Прынцесска, ну и хорошо. И в чем проблема так питаться месяц или два? Что-то вы про 3 дня погорячились )

Прынцесска, как у вас сегодня? Сняли чары проклятье с 3го дня?)

Хочу На Море, почти что ) В пятницу к нам приехали друзья с огромным тортом. Я уже смиренно подумала - не судьба, надо бросать идеи с похудением. Расслабилась и грустно ела торт с сухим винцом. Хорошо посидели. На утро коробку стала в руках вертеть, посмотрела вес, калории и что вы думаете? За тот день я всё же посчитала - 1760 ккал!
И что это? Знак свыше не отчаиваться? А я уже в мыслям бросила похудение, нажралась с утра салатов с майонезом. Думаю наплевать. Пока больше не считала, живу как живется. Майские впереди ...

Прынцесска, мне кажется, не надо бросать и отчаиваться. Пусть впереди майские, но можно же чуть уменьшить порции, например. Не забрасывать совсем.

Хочу На Море, я никак не могу втянуться. Вы молодец, уже 2 недели скоро. По-хорошему завидую Вам! Если бы мне продержаться столько, то уже легче.
Я подумала, что тогда срыв - это не конец всему, а перерыв, отдых.

Прынцесска, и я о том же, что продолжать. Даже если вы считаете калории, видите, что уже много, то выбор все равно есть :съесть ещё немного, понять, что день без дефицита и идти дальше Или не считать, есть все подряд и хорошо перебрать в этот день. Вообще в деле похудения важна мотивация. У каждого она своя, но должна идти изнутри, а не потому что так говорит муж, мама, подруги и тд. У меня есть знакомая, ей 40 лет,после 2 детей набрала 20 кг и жила так, вздыхала, что надо похудеть и всё. Вы не поверите, что для неё послужило толчком: к ней на работу пришли молодые ребята и сказали, мол, так ты же старая и не спортивная. И её это так задело, разозлило по-хорошему. За 2 года она стала весить меньше, чем в юности и очень активная жизнь:велосипед, лыжи, сноуборд.
Я не говорю, что это правильно опираться на мнение других, но важно найти ту цель, ради которой захочется худеть.

Хочу На Море, может тут и проблема. Надо с мотивацией разбираться. Пока я как ваша подруга, из серии надо бы. Может из-за этого и не получается.

Восьмерки - это как знак бесконечность ))))))
Но хотелось бы их превратить в какую-то конечность, в итоге )

Прынцесска, так держать! Вы молодец, что не отпускаете руки! В этот раз всё получится!

Прынцесска, а почему по 3 дня? Что мешает? Из-за каких причин бросаете? Понаблюдать бы за процессом. Так не должно быть, что-то не гармоничное делаете.

Прынцесска, что-то не то делаете. Где то строжничаете на пустом месте. Убирайте строгость, живите расслабленней, тогда получится.

Прынцесска, конечно, поддержим) А может быть такое, что вы сами себя программируете на эти 3 дня? Или сильно ограничивает, ваиюм голодной и неуютно, поэтому бросаете?

Прынцесска, присоединяйтесь в марафон! Атмосфера приятная, калькуляторы удобные. Уже через три дня появляется рефлекс не просто что-то сжевать, а прикинуть, как это ляжет в калораж. И никаких запретов по сути, это расслабляет и мотивирует продолжать. Все должно получиться!

Прынцесска, мы с вами, чем можем-поможем)
Попробуйте прикинуть на след.день рацион на 1500ккал, этого для начала должно быть достаточно чтобы начать худеть и кушайте чисто по тому что написали и задумали. И всё будет)
Мы с вами!

veronikant..., спасибо! Марафон не потяну! Восхищаюсь вами, не знаю, как народ отваживается на 3 месяца, честное слово, для меня вы герои!!!!!

Tanya Pronina, не могу я поверить в эти калории. Это так, если совсем честно. На 1500 ккал я и плитку шоколада сожру, и борщеца, и свининки. И не говорите мне, что в этот день я похудею... Сладко конечно про калории рассуждать, но больно уж волшебно

Хочу На Море, про программирование не задумывалась. Но срок такой стабильный наблюдается, я его уже в голове отсчитываю. Какая-то правда в ваших словах есть.

Alice_Silence, очень хотелось бы. Только звучит в голове, что если делать все как раньше, то и результат будет как раньше. Хочешь другой результат - делай по-другому. Начиталась психологии ))))))) Как по-другому? Силы воли набралась! День 2 в разгаре ) Посмотрим, что получится )

Наталья Кочеткова, это да! До гармонии мне как до Парижа ползком )))))) Слово то ещё какое написали! "Гармоничное" )))))))) Как из параллельной реальности )))))

Прынцесска, ну если плитка шоколада, борщ и кусок свинины-это будет всё что вы съели ща день, то очень даже похудеете. Я ж худею)

Прынцесска, вам просто необходимо начать считать калории)) вот и будет совсем другой результат) и это никакое не волшебство, а реальность.

Я думаю, что целлюлит - это жир под кожей и он выпирает, поэтому горбылики. Пока жира много, снаружи кожи хоть три, хоть не три, ничего не изменится.
А девочки пишут иначе, теперь не знаю, что и думать.

Целлюлит и жир - это разные вещи. Часто у худеньких бывает целлюлит. Вакуумно-роликовый или баночный массаж очень хорошо разглаживает именно целлюлит.

Антицеллюлитный массаж и лимфодренажный массаж вообще вещь!! Очень очень помогает. Главное правильно питаться и увеличить количество чистой воды, что бы шлаки быстрее выводились.

У меня такая ситуация. Целлюлит после определенного возраста был всегда(при любом весе), так же у мамы и её мамы. Где-то после 25, после 30 еще больше. Прям настоящий такой целлюлит, а не слегка "апельсиновой" корки на ногах. Уменьшается, если есть нагрузка на ноги, но не пропадает совсем, остальное не помогало.

Наталья, из чего же тогда целлюлит состоит? Это разве не бугорки жира выступают? Я знаю, что есть и у худеньких. Я имею ввиду, целлюлит - это не весь жир в теле, а подкожный, он есть и у худеньких.

Целлюлит является проблемой женского организма из-за эстрогенов – женских гормонов. Они способны закупоривать кровеносные сосуды в подкожно-жировом слое, что ведет за собой закупорку сосудов и осложнение микроциркуляции.

Генетика - страшная сила, против нее не попрешь, но стараться надо всё равно)

У мужчин даже жирненьких целлюлит не встречается.

Наталья да, и правда, у мужчин не бывает вроде. Я погуглю про массаж, который Вы написали. Спасибо!

Ещё бы понять, где генетика, а где привычка, лень. У меня мама всю жизнь генетикой свой жир объясняла. А мне надоели её оправдлания! Если перестать "жрать", как мы с ней привыкли, то вряд ли всё останется без изменений!

Извините, я про своё, наболевшее ) Про целлюлит, наверное, генетика решает много.