регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

кроля
Подписчики 11 подписаться

Добрый день! Хочется привести себя в нормальный вес, так как неожиданно для меня появился диагноз - ожирение 1 степени. Буду пробовать что-то менять в лучшую сторону!


Записи
20

Фотографии
33

Рационы 7
Нагрузки 0

График веса
16.12.2021

Рецепты
1

Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал

20.09.2021 в 17:22



16.12.2021 в 20:26


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.09.2021 в 17:21






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
16.12.2021 в 20:24


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

1



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.09.2021 в 17:21






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
16.12.2021 в 20:23


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

1



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

Финал




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.09.2021 в 17:21






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
16.12.2021 в 19:24


открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото

1
3

0


17 декабря в 06:22
Кроля, очень вам рада! В наше время продержаться 3 месяца на пути, "лежать в направлении цели" и не прибавить, уже хорошее достижение!
Ответить
0


17 декабря в 17:36
кроля Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, это точно про меня))). Мне действительно сложно было именно с ростом веса последнее время. теперь я хоть знаю, что могу его сдерживать.
Ответить
0


17 декабря в 18:06
Наталья Кочеткова кроля
кроля, как по мне, так это достижение важнее похудения. Любой может снизить вес за пару недель, а вот стабилизировать ситуацию на многие месяцы реально трудно. Не мне вам рассказывать, лучше меня всё знаете и обладаете бОльшей экспертностью в вопросе.
Ответить


Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой

20.09.2021 в 17:22



12.11.2021 в 19:03


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.09.2021 в 17:21






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.11.2021 в 18:19


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

0



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.09.2021 в 17:21






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.11.2021 в 18:12


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

0
0



Отправить



Марафон "Стройнеем с умом"


Старт

2 месяца работы над собой




KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
20.09.2021 в 17:21






KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
12.11.2021 в 18:09


открыть альбом "Стройнеем с умом. 2 месяца работы над собой" | 4 фото

0

















Поделиться