Записи
1
Фотографии
24
Рационы 0
Нагрузки 0
График веса
нет данных
Рецепты
0
19.06.2024 в 08:17
Вот и прошло 3 месяца. Результат минус 7,5 кг. Как всегда, в начале было воодушевление, стала ходить в зал, проходить в день не меньше 10.000 шагов. Иногда даже переусердствовала, проходила по 18-20 тысяч. Потом запал пропал, начались неконтролируемые поедания всего, что не приколочено. И вес стал прыгать вверх-вниз. Но ближе к концу марафона удалось-таки взять себя в руки. Конечно, результат мог бы быть гораздо лучше, если б не постоянные срывы.
9
5
|
0
|
19 июня в 11:23
Вы молодец! А срывы есть всегда. Я сама себя сейчас утешаю этими словами, что срывы есть и будут. Не в срывах дело, главное, продолжать свой путь, дойти до желаемой цифры и "болтаться вокруг неё". Нравится мне настроение "болтаться" вокруг идеала )) Подсмотрела эту фразу у Мамамаши ) Решила не ставить себе жесткого плана, а быть к себе с любовью!
Ответить
|
0
|
19 июня в 12:11
Главное, что результат есть! И хороший результат! А про похудение без срывов и много месяцев на постоянном, не затухающем вдохновении, никогда не слышала. И даже если услышу - не поверю. Не бывает такого. Все мы люди, все устают. Вы молодец на мой взгляд однозначно!!!
Ответить
|
0
|
19 июня в 16:58
Спасибо за поддержку! Да, без срывов и провалов никак, к сожалению. Всегда быть на гребне волны нереально. Главное, когда падаешь, подниматься, отряхиваться и идти дальше.
Ответить
Отправить
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
Финал |
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.03.2024 в 08:19
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.06.2024 в 08:26
открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото
|
7
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
Финал |
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.03.2024 в 08:19
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.06.2024 в 08:26
открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото
|
7
1
Отправить
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
Финал |
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.03.2024 в 08:18
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
18.06.2024 в 08:25
открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото
|
7
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
Финал |
|
17.03.2024 в 08:16
|
18.06.2024 в 08:25
открыть альбом "Марафон стройности. Финал" | 4 фото
|
8
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
|
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.03.2024 в 08:19
открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото
|
0
0
Отправить
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
|
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.03.2024 в 08:19
открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото
|
0
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
|
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
17.03.2024 в 08:18
открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото
|
0
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
|
|
17.03.2024 в 08:16
открыть альбом "Марафон стройности. Стартовые фото" | 4 фото
|
0
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
Финал |
|
23.10.2023 в 19:02
|
30.01.2024 в 12:07
открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото
|
2
Марафон "Стройнеем с умом"
Старт |
Финал |
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
23.10.2023 в 19:01
|
KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru KgMinus.ru
KgMinus.ru KgMinus.ru
30.01.2024 в 12:07
открыть альбом "Стройнеем с умом. Финал" | 4 фото
|
2
