Злость, доброта и лишний вес - что говорят об этом научные исследования?
3
35
Вопрос о взаимосвязи характера и типа фигуры – это вопрос на стыке антропологии, психологии и психиатрии. И активному его изучению уже 250 лет.
Первые исследования носят скорее описательный характер, потому что статистических методов раньше не было. Современные работы на эту тему выполнены по строгим правилам, которые сейчас предъявляются к любому научному исследованию.
Здесь важно отметить интересный процесс - строение тела меняется из года в год, люди меняются. И антропологи - это такие ученые, которые измеряют нашу изменчивость и пытаются понять её причины.
Например,
такая динамика средних размеров тела у юношей и девушек за последние 40 лет:
Изменения тотальных размеров тела у юношей и девушек за последние 40 лет.*
Также ученые отмечают снижение силы:
Средние значения силы сжатия правой кисти (кг) для 17-летних юношей и девушек г. Москвы.*
Подчеркну, что приведены средние цифры! Внутри каждого поколения индивидуальная изменчивость очень высока!
Основные варианты телосложения женщин (схема И.Б. Галанта):
1 — астенический,
2 — стенопластический,
3 — пикнический,
4 — мезопластический,
5 — субатлетический,
6 — атлетический,
7 — эурипластический.*
Иногда выделяют 3 основных типа строения тела - астенический, пикнический и атлетический. Далее о них будем говорить подробно. Степень детализации, количество типов в конкретной классификации, сильно зависят от её автора. Например, У. Шелдон допускает выделение 76 соматотипов.
Как антропологи определяют тип строения тела
Для этого проводят точные измерения по многим показателям.Процитирую проф. Негашеву М.А.:
"Антропометрические методы дают более объективную
оценку степени развития костного, мускульного и жирового
компонентов состава тела. С помощью классических
антропометрических приборов измеряются различные размеры
тела: длина и масса тела, диаметры локтя и лодыжек,
обхваты конечностей, толщина жировых складок на корпусе и
конечностях (измеряется с помощью специального прибора — калипера), затем по специально разработанным
формулам определяется
масса костной, мышечной и жировой ткани."*
*Негашева Марина Анатольевна, преподаватель курса Антропометрия,
Подразделение: МГУ имени М.В. Ломоносова, Биологический факультет, Кафедра антропологии,
доктор биологических наук с 2008 года,
профессор по специальности №03.03.02 - антропология.
Примеры измерений
Определение величины эпигастрального угла (нужно положить руки на ребра и посмотреть угол, который получается между большими пальцами)*
Форма грудной клетки и эпигастрального угла:
1 — уплощенная, угол острый;
2 — цилиндрическая, угол прямой;
3 — коническая, угол тупой.*
Измерение жировой складки под лопаткой.*
Специальный прибор для измерения жировых складок — калипер.*
*По Негашевой М.А.
Почему ученые думают, что может быть взаимосвязь фигуры и характера человека?
Цитирую Негашеву М.А.:
"...попытки связать морфологические признаки* и особенности поведения в единую конституциональную систему продолжают вызывать интерес. Несмотря на отсутствие
четких причинно-следственных взаимоотношений между телосложением и психикой, существует несколько гипотез возникновения этих связей.
Первая гипотеза объясняет эти связи с точки зрения воздействия генов, т.е. генетическими механизмами, например множественным действием генов или сцеплением генов, отвечающих за психическое и соматическое развитие**.
*морфологические признаки - признаки строения тела,Первая гипотеза объясняет эти связи с точки зрения воздействия генов, т.е. генетическими механизмами, например множественным действием генов или сцеплением генов, отвечающих за психическое и соматическое развитие**.
**соматическое развитие - развитие тела,
***онтогенез - история жизни и развития конкретного человека.
Вторая гипотеза объясняет эти связи влиянием гормональных факторов, т.е. в процессе
онтогенеза*** гормональные факторы оказывают влияние и на формирование телосложения и на особенности психического развития,
что приводит к появлению межсистемных связей морфологических и психологических признаков.
Третья гипотеза основана на воздействии в ходе физического и психического развития особенностей формирующегося телосложения. Так, например, атлетоидность у подростков часто сопровождается повышением биологического возраста, т.е. опережением своих сверстников по физическому развитию. Это может привести к формированию привычки решать проблемы среди сверстников с применением физической силы. Астеноидность, наоборот, может сопровождаться более поздним созреванием и понижением биологического возраста в детском и подростковом периодах. Это может способствовать ориентации на интеллектуальную реализацию своей личности у индивидов с подобным строением тела."
Конец цитаты.
Третья гипотеза основана на воздействии в ходе физического и психического развития особенностей формирующегося телосложения. Так, например, атлетоидность у подростков часто сопровождается повышением биологического возраста, т.е. опережением своих сверстников по физическому развитию. Это может привести к формированию привычки решать проблемы среди сверстников с применением физической силы. Астеноидность, наоборот, может сопровождаться более поздним созреванием и понижением биологического возраста в детском и подростковом периодах. Это может способствовать ориентации на интеллектуальную реализацию своей личности у индивидов с подобным строением тела."
В этой статье расскажу про 2 научных исследования, разница между которыми в том, что
- одно проведено в психиатрической клинике (участники исследования - люди с психическими заболеваниями),
- а другое – на (условно) здоровых людях.
НЕЛЬЗЯ
слепо переносить информацию, полученную в исследовании пациентов психиатрической клиники, на другие группы людей!
слепо переносить информацию, полученную в исследовании пациентов психиатрической клиники, на другие группы людей!
Но что интересно и ради чего я размещаю эти описания в статью:
нет ничего в болезни, чего не было бы в норме.
Психическая болезнь – это когда какое-то нормальное явление дошло до крайней степени проявления.
Другими словами,
- злость – это нормальная эмоция, которую природа создала для защиты,
- но если злость стала доминирующим, основным чувством, если к злости сводится огромная часть психической жизни человека – то говорим уже о болезни.
И ту же логику можно применить к доброте:
вот доброты ОЧЕНЬ много – и что тогда будет с человеком?
Каким станет человек, если весь его характер – сплошная доброта?
Тем же путем (изучения сильного дефицита или избытка) идут ученые во многих областях жизни.
Например,
в исследованиях питания:
а давайте вообще уберем какую-то аминокислоту из рациона – и посмотрим на последствия.
Тогда мы сможем сделать вывод о роли этой аминокислоты и в нормальном, сбалансированном, здоровом питании.
Примеры в статье:
"Как возникает и к чему может привести дефицит белка в питании".
Исследование в психиатрической клинике
Наиболее известное, ставшее классикой психологии, исследование психиатра Эрнста Кречмера (1921).Оно проведено более 100 лет назад, когда у людей был иной образ жизни, иное отношение к питанию, и психиатрические диагнозы ставили иначе.
Я не буду пересказывать всё исследование, т.к. цель этой статьи более узкая. Из всех выделенных типов фигуры возьму для описания только два,
по признаку избыточной массы тела или дефицита:
- астенический - дефицит массы тела,
- пикнический - избыточный вес.
Таблица 1. Строение тела и психическая предрасположенность.
| цирку лярный психоз |
шизо френи ческий психоз |
|
|---|---|---|
| Астеническое | 4 | 81 |
| Атлетическое | 3 | 31 |
| Атлетически- астеническое смешанное | 2 | 11 |
| Пикническое | 58 | 2 |
| Пикнические смешанные формы | 14 | 3 |
| Диспластическое | - | 34 |
| Расплывчатые картины и не внесенные в рубрику | 4 | 13 |
Цитирую Кречмера (аффектом называется эмоция):
"Мы находим у циркулярных больных среди большого числа смешанных и
неясных картин значительное преобладание пикнических типов строения тела, с
одной стороны, при слабом участии классически выраженных астенических,
атлетических и диспластических форм тела — с другой.<...>
Циклоидные люди отличаются душевностью. Слово «душевность» (Gemüth) или, лучше, «добродушие» (Gemüthlichkeit) выражает собою общее для большинства таких натур при всем различии их настроений: мягкий, теплый, добросердечный, естественно откликающийся на радости и горе темперамент.<...>
Темперамент циклоидов определяет характер их социальной установки, на что уже было указано. Они имеют потребность высказаться, высмеяться и выплакаться, ближайшим естественным путем стремятся к тому, что приводит их душу в адекватное движение, радует и облегчает ее, — к общению с людьми. Всякий раздражитель настроения находит в них отклик: отсутствуют тормозящие моменты, заранее готовые мнения. Они могут в настроении момента слиться со средой, тотчас же принять участие и свыкнуться со всем. Каждая мелочь, каждый предмет окрашивается их теплым чувственным тоном. «С благодарностью и любовью» относятся они к жизни. Конечно, только вне депрессивных настроений. Поэтому средний циклоид в своем обычном состоянии общителен, человеколюбив, реалистичен и легко приспосабливается к окружающему. Так как темперамент сливается со средой, то у человека нет никакого резкого противоречия между Я и внешним миром, нет принципиального отрицания последнего, нет желания корригировать мир по твердо установленным положениям, нет трагически заостренного конфликта, но есть жизнь в вещах, слияние с вещами, спайка с жизнью, сочувствие и сострадание. <...>
Эта способность растворяться в реальной среде и сопереживать ее теснейшим образом связана с другой типичной чертой характера. Циклоиды не являются людьми строгой последовательности, продуманной системы и схемы. Сказанное касается всех оттенков. <...>
Поэтому мы встречаем у циклоидов много радости в работе, текучей практической энергии, но у них нет твердой, непреклонной, решительной активности известных шизоидных темпераментов. Лишь в редких случаях мы наблюдаем у циклоидов сильное честолюбие. <...>
Шизоидные люди за внешним скрывают еще и нечто глубинное. Язвительно-грубая, или ворчливо-тупая, или желчно-ироническая, или моллюскоподобно-робкая, бесшумно скрывающаяся — такова внешность. Без нее мы видим человека, который стоит на пути как вопросительный знак, мы ощущаем нечто шаблонное, скучное и неопределенно проблематичное. Что скрывается за этой маской? Она может быть ничем, пустотой мрака — аффективной тупостью. За безмолвным фасадом, который слабо отражает угасающее настроение, — ничего, кроме обломков, зияющей душевной пустоты или мертвящего дыхания холодной бездушности. Мы не можем по фасаду судить, что скрывается за ним. Многие шизоидные люди подобны римским домам и виллам с их простыми и гладкими фасадами, с окнами, закрытыми от яркого солнца ставнями, но где в полусумраке внутренних помещений идут празднества. <...>
Только тот владеет ключом к пониманию шизоидных темпераментов, кто знает, что большинство шизоидов отличаются не только чрезмерной чувствительностью или холодностью, а тем и другим одновременно, и при этом в совершенно различных комбинациях.
Мы можем из нашего шизоидного материала образовать непрерывный ряд, который начинается тем, что я обычно называю типом Гёльдерлина, — теми крайне сентиментальными, чрезмерно нежными, постоянно обидчивыми мимозоподобными натурами, «состоящими только из нервов», — и который прекращается на тех холодных, застывших, почти безжизненных типах тяжелой dementia praecox, прозябающих, как «животное», в углах больницы.
И тем не менее у нежнейших представителей этой мимозоподобной группы мы ощущаем еще легкий, незаметный налет аристократической холодности и неприступности, аутистическое сужение сферы чувств отграниченным кругом избранных людей и вещей, слышим иногда резкое замечание о людях, находящихся вне этого круга и по отношению к которым аффективная откликаемость совершенно умолкает. «Между мной и людьми завеса из стекла», — сказал мне недавно такой шизоид с неподражаемой четкостью. Эту тонкую, холодную, остро колющую стеклянную завесу мы чувствуем у сделавшегося кататоником Гёльдерлина, представителя мимозоподобной группы, и еще яснее у шизофреника Стриндберга, который о себе говорит: «Я тверд, как железо, и все-таки полон чувств до сентиментальности». <...>
Но и среди половины нашего материала с бедностью аффекта мы довольно часто находим в глубине их души, если только ближе знакомимся с такими шизоидами, за застывшим, лишенным аффекта покрывалом нежное ядро личности с крайне уязвимой нервозной сентиментальностью. «Вы не знаете, как мне все это больно», — сказал недавно своим родителям юный гебефреник, который по внешним проявлениям отличался равнодушием, вялостью и полным отсутствием темперамента. <...>
Шизоидные люди или абсолютно необщительны, или общительны избирательно, в узком замкнутом кругу, или поверхностно-общительны, без более глубокого внутреннего контакта с окружающим миром. Необщительность шизоидов имеет многочисленные оттенки; редко это лишенная аффекта тупость, большей частью она характеризуется ясным налетом неудовольствия, даже враждебности защитительного или наступательного характера. Эта антипатия к общению с людьми варьирует от нежной тревоги, робости и застенчивости через иронический холод и угрюмую причудливую тупость до резкого, грубого, активного человеконенавистничества. И самое любопытное — то, что эмоциональная установка отдельного шизоида в отношении ближнего переливается замечательными цветами радуги между застенчивостью, иронией, угрюмостью и жестокостью. <...>
Наряду с тихими мечтателями мы встречаем среди необщительных шизоидов как характерную фигуру угрюмого чудака, который, замкнувшись от внешнего мира в своей келье, всецело поглощен собственными мыслями. <...>
Словом, шизоид не растворяется в среде. Здесь всегда — стеклянная завеса. При гиперэстетических типах развивается иногда резкая антитеза: Я и внешний Мир. Эта черта четко выступает у талантливых художников, которые позже заболевали шизофренией или происходили из шизофренических семей: Гёльдерлин, Стриндберг, Людвиг II Баварский, Фейербах, Тассо, Микеланджело. Это люди постоянного душевного конфликта, жизнь которых представляет собою цепь трагедий и протекает по одному только тернистому пути. Они, если можно так выразиться, обладают талантом к трагическому. Циклотимик вовсе не в состоянии обострить ситуацию, если она трагична; он уже давно приспособился, и окружающий мир к нему приспособился, так как он его понимает и в контакте с ним."
Конец цитаты.
Циклоидные люди отличаются душевностью. Слово «душевность» (Gemüth) или, лучше, «добродушие» (Gemüthlichkeit) выражает собою общее для большинства таких натур при всем различии их настроений: мягкий, теплый, добросердечный, естественно откликающийся на радости и горе темперамент.<...>
Темперамент циклоидов определяет характер их социальной установки, на что уже было указано. Они имеют потребность высказаться, высмеяться и выплакаться, ближайшим естественным путем стремятся к тому, что приводит их душу в адекватное движение, радует и облегчает ее, — к общению с людьми. Всякий раздражитель настроения находит в них отклик: отсутствуют тормозящие моменты, заранее готовые мнения. Они могут в настроении момента слиться со средой, тотчас же принять участие и свыкнуться со всем. Каждая мелочь, каждый предмет окрашивается их теплым чувственным тоном. «С благодарностью и любовью» относятся они к жизни. Конечно, только вне депрессивных настроений. Поэтому средний циклоид в своем обычном состоянии общителен, человеколюбив, реалистичен и легко приспосабливается к окружающему. Так как темперамент сливается со средой, то у человека нет никакого резкого противоречия между Я и внешним миром, нет принципиального отрицания последнего, нет желания корригировать мир по твердо установленным положениям, нет трагически заостренного конфликта, но есть жизнь в вещах, слияние с вещами, спайка с жизнью, сочувствие и сострадание. <...>
Эта способность растворяться в реальной среде и сопереживать ее теснейшим образом связана с другой типичной чертой характера. Циклоиды не являются людьми строгой последовательности, продуманной системы и схемы. Сказанное касается всех оттенков. <...>
Поэтому мы встречаем у циклоидов много радости в работе, текучей практической энергии, но у них нет твердой, непреклонной, решительной активности известных шизоидных темпераментов. Лишь в редких случаях мы наблюдаем у циклоидов сильное честолюбие. <...>
Шизоидные люди за внешним скрывают еще и нечто глубинное. Язвительно-грубая, или ворчливо-тупая, или желчно-ироническая, или моллюскоподобно-робкая, бесшумно скрывающаяся — такова внешность. Без нее мы видим человека, который стоит на пути как вопросительный знак, мы ощущаем нечто шаблонное, скучное и неопределенно проблематичное. Что скрывается за этой маской? Она может быть ничем, пустотой мрака — аффективной тупостью. За безмолвным фасадом, который слабо отражает угасающее настроение, — ничего, кроме обломков, зияющей душевной пустоты или мертвящего дыхания холодной бездушности. Мы не можем по фасаду судить, что скрывается за ним. Многие шизоидные люди подобны римским домам и виллам с их простыми и гладкими фасадами, с окнами, закрытыми от яркого солнца ставнями, но где в полусумраке внутренних помещений идут празднества. <...>
Только тот владеет ключом к пониманию шизоидных темпераментов, кто знает, что большинство шизоидов отличаются не только чрезмерной чувствительностью или холодностью, а тем и другим одновременно, и при этом в совершенно различных комбинациях.
Мы можем из нашего шизоидного материала образовать непрерывный ряд, который начинается тем, что я обычно называю типом Гёльдерлина, — теми крайне сентиментальными, чрезмерно нежными, постоянно обидчивыми мимозоподобными натурами, «состоящими только из нервов», — и который прекращается на тех холодных, застывших, почти безжизненных типах тяжелой dementia praecox, прозябающих, как «животное», в углах больницы.
И тем не менее у нежнейших представителей этой мимозоподобной группы мы ощущаем еще легкий, незаметный налет аристократической холодности и неприступности, аутистическое сужение сферы чувств отграниченным кругом избранных людей и вещей, слышим иногда резкое замечание о людях, находящихся вне этого круга и по отношению к которым аффективная откликаемость совершенно умолкает. «Между мной и людьми завеса из стекла», — сказал мне недавно такой шизоид с неподражаемой четкостью. Эту тонкую, холодную, остро колющую стеклянную завесу мы чувствуем у сделавшегося кататоником Гёльдерлина, представителя мимозоподобной группы, и еще яснее у шизофреника Стриндберга, который о себе говорит: «Я тверд, как железо, и все-таки полон чувств до сентиментальности». <...>
Но и среди половины нашего материала с бедностью аффекта мы довольно часто находим в глубине их души, если только ближе знакомимся с такими шизоидами, за застывшим, лишенным аффекта покрывалом нежное ядро личности с крайне уязвимой нервозной сентиментальностью. «Вы не знаете, как мне все это больно», — сказал недавно своим родителям юный гебефреник, который по внешним проявлениям отличался равнодушием, вялостью и полным отсутствием темперамента. <...>
Шизоидные люди или абсолютно необщительны, или общительны избирательно, в узком замкнутом кругу, или поверхностно-общительны, без более глубокого внутреннего контакта с окружающим миром. Необщительность шизоидов имеет многочисленные оттенки; редко это лишенная аффекта тупость, большей частью она характеризуется ясным налетом неудовольствия, даже враждебности защитительного или наступательного характера. Эта антипатия к общению с людьми варьирует от нежной тревоги, робости и застенчивости через иронический холод и угрюмую причудливую тупость до резкого, грубого, активного человеконенавистничества. И самое любопытное — то, что эмоциональная установка отдельного шизоида в отношении ближнего переливается замечательными цветами радуги между застенчивостью, иронией, угрюмостью и жестокостью. <...>
Наряду с тихими мечтателями мы встречаем среди необщительных шизоидов как характерную фигуру угрюмого чудака, который, замкнувшись от внешнего мира в своей келье, всецело поглощен собственными мыслями. <...>
Словом, шизоид не растворяется в среде. Здесь всегда — стеклянная завеса. При гиперэстетических типах развивается иногда резкая антитеза: Я и внешний Мир. Эта черта четко выступает у талантливых художников, которые позже заболевали шизофренией или происходили из шизофренических семей: Гёльдерлин, Стриндберг, Людвиг II Баварский, Фейербах, Тассо, Микеланджело. Это люди постоянного душевного конфликта, жизнь которых представляет собою цепь трагедий и протекает по одному только тернистому пути. Они, если можно так выразиться, обладают талантом к трагическому. Циклотимик вовсе не в состоянии обострить ситуацию, если она трагична; он уже давно приспособился, и окружающий мир к нему приспособился, так как он его понимает и в контакте с ним."
Что мы здесь видим? – злость, которая должна защищать личную границу человека, усилилась так, что прерван контакт с миром.
Это уже не нормальная граница, через которую допустимо полноценное общение, а бетонная стена, через которую ничего не проникает. Конечно, можно предполагать, что такая защита психики когда-то почему-то была очень нужна.
А противоположность злости - доброта – границы нет вообще.
Человек растворен в окружающей обстановке, в том числе, в требованиях и потребностях, эмоциях других людей. Нет границы между ним и тем, что происходит вовне. И это очень зависимое состояние!
Только представьте себе жизнь, когда любой человек может на тебя воздействовать как угодно, и ты будешь обязан выполнить и приспособиться, потому что ты добрый и не имеешь права отказать, потому что ты очень восприимчив и погружен во все происходящее вокруг.
Нет тебя отдельно. Нет твоих желаний, предпочтений, а есть внешние события, которые тотально захватывают жизнь. Будет ли передышка? Про что будет новое требование жизни, от которого нет границы? – решают другие люди и обстоятельства. По сути, тебя и твоей воли нет. Как вам это ощущение?
Подробно про связь вида эмоций и переедания в статье:
"Почему мы заедаем эмоции и как перестать заедать эмоции едой".
Ещё раз подчеркну, что речь идет о психиатрической клинике. Кречмер исследовал своих пациентов. И рассказы о работе психики - это лишь описания-наблюдения. В те времена ещё не было разработано процедур строгого статистического анализа.
Ниже, говоря о другом исследовании, я приведу современные данные, полученные по всем правилам научного, статистического анализа.
Книжка Кречмера большая, описаний разных много, но мне хочется акцентировать на одном аспекте, который мне кажется очень важным, а, возможно, и ключевым. Мне кажется! Я ничего не утверждаю, я приглашаю к размышлению.
В описаниях присутствует интересный критерий:
отношения с внешним миром.
Которые могут быть в 2-х в крайних позициях (помним, что мы говорим о проявлениях, характеризующих уже психическую болезнь):
- слияние с внешним миром,
- отгороженность от внешнего, стена.
а в случае отгороженности, противопоставления себя миру, ощущения враждебности мира – преобладает астенический тип фигуры (с дефицитом веса).
Почему слияние / враждебность могут быть важны?
Тут может быть несколько уровней анализа. Связь с доминирующим эмоциональным состоянием уже обозначили. Можно посмотреть и на другие варианты осмысления наблюдений Кречмера.Во-первых, еда – это "кусочек" внешнего мира, который я должен принять в себя. Что затруднительно для астенического типа. Они вообще не хотят из внешнего мира что-то принимать и каким-либо образом близко взаимодействовать с ним.
Во-вторых, еда – это очень приятная часть внешнего мира, которая дарит много удовольствия. И если я слит с миром, если я в нем растворяюсь, если мне приятны удовольствия и нет причин себя в них ограничивать, то естественно возникновение переедания.
Чтобы себя остановить, чтобы возник «стоп!», чтобы я не был пылинкой на ветру, которой полностью управляют внешние стимулы, события, искушения, - нужно отделения себя от мира, нужна дистанция:
- это – Я,
- а это – искушение внешнего мира.
Очень подробно про отделение себя от окружающей обстановки говорим в курсе "Сила воли".
Сложное дело баланса!
Задача здоровой психики – удержание баланса.Баланса во всем!
Сколько времени уделить себе – сколько другим людям?
Сколько раз защитить свои интересы, а когда ими пожертвовать для удобства других?
Вот нельзя сказать, что я люблю только себя, а остальные пусть идут подальше. Нельзя отгородиться от мира бетонной стеной. Потому что станет плохо в пустоте и одиночестве.
Но и нельзя всю себя дарить окружающим людям без остатка. Сплошная доброта столь же разрушительна для психики, как и сплошная злость.
Современное исследование связи характера и типа фигуры
Исследование проведено специалистами МГУ под руководством Негашевой М.А. (2008). Цитирую:"Таким образом, к настоящему времени накоплены десятки, если не сотни, исследований на тему
связей телесной конституции и психологических особенностей.
В одном из самых современных и объективных исследований, выполненных на весьма представительном материале, с применением различных статистических методов изучены ассоциации между соматическими признаками и психологическими характеристиками личности
(показатели интро-экстраверсии и нейротизма по тесту Г. Айзенка,
особенности темперамента по тестам Р. Кэттелла и Я. Стреляу,
оценки ситуативной и базовой тревожности по Ч. Спилбергеру)
и показано существование определенных тенденций в совместной сомато-психологической изменчивости.
Однако особое внимание обращается на невысокий уровень полученных связей (от 0,3 до 0,5 коэффициента множественной корреляции), который не позволяет надежно прогнозировать психологические особенности индивида как по отдельным размерам тела, головы и лица, так и по комплексам соматических свойств."
Конец цитаты.В одном из самых современных и объективных исследований, выполненных на весьма представительном материале, с применением различных статистических методов изучены ассоциации между соматическими признаками и психологическими характеристиками личности
(показатели интро-экстраверсии и нейротизма по тесту Г. Айзенка,
особенности темперамента по тестам Р. Кэттелла и Я. Стреляу,
оценки ситуативной и базовой тревожности по Ч. Спилбергеру)
и показано существование определенных тенденций в совместной сомато-психологической изменчивости.
Однако особое внимание обращается на невысокий уровень полученных связей (от 0,3 до 0,5 коэффициента множественной корреляции), который не позволяет надежно прогнозировать психологические особенности индивида как по отдельным размерам тела, головы и лица, так и по комплексам соматических свойств."
Полученная прогностическая ценность всего 0,16 (0,4 в квадрате - коэф. детерминации).
Другими словами, измеряя параметры тела, можно только на 16% предсказать особенности работы психики. Что очень мало! И говорит о минимальных связях между строением тела и психикой, и не позволяет использовать данные о строении тела в практической работе (например, для помощи при выборе профессии).
Мини-исследование
Позволю себе сказать и личное мнение, которое основано на моей скромной статистике. Конечно, мои данные не сопоставимы по масштабу с приведенными выше исследованиями. Но я хочу ими поделиться.Достаточно часто я прошу доверителей перед началом работы пройти тесты, чтобы сразу увидеть какие-то нюансы в работе психики, обстоятельства, требующие особого внимания.
Например, если близко депрессивное состояние, или высокая тревога, то работать нужно с этим в первую очередь, а потом уже смотреть на питание и рационы. Это не клиническая диагностика! Нельзя по заочному тесту поставить диагноз! Постановка диагноза требует только очного общения и проведения гораздо более сложных методик! Тесты - это всего лишь ориентир, на что обратить внимание, и не более того.
Также у нас на сайте какое-то время эти тесты висели в открытом доступе, и любой пользователь сайта мог их пройти. Поскольку анализ данных и написание отчета требуют некоторого времени, то из открытого доступа я их убрала.
Итак, за годы работы у меня набрались данные по 25 шкалам, показывающим характер и состояние психики человека. Покажу примеры, как это выглядит.
Это частички графиков (с 1 по 10 шкалы), которые я рисую при диагностике (там 25 шкал по разным свойствам психики). Смотрите, какие мы все разные!
Частички графиков свойств психики 5-ти разных человек
И ещё 7 человек для наглядности. Смотрите, 12 человек и ни одного повтора профиля!
Частички графиков свойств психики 7-ти разных человек
Никогда я не видела даже 2-х людей, совпадающих по профилю теста! Вы сами можете оценить, насколько разные данные.
Кто-то вспыльчивый, а кто-то спокойный как удав. Кто-то тревожный и всё перепроверяет по 100 раз, а кто-то привык жить "на авось". И разве могут быть у них одинаковые причины переедания? Конечно, нет.
Часто у нас на сайте, в обсуждении каких-то тем, люди обнаруживают принципиально разное понимание одних и тех же слов, одних и тех же ситуаций.
Нет универсального восприятия! Мы все разные. Очень разные! И только внимание к себе позволяет понять свою психику, понять суть явлений, суть затруднений. Нет универсального пути.
Поэтому желаю каждому понять себя и найти свой путь!
Был период жизни, когда я активно искала что-то общее у людей, набирающих лишний вес. Что угодно общее! В самооценке, в жизненном опыте, в черте характера, в способе взаимодействия с эмоциями и т.д. Но ничего универсального, подходящего абсолютно всем, не нашла. Каждая жизненная история обладает своей неповторимой уникальностью. Каждый человек уникален. В курсе "7 шагов к стройности" я обобщила все ситуации в 7 типов работы психики, но это лишь модель, некие шаблоны, идя по которым можно собрать представление о работе своей уникальной психики.
И прошу учитывать, что далеко не всегда причина лишнего веса в эмоциях! Повторюсь, что нет одной, универсальной, описывающей все случаи жизни, причины лишнего веса. Их много!
И бывают самые простые варианты, когда человек просто привык к определенным порциям из определенных продуктов, потому что так было принято в его семье. И никакой особой психологической составляющей в этом процессе нет.
Или бывает, что человек ест, как и привык, а постепенно стал набирать лишний вес с возрастом просто из-за того, что дети выросли и уменьшилась ежедневная нагрузка в быту, купили машину и перестали много ходить пешком, используем доставку продуктов, а не тащим на себе тяжелые пакеты из магазина, решили посадить на даче газон, а не выращивать морковку, вскапывая 10 соток и т.д. Много вариантов! Очень много вариантов, когда переедание случайно. И так из года в год набираются лишние кг у психически и физически здорового человека.
В этом случае достаточно обратить внимание на калорийность рациона. Подробно на страничке "Как похудеть".
35
3
Поделиться
Автор:
Кочеткова Наталья,
научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология),
нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru),
владелец соцсети KgMinus.ru.
Все вопросы можно задать на моей страничке.
Все права защищены. Любое копирование информации, расположенной на сайте https://KgMinus.ru/, запрещено и несёт за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.
Кочеткова Наталья,
научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология),
нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru),
владелец соцсети KgMinus.ru.
Все вопросы можно задать на моей страничке.
Все права защищены. Любое копирование информации, расположенной на сайте https://KgMinus.ru/, запрещено и несёт за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.
Комментарии
3
Отправить
Ком. 1
|
1
|
03 января в 18:49
Добавить немножечко злости… Непривычная мысль… Всю жизнь учат быть доброй )
Ответить
Всего ответов: 0
Ком. 2
|
0
|
04 января в 15:11
Я к этому сама пришла, что если много эмпатии, откликаешься на всё чужое, то можно с ума сойти!
Ответить
Всего ответов: 0
Ком. 3
|
1
|
04 января в 15:14
Про с ума сойти я написала по привычке, просто принято у нас говорить. А потом до меня дошло, что статья была про настоящую больницу. Так что с ума сойти можно по настоящему!!
Ответить
Всего ответов: 0