|
Как и предполагала вчера, вечерняя шаурма дала о себе знать. Хоть я ее и вписала в 1500 Кк (обычно ем до 1100-1150 Кк), но на весах + 400 гр. Прям в день взвешивания для марафона) И знаете что обидненького.....она не была очень вкусной, вернее, она была невкусной. Про привес я догадывалась, поэтому не расстроилась. И утром дала ему - крутила педали. А еда? Что еда.....думаю, получится два приема пищи за сегодня, так как завтракать близко к полудню я не привыкла. П.С. Послушайте песенку из названия поста. Она и грустная, и веселая одновременно. Возможно, многие уже слышали. И самое главное - выше нос и не падаем духом, девочки :) П.П.С. А я пошла загружать фотки для марафона)
1
благодарность
5
поняли чувства
Комментарии анонимны, то есть без указания имени автора.
Если на ваши комментарии и посты будут ответы, то уведомление появится на странице Ответы мне
Комментарии:
6
Отправить
Ком. 1
1
1
25 сентября в 17:24
Ой, не расстраиваетесь! Понятно же, что от шаурмы 400 гр жира не прибавить. Вода от соленого задержалась, вот и всё. Не берите в голову!
Ком. 2
0
0
25 сентября в 17:31
Да, все отлично :)
Поэтому с юмором написала)))) Ответить Всего ответов: 0
Ком. 3
1
1
25 сентября в 18:19
Девочки, вот я умом понимаю, что нельзя потолстеть на 1500 ккал, читала статью Натальи, где график пляшет и она рассказывает про норму, но всё равно расстраиваюсь (
2 дня вниз, 1 день наверх, постоянно какие-то скачки меня морально выжигают ((
Ком. 4
0
0
25 сентября в 18:28
У меня так было раньше, а потом я запретила себе расстраиваться, просто поняв что это норма.
Как вариант можно взвешиваться реже. Может, поможет, не знаю. Ну а вообще, если в долгосрочной перспективе вес падает, ну на протяжении, например, пары недель, то поф на качели. Ответить Всего ответов: 0
Ком. 5
1
1
26 сентября в 14:46
ой, уморили песней))) не слышала такую))
А я для себя решила, что невкусное больше не ем, ну может укушу 2-ой раз, чтоб убедиться и если невкусно - отложу, мне жалко мой лимит калорий уже тратить почем зря, отношение как к кровно заработанным: жалко растратить)
Ком. 6
0
0
26 сентября в 15:11
Ну хороша ж песня?)) Я под нее крутить велотренажер сегодня начала)
По поводу калорий согласна, поэтому у меня сегодня была ржаная булочка с паштетом из тунца на 403Кк. И даже не стыдно перед собой :) Ответить Всего ответов: 0
Можно подписаться на уведомления о новых комментариях в этом посте Подписаться
|