Вчерашний шок и решение похудеть окончательно и бесповоротно

Истории моих прошлых похудений не закончились, будут еще Дюкан, selfrebootkamp и кето-диета!
А сейчас я специально скопировала из личного дневника впечатления вчерашнего дня, которые стали последней каплей и положили конец колебаниям "надо- не надо", "сейчас - не сейчас". Надо. Именно сейчас.
Одно из самых неприятных открытий, когда начинаешь (не скажу в какой по счету раз) процесс похудения - в этой чёртовой еде столько калорий! А 100 г пищи, на которые приходится их приемлемое количество - это же совсем чуть-чуть!
За этим следует унизительное открытие - я, считавшая себя обычной не самой прожорливой женщиной, оказывается, ем как канадский лесоруб. Как саранча. Ну просто очень много. Хотя, когда ешь не задумываясь, кажется, что все хорошо: "разве же это много?", "все так едят", "а вот мой муж/коллега/подруга едят еще больше, и им нормально".
Ну да, а потом не знаешь куда встать на общей фотографии, чтобы не оказаться самой жирной. И летняя одежда, которая прошлым летом была уже "не очень чтобы очень", но терпимой, теперь сидит просто безобразно, и брюки, в которые влезаешь, могут напугать, если вдруг отстраненным взглядом увидишь их на плечиках или на сушилке: "Это у кого такая необъятная задница? Неужели у меня?!"
Реформы в государстве часто начинаются с колоссального национального унижения, это я говорю как историк - Германия в 1945-м, Франция в 1870-м... Реформа собственного тела тоже начинается с унижения. Я вчера такое испытала. Надела платье, купленное в прошлом году. Длинное, широкое, "мешком", рассчитанное на то, чтобы внутри него сидело миниатюрное тело, а ткань приятно и свободно колыхалась. Я почувствовала, что бока немного распирает, но дома нет большого зеркала, а переодеваться было уже некогда. И на улице в витрине киоска мне открылся весь ужас того, как я выгляжу. Я была похожа на маленький танк в чехле. В плотно натянутом чехле.
Самое ужасное, что вечером мне предстояла встреча с человеком, в глазах которого мне очень не все равно, как я выгляжу. На работе кое-как стерпела, домой бежать переодеваться было некогда. Перед встречей забежала в торговый центр, в магазин Zolla - мне нравятся их лекала, их одежда неплохо на мне сидит. И там я с огромным трудом выбрала приемлемые брюки! Зрелище, как я втискиваю живот в одну пару, другую, третью, пятую, долго будет преследовать меня в кошмарах. С футболкой было проще, "верх" у меня не такой ужасающий, я типичное "яблоко" с нормальными плечами и ногами, но, увы, толстым животом. Потом, как шпионка из кино, переоделась в кабинке туалета. Хотя я никогда не надеваю на себя одежду прямо из магазина, без стирки. Но в тот момент мне было все равно - лишь бы не предстать перед старинным другом в виде танка, обтянутого огромным чехлом! Разумеется, это платье я больше не надену, пока не буду весить на 10 кг меньше.
А вешу я, как выяснилось тем утром, 75 кг. С моим ростом это уже настоящее ожирение, хватит себя обманывать, пора назвать вещи своими именами.
День был, кстати, свободный от фиксации на еде. Утром - маленький бутерброд из лаваша с капелькой масла и сыром, обед - зеленая фасоль и рагу из индейки, ужин - брокколи и кусок горбуши. Еще персик и бокал разбавленного холодной минералкой красного вина. Следующим утром, 13 июля, то есть сегодня, меня ждала награда - весы показали 74,3.
В общем, вчера Дорогое Мироздание показало мне меня в самом честном и беспощадном зеркале и спросило: "Чего ты еще ждешь? Отметки в 100 кг? Ты и до нее докатишься!" Я собираюсь присоединиться к марафону с 1 августа, хотела в эту волну, но не вышло. Но пойду путем умеренности и самодисциплины еще до марафона. А впереди отпуск, боюсь сбиться. Для того и описываю вчерашние впечатления так подробно - чтобы они покрепче впечатались в мозг.