|
Долгое время была разочарована т.к. вес уходит медленно. Я уже 1000 лет не ем выпечку вообще, а вес снизился на 2 кг. Я почти каждый день делаю упражнения, а вес снизился на 2 кг... Но! Сегодня я измерила объёмы! Самое большое снижение - 4см - бедро! Я в восторге! У меня стало получаться. Усилю на следующей неделе диету и увеличу спорт и вода! нужно не забывать следить и пить! Чувствую что могу быстрее и лучше) Но, скорее всего, не нужно торопиться. Очень боюсь бросить. Стараться и не торопиться! - вот мой девиз на сегодня
4
благодарность
7
поняли чувства
Комментарии анонимны, то есть без указания имени автора.
Если на ваши комментарии и посты будут ответы, то уведомление появится на странице Ответы мне
Комментарии:
4
Отправить
Ком. 1
1
1
26 августа в 11:23
Главное - не пережимать, мне кажется. Получается же,ура! зачем "усиливать"?
Ком. 2
2
2
26 августа в 13:16
То же самое подумала, когда прочла))) Иногда действительно, лучшее - враг хорошего
Ответить Всего ответов: 0
Ком. 3
3
3
26 августа в 18:41
Здравствуйте, автор! Это пишет Наталья Кочеткова.
Обратила внимание на слова "Очень боюсь бросить." Такие слова могут давать лишнее напряжение и тревогу, поэтому можно пойти в них. Ни в коем случае не настаиваю и ничего не навязываю. Просто делюсь своими ощущениями. Совершенно нормальным будет и не ответить, и проигнорировать мой текст, если не откликнется, и не посчитаете нужным обращать на него внимания. По ощущениям, как будто 1) есть некая Я, которая старается и у неё получается, есть первые успехи, и силы продолжать, и она хочет продолжать; 2) есть ещё кто-то внутри психики (может тоже вариант меня или чей-то другой образ), кто может бросить или провоцировать прерывание начатого. А если попробовать развернуть диалог между этими 2-мя жителями психики? Почему кто-то внутри может бросить? По каким причинам? Попробовать его поставить перед собой (зрительно представить образ этого бросающего) и выспросить все детали. Если процесс понятен, то мы можем им управлять. И внутри психики есть вся информация, нам бы только с ней соприкоснуться.
Ком. 4
0
0
27 августа в 21:49
Да, у меня что-то откликнулось на ваше сообщение. Я попробую поискать. Спасибо!
Ответить Всего ответов: 0
Можно подписаться на уведомления о новых комментариях в этом посте Подписаться
|