KgMinus.ru
клуб стройности

о сайте
Люди Посты Марафоны Как похудеть Курс 7 шагов Разбор ситуаций Эмоции как ВПФ
регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты

ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница


мои посты


создать пост


рецепты


ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1


практика ШАГа 2


практика ШАГа 3


практика ШАГа 4



практика ШАГа 5


практика ШАГа 6


практика ШАГа 7


новый диалог


 мои диалоги



ежедневный дневник



переписка с Натальей 0


 идёт занятие


 запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов


 съедено калорий


 расход калорий


 график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля


 благодарность


пожертвования









Людмила 77
Подписчики 0 подписаться

Всем привет)
Зовут меня Людмила, мне 46 лет, замужем, сыну 20 лет.
Вес на 16.11.2023г. - 66 500 кг, рост 163 см.
Стройнеть начала в сентябре 2023 года с веса 74 кг.
Остановилась на переодическом голодании 20/4, сейчас подключила подсчёт калорий. Раз в неделю провожу водное голодание. Цель 57 кг.


Записи
1

Фотографии
0

Рационы 0
Нагрузки 0

График веса
16.11.2023

Рецепты
0
16.11.2023 в 13:16

Стройнею как умею


2
1

0


16 ноября в 16:56
Эллии
Людмила, приятно познакомиться! Добро пожаловать к нам!
Ответить


Отправить















Поделиться