Набор в 6-ой поток марафона
"Худеем с умом маленькими уверенными шагами"
с 20 по 28 июня (понедельник) включительно!
Узнать подробнее ...


регистрация вход

моя
страница

ответы
мне

норма
калорий

съел(а)
калории

расход
калорий

график
веса

защита
профиля

пожертвования



моя страница



ответы мне



норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса



защита профиля



пожертвования
Здесь будут проходить группы поддержки (закрытый анонимный чат) с 9 февраля по 30 мая 2021 года по расписанию:
  • вторник с 20:00 до 22:00
  • четверг с 20:00 до 22:00

Наш чат закончил работу на неделю раньше запланированного срока.

Новые программы психологической поддержки в процессе похудения начнутся в середине июня.

Буду рада ответить на вопросы по почте natalia_kochetkova@kgminus.ru (отвечу по возвращению из отпуска в начале июня).





Поболтать.

Расслабиться.

Выговориться.

Снять стресс.

Быть услышанным.

Быть понятым.

Получить поддержку от тех, кто понимает масштаб труда по похудению и уважает ваши усилия.

Зарядиться вдохновением.

Напитаться силами, чтобы двигаться дальше.

Услышать себя (письменная речь с мгновенной обратной связью увеличивает степень осознания себя и преград на пути к стройности).

Услышать других (она делает также, как моя сестра, теперь понимаю почему).

Понять универсальность переживаний (моя проблема и мои чувства не уникальны, другие чувствуют также, я не одинок в своём переживании, всё преодолимо).

Из замкнутого мира своей головы выбраться в большой мир и почувствовать себя его частью.

Увидеть, как я влияю на окружающих, и как они влияют на меня.

Признать своё влияние на окружающих и свою жизнь и начать управлять процессами, перестать быть "заложником судьбы".

Ощущать себя частью сообщества KgMinus.ru, которому вы не равнодушны. Я не могу отвечать за всех членов клуба KgMinus.ru, но о себе могу сказать, что каждый человек мне дорог и в каждого я вкладываю частичку своей души. Я сама веду группы поддержки и сама вникаю в каждое слово, которое там было написано. Погружаюсь в ту эмоцию, которая возникает в группе и перерабатываю её вместе со всеми.
Любая эмоция, любое чувство, разделенное на всех, быстро гаснет, оставляя лишь ощущение единства, поддержки, тепла.

Увеличиваем уровень осознания себя и причинно-следственных связей.

Разрешаем себе быть, жить, радоваться, любить, ненавидеть, злиться, уставать, скучать, ныть, вдохновляться, верить в себя, несмотря ни на что.

Анонимно. Безопасно. Закрытый чат.

Ведущая групп поддержки: Кочеткова Наталья.