Можно, можно. Я тоже недавно в это поверила по-настоящему. Даже пишу вам, и не сказать, что до конца верю ))

Васи-лиса, какой хороший ваш вопрос и ведь Veroni описывает ощущение, которое и я в себе волей-неволей могу поймать, уж слишком сильно давление "диетических" установок с запретом на хлеб. Вращаешься в этом информационном пространстве и нет-нет, да бывает, что сама засомневаешься :) Я в таких случаях "лечу себя" логикой. Наташа, посмотри на факты - раз, два, три. И вроде бы отпускает ))
Да, можно и даже нужно есть хлеб. А иначе откуда вы витамины группы В будете набирать?

И спасибо вам за тему! Напишу подробную статью. Мне кажется, что это важный для многих вопрос, распространенный.

На завтрак белый хлеб +сливочное масло ем) с кофе.
Энергетический баланс входящих и потраченных калорий и никакой магии)

Наталья Кочеткова, от души спасибо! Неловко себя чувствую, как много внимания глупому вопросу чужого человека. До своих кричишь, кричишь, недокричишься, а чужой человек слышит и специально статью из-за моего отклик. Очень не про мою жизнь, извините, не умею правильно благодарать.

iseok, звучит как сказка, но я почти поверила. Не про недоверие вам, а всё очень новое для меня, к другому привыкла. Спасибо за ответ!

Васи-лиса, у нас так принято :) Обратите внимание, сколько лайков под статьей! Она интересна многим. Вы задали вопрос про важную тему. Очень важно есть именно те продукты, которые хочется, и которые дают настоящую сытость.

Извините, если спрашиваю глупость. Спасибо за ответы! Хотелось бы подружиться со всеми.

Васи-лиса, приятно познакомиться и добро пожаловать на сайт! Сейчас вы пишете, можно сказать, анонимно. Ведь тут сейчас нет ваших фото и какой-то уникальной личной информации, по которой можно было вас "опознать". И у нас многие так делают. Кому-то хочется разместить свои фото - кому-то нет. У нас в этом смысле полная свобода.
Кто-то ведет эту страничку как личную, а кто-то анонимно.

Также возможен вариант, когда страница ведется как личная, а какие-то отдельные темы пользователи пишут в специальных анонимных разделах "Посты" и "Разбор ситуаций".

Добро пожаловать!
Тем хорош сайт, что степень анонимности можно регулировать по своему усмотрению.

iseok, Здравствуйте! Спасибо за теплый прием! Осваиваюсь, читаю, много страничек, запуталась немного. Не сразу поняла, как ответ написать.

Васи-лиса, если смогу помочь - пишите - спрашивайте)