Первый (четвертый месяц) марафона - без результата

Ох и эх...
Тяжко идёт, сама знаю по себе, я третий месяц болтаюсь где-то около чего-то ((
Фотки выложу перед поездкой на юг, что повезу на море, покажу)
Я с вами)

veronikant, удержать вес порой еще труднее, чем сбросить. Так что не обесценивайте свою работу, как говорит Наталья. Так долго держаться- это труд. Все получиться. А фигура у вас отличная.

Вероника, у меня тоже так стоял, только за пару недель до финала стал снижаться. Получилось так, что я не могла рано ужинать, до 19:00,только часов в 20-21, и вес не снижался.а так вышло, что неделю ела до 18:00, калораж тот же, а вес вниз пошёл. Нужно найти, что именно комфортно вашему организму, все мы уникальные))) может действительно, интервальное питание поможет. Но и вес держать это не меньшая работа, держать себя в руках и не расслабляться. Я думаю, что метаболизм перестраивается, тело привыкает, и потом дело пойдёт, вес снизится. А фигура у вас заметно подтянулась, просто привыкаешь, каждый день себя видишь, и кажется, что прогресса нет. Я смотрю на себя и думаю "нет, я ещё жирненькая, вообще не похудела", а по одежде видно, что похудела.

veronikant, у вас уже стройная изящная фигура, лишнего веса очень мало, поэтому уходить будет с огромным трудом.
Мне нравится ваша цель, описанная в шапке страницы. Возможно, достаточно следить за текущим весом и, может быть, слегка уменьшать. Вы молодец, что вовремя увидели нежелательные изменения, вовремя развернули процесс вспять.

Tanya Pronina, спасибо большое! Ну у вас впереди море, это такое воодушевление)))! А у меня скоро школа((( так и тянет поныть, не хочу 1 сентября больше чем мои дети

Polina.Skvor, спасибо, я стараюсь, как говорится - дорогу осилит идущий.

Наталья Кочеткова, да лишнего немного, но как-то не слишком подтянутая талия....вот это больше всего не нравится. Мне кажется, что хорошая осанка и подтянутая тонкая талия при любой цифре на весах создает впечатление изящества, стройности. А еще есть любимые наряды на такой вес. В общем поборюсь еще, очень хочется в 52-53 кг

tatin, да, буду пытаться ....может и правда, просто привыкание к этому весу пока. Последние 1,5-2 года болталась от 58 до 60

veronikant..., как это знакомо, я то же не хочу 1 сентября (((, у меня дочка то же спокойно ждет, говорит отдохнула а я нет я еще каникул хочу (((

veronikant..., Может быть спортом теперь моделировать фигуру. По части питания у вас все получилось. Я на счёт себя понимаю, что без спорта не обойтись. Не получить того визуального эффекта.

veronikant..., Ахаха)))
Честно, я иногда так радуюсь что у моих детей ещё школа не началась))
Вот настроение бывает не очень, я себе:"-Скажи ещё "спасибо" что они в школу не ходят!") И сразу на душе теплеет))

Polina.Skvor, я тоже к такому выводу пришла... Но тааак неохота