Устала убеждать, доказывать, со всеми бороться

А сколько сыну лет? Может у него возраст такой, когда хочется отделиться от родителей?
А как вы с подругами? Всё же перечисленные отношения достаточно особенные. Начальница хочет быть главное, муж хочет быть главным, сын независимым

22 года почти.
С подругами себя ловлю на том, что уже по привычке стараюсь помолчать побольше

А что хочется, чтобы сын услышал? Прежде чем сын сможет принять услышанное, надо сделать много своих ошибок.
Начальница в своем праве, на то она и начальница. Если с ней не в моготу, то может попробовать поискать работу там, где к вам будут прислушиватся.
С мужем тут очень трудно , это у каждого свои договоренности и что можно и нельзя.
С подругами стоит говорить, а то как они узнают про ваше мнение и отличается оно или нет.
А вы можете себя услышать САМИ? Что вам хочется и сделать как просит нутро. Сходить куда внутри хочется ?

Про сына и начальницу и мужа всё понятно. Я понимаю в каждой ситуации по отдельности. А получается, что дома меня нет и на работе сиди молчи и я уже себя не ощущаю.
Последнее предложение очень екнуло в сердце. Я знаю как себя давить, знаю как сидеть в углу и помалкивать, и не знаю, что хочу. Мне очень трудно понять себя.
Последняя ситуация. Спрашивают, я хочу арбуз или дыню? Я не могу выбрать дыню или арбуз. Как все, как вы решите, они же большие, я же не буду ради себя одной дыню покупать или арбуз.
Ком в горле возникает, честно говоря, когда думаю про жизнь. Сейчас написала про арбуз, а глаза уже сырые.

А если разрешить себе и купить. Пусть вы съедите кусочек, а все остальные доедят. И да и арбуз и дыню, вот так по мелочи отвоевывать себе обратно кусочек. Взять в магазине из еды, то что вам хочется и наплевать что другие это не любят, спросить у себя что хочется на ужин и это сделать, не спрашивая остальных.
Взять себе за правило хотя бы 1 день делать как вам хочется, массаж, маникюр или прогулка. И пусть все рядом сначала думают, что вы сошли с ума, привыкнут к вам новой

Я понимаю, что вы правы. Теоретически так и нужно делать. А на практике не могу! Если надо что-то сказать о себе, как мне хочется или не хочется, то либо вся напрягаюсь в ожидании неприятного, либо молчу. Слова застревают в горле, не могу сказать.
Спасибо за участие в моей ситуации! За тепло! Очень приятно читать ответы! Привыкла к равнодушию, а когда про тебя думают, пытаются что-то помочь, то непривычно. Очень приятно!