|
Перед марафоном я решила проанализировать свой текущий рацион. Хочу сказать, что на сайте это делать оказалось неудобно. Оно и неудивительно. Зачем в калькуляторе калорий держать "гастрономическое барахло", еще и разобранное по нутриентам? Поэтому буду записывать свою еду в приложение телефона, а здесь подбивать итоги со скринами. Пока заметила, что сама запись съеденного очень дисциплинирует и уже 5 раз подумаешь, прежде чем в рот что-то затащить)) По итогу дня и подсчитанным 2300 калориям (и это далеко не предел! Обычно я, наверное 2500-3000 наворачиваю), хочу сказать, что высчитанная сайтом норма в 1500 ккал для меня смерти подобна. Буду ориентироваться на 1700 и на ход марафона. Я то пока не знаю, что там будет и это интригует. Вслед за калориями хочу еще навести порядок в семейном бюджете. Ибо на еду тратится неприлично много, а другие сферы оказываются неприкрытыми. В общем, порядок и система завладевают мной. Посмотрим, что из этого выйдет!
3
благодарность
6
поняли чувства
Комментарии анонимны, то есть без указания имени автора.
Если на ваши комментарии и посты будут ответы, то уведомление появится на странице Ответы мне
Комментарии:
7
Отправить
Ком. 1
0
2
12 января в 00:04
Вот уж точно! 5 раз подумаешь, прежде чем в рот тащить!
Особенно, как вы сказали, гастрономическое барахло ))) Я за собой заметила, что стала выбирать еду попроще, потому что её записывать проще )) Ответить Всего ответов: 0
Ком. 2
1
1
12 января в 00:27
Вы молодец! Тоже мечтаю когда-нибудь написать "В общем, порядок и система завладевают мной". Пока у меня полный хаос )))
Ком. 3
0
0
12 января в 02:23
Такой от вас оптимизм! Спасибо за энергию! Вы вдохновляете! А то я за 3 рабочих дня уже подустала и подскисла, хотелось прочитать чего-то такого с боевым настроением!
Ком. 4
0
0
12 января в 10:56
Можно сочетать ;) У меня по всему дому системно организованные кучки! Ибо я люблю и хаос и систему)
Ком. 5
0
0
12 января в 10:56
Добро пожаловать! Энергии у меня хоть отбавляй)
Ответить Всего ответов: 0
Ком. 6
1
0
12 января в 21:14
Хорошо сказано))) «люблю и хаос и систему» я тоже )))
Ответить Всего ответов: 0
Ком. 7
0
0
09 февраля в 20:08
А я позавидовала. 2300 это ведь так много, худеть можно на 2000.. Вот я тут еще не начинала в очередной раз худеть. а посчитала какой сейчас калораж , целую неделю считала ...... он уже 1500 с переходом на 1200. и куда уменьшать?
Ответить Всего ответов: 0
Можно подписаться на уведомления о новых комментариях в этом посте Подписаться
|