раз перечитала-посмотрела на фото, перечитана - на фото. Я бы дала на 15 лет меньше! как это у вас получилось? Какой-такой эликсир молодости вы знаете?
Ответить
8


19 апреля в 08:12
Спасибо за комплимент! Наверное, все же генетика, много спорта в юности и очень активный образ жизни. Дети, дача, работа - иногда не помню кто я и где))))
Ответить
0


19 апреля в 20:42
Veronikant, я тоже замечала, что когда "не помню кто я и где", то выгляжу моложе. Не знаю, цвет лица другой, глаза блестят. А если что-то депрессивное в голове, то как будто 10 лет жизни добавили. Наверное в этом ключ. Недавно такое было разочарование, купила крема очень дорогие. Думаю возраст, надо начинать на красоту деньги тратить. Даже попросила племянницу сделать фото. Ничего не изменилось! Деньги в помойку. А с марафоном встала на лыжи, зимой дело было, в феврале и так кожа засияла! Очень мне понравился эффект спорта.
так что согласна с вами! точные вещи пишите, правильные. Молодость в движении наверное.
Ответить
1


19 апреля в 21:18
Veronikant, присоединяюсь к Верони, потрясающе выглядите!
Ответить
0


20 апреля в 12:58
Вероника, мне бы в мои 35 вернуть 59 кг, было бы идеально!))
Это белая зависть, мой комплимент вам)))
Удачного похудения!
Ответить


Отправить



Марафон похудения


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:50



открыть альбом "Похудеть к лету 2021. Стартовые фото" | 4 фото

0



Марафон похудения


Старт




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.04.2021 в 22:49



открыть альбом "Похудеть к лету 2021. Стартовые фото" | 4 фото

0