Сегодня прочитала ответ Натальи к моему посту и меня сильно зацепило. Я стала думать и не могу все заформулировать. Я начинаю много есть, когда происходит что-то плохое. Как говориться "стресс заедаю". Вот и сейчас поругалась с мужем и пошла на кухню съела кусочек шоколадки... а ведь я не хотела есть, более того я хорошо и вкусно поужинала и позволила себе половинку вкусной зефирки) но всё равно пошла и съела этот кусочек шоколадки. Или пару дней назад у малыша поднялась температура... я расстроилась и съела половинку марсика с чаем. И я крепко задумалась почему я именно так справляюсь со стрессом? И ответ не пришёл, а ещё не пришло решение почему я могу бросить. Я всегда говорила себе что это лень, но это не так. мне ведь не лень сходить 4 раза в магазин в любую погоду т.к. забыла что-то купить к ужину и не лень 3 раза в неделю возить сына в бассейн в любую погоду и в любом состоянии. Блин, мне столько всего не лень, а тут вдруг оно "лень". Я не мотивирована совсем я не хочу сделать это для себя. Я хочу сделать для мужа, для соседок, но не для себя. И горько что очень много моих действий не для себя. И вообще я много и путано пишу и специально не стану ничего поправлять и перечитывать. Прочитаю завтра и может что-то придёт. Это что-то очень глубоко. Я вижу, но не могу ухватить. Спасибо!
7
благодарность
10
поняли чувства
Комментарии анонимны, то есть без указания имени автора.
Если на ваши комментарии и посты будут ответы, то уведомление появится на странице Ответы мне
Комментарии:
2
Отправить
Ком. 1
1
1
29 августа в 10:20
мне кажется здорово, что вы об этом задумались, что это разворот фокуса на себя, здорово, что подвергаете сомнению обычную отговорку "лень", здорово, что начали сомневаться, здорово, что есть это "горько", я очень верю, что под запросы приходят и ответы и ресурсы, главное не торопить и не торопиться.
а еще "много и путанно писать" лично мне помогает себя же понять. Ответить Всего ответов: 0
Ком. 2
0
0
29 августа в 20:24
Если мы "запутанность" выносим на бумагу (в текст), то у нас увеличиваются шансы её "распутать".
Поэтому очень правильно делаете, что пишите! Смотрите, как интересно отмечаете: для других не лень. Это важно. Относительно "заедания стресса" можно пойти в глубь ситуаций и попытаться поймать управляющие убеждения именно в тот момент. Они дают важнейшую информацию для понимания процессов и себя! Рассказывала про управляющие убеждения ЗДЕСЬ, в описании 3-го шага курса "7 шагов к стройности". Ответить Всего ответов: 0
Можно подписаться на уведомления о новых комментариях в этом посте Подписаться
|